2019/1/30スポーツオアシス森ノ宮 | Y田さんの御言葉日記

2019/1/30スポーツオアシス森ノ宮

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サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重75、90kg
77、70kg→75、90kgへ
最高血圧92
最低血圧63mmhg
脈拍数112


今日は、7時から前夜式があります。