２０１９／１／３０スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重75、90kg
77、70kg→75、90kgへ
最高血圧92
最低血圧63mmhg
脈拍数112


今日は、７時から前夜式があります。