他己分析にも役立つ!「本当の自分に目覚める体癖論」 | 小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba

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心理カウンセラー、メンタルトレーナー小高千枝(おだかちえ)のメンタルヘルスケア、メンタルビューティブログ
(心理カウンセラー 、メンタルトレーナー 東京都港区・表参道)

こんにちは。

アシスタントの橋本です。

 

本日はアシスタント橋本の

著書紹介シリーズです!

 

ご紹介する著書は昨年12月15日に発売されました、

本当の自分に目覚める体癖論』です。

 

 

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アシスタント橋本の著書紹介シリーズ第四弾!

(※第一弾『あなたはどんな人?』、

第二弾『本来の自分の姿がわからない…

第三弾『簡単マインドフルネス法

第四弾『なりたい自分になるために』。)

 

これまでの記事では主に自己分析について

お話させていただきました。

 

今回は「他己分析」について

著書をもとにお伝えしたいと思います。

 

きちんと自己分析して頂くと、

例えば「感情的な部分がメインで母性や自己犠牲的な

性格があるけれど、理論的に考える力も欲しい」など

いい部分ともう少し補えると、なおいいかもという部分が

見えてきたかと思います。

 

プライベートももちろんそうですが、仕事上だと特に

少し足りない部分を自分一人で完璧にしようと思うより

自分とは違った他人の優れた部分で

補い合うという方が効率的な場合があります。

 

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「この仕事は理論的に考えていかなければいけないから

○○さんに手伝ってもらおう」

「これは自分の行動力やスピード感に加えて

慎重さが取り柄の○○さんと一緒にこなした方が

よりよい結果になりそう」

など場面によっては自分一人で取り組むより

チームで取り組んだ方が良い時があります。

 

そのために一緒に仕事をしていく人が

どんな体癖なのか少し観察してみてもいいかもしれません。

 

他己分析をすると

ご本人が自覚していない長所を新たに発見出来たり、

客観的に相手のことが理解できるようになります。

 

自己分析ができるようになったら、他己分析も視野に入れてみてくださいね。
ただし、ご自身の思い込みで相手を分析しすぎる点にはご注意ください。
 
相手との距離感やコミュニケーションの取り方に
より効果的な変化があらわれるかもしれないですよ!

 

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*小高千枝メンタルヘルスケア&マネジメントサロン *

 

〈住所〉東京都港区高輪

〈TEL〉  03-6712-6365

〈E‐mail〉 o-info@odakachie.com

<HP> http://odakachie.com/

当サロンは完全ご紹介・予約制のため

住所はクライエントさま・お取引企業様へご案内をさせて頂きます。

 

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<お知らせ>
小高千枝の5冊目となる著書発売中!

 

「心理カウンセラーが教える
 本当の自分に目覚める体癖論
 この世を身軽に生き抜くために――」

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3

 

 

 

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