相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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バレエ教師の目線から
バレエ上達のコツや
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いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
引き上げのコツ！
引き上げって言うと、体幹だったり、背中だったり、脚とか良く言われますね。
でも、腕もものすごく関係するんですよ！
腕は体幹に影響あるから当たり前ですね😉
ポール・ド・ブラはとても大切です。
今日のレッスンでは、腕だけではなく手の指の影響もお話ししました。
指もポール・ド・ブラですね。
「引き上げのコツ」に「立っていても落ちてるってどういう事？」もアップしてあります。
引き上げと落ちるは身体のつながりや支えです。
「引き上げよう」と頑張るほど、落ちてしまうこともあります。
「引き上げ」と「落ちる」は反対のことのようで、実は同じ身体の使い方の裏表。面白いですね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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