こんにちは。
所属カウンセラーの添田友梨です。
2016年11月から2017年12月まで
小高がコラムの連載をしておりました
【GLITTY #東京ときどき心理学】を
添田目線でご紹介させていただきます。
GLITTYコラムのご紹介第4弾！
今回のコラム紹介は
2017年3月に掲載されたこちらのコラムのお話をしたいと思います。
春はいろんな季節でもありますよね。
別れの季節でもあり
出会いの季節でもあり。。
新しい何かを始めてみたり
長年続けてきたことをやめてみたり。。
他の季節では味わうことのない経験が多いのも
春ならではのように感じます。
今回のコラムで小高は
地方から東京に出てきた時の想いや
無駄だと思える経験の意味についてお話しております。
主にお仕事が当てはまるかもしれませんが
どんなことも最初は分からない、
できないことが多いですよね。
慣れない作業のなか
失敗をくりかえしてしまい
やめたくなったり、
逃げたくなることもあったかもしれません。
私にもそのような経験がたくさんあります。
当時はそのたびに落ち込み、
自分を責めてしまうこともありました。
ひとりぼっちのような感覚に陥り
誰かに支えて欲しい、
甘えたいという気持ちにもなりました。
ですが当時は分からなくても
あとになってから
「あの経験のおかげで…！」と
プラスに思うことが想像以上にありました。
全てが私の力となり
いまの私を作ってくれた大切な経験です＾＾
小高もお話しておりますが
自分の努力や頑張りを認め、
自己承認してあげてから
リスタートの準備をしてあげてくださいね！
いまの時期にピッタリの記事です＾＾
ぜひ一度ご覧になってみてくださいね。
◆所属カウンセラー添田による紹介記事
第1弾「『できない自分』の受け入れ方」
第3弾「自分で自分に『いいね』を出してあげる」
◆所属カウンセラー橋本による紹介記事
第１弾「梅雨時のもやもやどうしたらいいの？」
第２弾「夏は切なさを思いっきり楽しむ季節」
第３弾「『欲』は持つけど多すぎないように」
第４弾「『できない自分』の受け入れ方。」
第５弾「強さと弱さのバランス、大切です。」
第８弾「『本当にひとりで大丈夫なのだろうか』という心配は常にあった。」
第９弾「自分で自分に『いいね』を出してあげる
第10弾「他者から認められることで自分を肯定しようとしている人が増えている」
第11弾「人肌恋しい季節、心が虚しくなるのはなぜ？」
第13弾「来年、どんな自分になりたい？」
第14弾「プライドって何のためにあるの？」
第15弾「自分はいつもフラットでいい。」
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当サロンは完全ご紹介・予約制のため
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＜お知らせ＞
小高千枝の5冊目となる著書発売中！
「心理カウンセラーが教える
本当の自分に目覚める体癖論
この世を身軽に生き抜くために――」
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3
