小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

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心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・表参道)

<小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン>
東京都港区・高輪にある小高が代表をつとめるカウンセリングサロンです。

■OFFICE
講演会、セミナー、企業様向けカウンセリング、メディア出演、インタビュー・取材等につきましては
小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン
(運営会社:株式会社エクラ・コフレ17)へお問い合わせください。
Address:東京都港区高輪
TEL:03-6712-6365
Mail:o-info@odakachie.com
HP:http://odakachie.com

当サロンは完全ご紹介・予約制のため、住所はクライエントさま・お取引企業様へ
ご案内をさせて頂きます。

【小高千枝 最新出演情報】
過去の出演番組・インタビュー記事・お仕事情報の詳細 → コチラ


■12/15 最新刊発売!
「心理カウンセラーが教える本当の自分に目覚める体癖論
この世を身軽に生き抜くために」


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<レギュラー出演・企業さま対応>


■毎週水曜日23:59~
日本テレビ系『ナカイの窓』心理分析官・ココロジスト。ナカイの窓応援サポーター



■@cosmeダイエット連載コラム「ダイエット心理学


■Doctors Me(ドクターズミー)
医療・健康領域の専門家によるヘルスケアメディア、QAサイト『Doctors Me』で小高のメールカウンセリングが受けられます。
現在、メンタルヘルスケア&マネジメントサロンでは完全ご紹介制のため
一般の方は『Doctors Me』へお問い合わせください。


■NPO法人C-ribbonsにて理事として従事
「がんサバイバー」と「支える全ての人たち」のためのNPO法人を立ち上げました


C-ribbonsバナー3


<その他 最新出演・取材情報> ※都度更新


■2018年11月8日(木)
テレビ朝日『ワイド!スクランブル』ゲスト生出演


■2018年11月8日(木)
『女性セブン』取材記事掲載


■2018年11月23日(金)
TOKYO MX『モーニングクロス』ゲスト生出演


皆様おはようございます

小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン 加藤です。

 
昨年からプロジェクトとして参画している  
 
 
主にサイバーエージェントグループが運営する 恋活サービス タップル誕生 メンバー様への
カウンセリングサービスドキドキ
チーム小高からは 小高千枝監修のもと プロの心理カウンセラーとして4名が活動中!
 
 
恋愛真っ只中の皆様のサポートになれるよう、心を込めて お電話・メールにて
カウンセリングさせていただいております。電話
 
毎月のケースカンファレンスは ご報告させていただいておりますが もう一つの
活動として、ブログバトン をしています!
テーマを決めて、それぞれのカウンセラーが ブログを書かせていただいております。
 
今回はご相談によくある「復縁するポイント♡」について書かせていただきました。
せっかくなのでこちらでも カウンセラー遠山の記事を紹介しますね♡
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やあやあ、皆さんこんばんわ。

今日は私のいる所では、どしゃ降りの雨と凄い雷でした。秋なのに・・・(⌒-⌒; )
止んだと思ったら一気に気温が下がりました。

風邪が流行っていいますので気をつけねば。皆さんも暖かい格好で体調管理をしっかりしてくださいね。

さて、今回はタイトルにあります「復縁」についてです。
復縁の前には、「仲がいい」「つきあっている」と言う状況が必ずあるわけですよね‼
そうではなくなる時、「離別」がやってきます。

では「そうではなくなる時」とは、どんな状況で起こるのでしょうか❓
「仲違い」「遠距離」「時間のすれ違い」「気持ちの差」「価値観」さまざまな原因が存在しますよね。

これらのことにより気持ちがマイナス傾向に傾くと行き着く先は「怒り」だったりして、ケンカしたりします。
この怒りというのは、「第二感情」と呼ばれるものです。

では、第一感情もあると言う事ですよね(☝ ՞ਊ ՞)☝
「第一感情」は何か❓

それこそ本当の気持ちです。
怒る前の感情は「悲しみ」「寂しさ」「不安」「焦り」などの感情なんですね。

ここがポイント‼

もしその人と復縁したいのであれば、話し合う前に「離別」した時の自身の第一感情を思い返してみることがすごく大切です。
思い返してみたときに、「離別」の本当の理由がなんだったのか❓

「お互いの勘違いでボタンのかけ違いをしてしまった。」とか
「仕事が忙しすぎて相手とコミュニケーションを取れていなかった」とか
色々ありますよね。

ここの第一感情を知ることができなければ復縁も難しいいですし、本人が望んでいなくても同じことを繰り返すようになります。

復縁のポイントは ここからなんですね。
how-to やテクニックはホントは特に必要ではなくて、素直に自身のその時の第一感情を伝えることが大切なんですね。

「素直に想いを伝えること」なんです。

もし、伝えても「価値観が違う」と言われてしまった場合は本当に復縁できないほどの、彼我の気持ちの乖離が大きいかもしれませんね、その時は、もう諦めるしか・・・・・(~_~;)

そうなる前に復縁ポイントをマメに、自身の第一感情を知ろうとする自分の気構えが大切だと私は思います。

さあ、ブログバトンのアンカーはユリセンセーーですっ^ - ^
圧倒的優しさと一生懸命に相手に寄り添うカウンセラー、ゆり先生に乞うご期待‼

ではゆりセンセ、シクヨロでェーす☆彡
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皆さまのパートナーや好きな人との歩み寄り方ハートをご一緒にみつめていきたいと思っております。
お気軽に、ご連絡お待ちしておりますベル
 
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*小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン *

 

〈住所〉東京都港区高輪

〈TEL〉  03-6712-6365

〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com

<HP> http://odakachie.com/

当サロンは完全ご紹介・予約制のため

住所はクライエントさま・お取引企業様へご案内をさせて頂きます。

 

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<お知らせ>
小高千枝の5冊目となる著書発売中!

 

「心理カウンセラーが教える
 本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために――」

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3

 

 

 

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