バレエ初心者の為のバレエ上達法

Yamaguchi Classic Ballet　相模原市のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。皆さんのバレエ上達の為に日々悩んでいます。未来輝く成長のお手伝いをしたいと思います。レッスンで変わる、バレエ上達法をお伝えしております。バレエに関するお悩みはありますか？お気軽にお問い合せください。

かま足が直らない人の直し方相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。かま足ってレッスン中、気になりますか？かま足は捻挫に繋がりとても危険です。そして何より、ターンアウトしていないんですよ。なんちゃってバレエにならない様にかま足を直しましょうね。

かま足↓↓

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かま足の直し方は4年前に書きました！

先日書いたブログはこちら↓↓

足の裏について

なぜあなたのルルベは安定しない？原因は“足の裏”です相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ルルベが安定しないのはかま足で立ったり、ターンアウト（かま足だとターンアウトしてません）していなかったとかありますね。他にもあります。足の指をギューッと曲げてつま先伸ばしてないですか？

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かま足は一言では伝え切れません！

レッスンで本人を良く理解した上で注意します。人によって直し方が全く違います。人の注意は自分の注意と思ってもらいたいですが、直し方は本当に人それぞれ！

逆かま足はつま先伸びないし、ケガのもとです。

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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足の裏もターンアウトをします。コレ分かりやすいんだよね。

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バレエ上達の秘訣大人クラスバレエ上達

相模原市南区のバレエ教室

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お休みが多かったので3人だけの

ハロウィンパーティをレッスン後の

15分しました。

お絵かきでしりとりを15分！

何の絵かわからないけど感でやっていました🤣

いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！

バレエは健康にとても良いです。

楽しんでバレエを踊りましょう🩰

バレエ上達の秘訣

レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。

Yamaguchi Classic Ballet　相模原市のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。皆さんのバレエ上達の為に日々悩んでいます。未来輝く成長のお手伝いをしたいと思います。レッスンで変わる、バレエ上達法をお伝えしております。バレエに関するお悩みはありますか？お気軽にお問い合せください。

バレエ上達の秘訣！って、何だと思いますか？

それは身体の仕組みを知る事です。教えるには順番があるように、覚える順番もあります。

膝を伸ばして！って言うのにもそうしないとつま先が伸びないからとか、アラベスクの後ろの脚ははみ出さないのは骨をバラバラにしたくない。とかの意味があります。

先生からの注意を無視して、自分のやりたい事だけをしても上達しません。

「仕組みを知れば絶対に踊りやすいのに、
なんでみんな勝手に動くの？」
「そんなにキレイに踊りたいわけじゃないの？」

私からみるとそう思ってしまいます😅

どう変わればキレイになるのか・・・
何を直せば改善なのか・・

バレエの仕組み、身体の仕組みをレッスンで取り入れてみてね😉

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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レッスンで大切な“繋がり” バレエ大人クラス初心者上達繋がり

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ハロウィンパーティの時に

連れて来た子も

お揃いの仮装してました！

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バレエは健康にとても良いです。

楽しんでバレエを踊りましょう🩰

“繋がり”

レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。

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バレエレッスンノート：普段のレッスンの注意や目標を記録できる可愛いバレエノートです　(A5）（ミニヨンオリジナル）4種類発表会ギフトプレゼントプチギフトギフトバレエノート

皆さんは“繋がり”を意識していますか？

ターンアウトを理解してもターンアウトから上半身への繋がり、お尻の下への繋がりとかがわからなかったら変われません😊

何かの為のトレーニングも同じ。

“繋がり”がわからないとトレーニングにならないんです。

そこが難しい所。

「股関節を回す動作」ではなくて、全身がどう繋がって動いているかを理解しないと、本当の意味で改善しません・・・

イメージではなく自分の感覚を大切にしてください。

私達指導者は感覚よりも理論的・構造的にクラスを進めがちですが、それでは伝わらないんです。大人クラスの方や子どもクラスではご自分の感覚を大事にした方が良いですよ！

私はクラスで良く、質問をします。

「今どこを使ってる？」とか「今どうなってる？」等の質問をレッスン中にします。

その時の答えには間違えはないんです。

その人の感覚を大切にして、繋がっていけばOK！

“自分の言葉で理解”した瞬間が、一番成長すると信じています。

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

ヤマグチクラシックバレエの大人クラスでは感じて理解するを大切にしています。お気軽にお問い合わせくださいね。こちらから

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引き上げてるのに？！バレエ大人クラス初心者引き上げ

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先日の夕日すごくきれいでした。

前のトラック邪魔だけど・・・

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引き上げてるのに⁉️

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軸がずれるとお尻上がります。バレエ初心者の為のバレエ上達法相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエ(◡‿◡ฺ✿)踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑軸がズレるとお尻が上がります中心軸(前から見た)がずれると動脚のお尻が上がります(T_T)お尻が上がるから中心軸がずれるのか...

引き上げてるのに⁉️

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お久しぶりですね😊勉強会が終わっても忙しくてブログが書けていませんでした。

久しぶりに気になった引き上げの事を書いてみました。

引き上げてるのに、先生からお尻上がってるとか軸がずれてるとか言われませんか？

軸を真っ直ぐに直せばいいだけです。

脚が上がらない時は少し調整が必要ですね。

ポワントの時も引き上がっていないから立てないって話をしたと思うけど、引き上げても軸がずれていてはダメですね。

特にアラベスクは軸がずれるから横に脚を出してしまってヒラメや横べスクって言われちゃうんですよ😅

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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私が大人にバレエを伝えたい理由。大人バレエバレエ初心者

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大人クラスジゼルより

いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！

バレエは健康にとても良いです。

楽しんでバレエを踊りましょう🩰

私が大人なバレエを伝えたい理由

レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。

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私がふと感じた事、

なぜ私は“大人クラスの人に”バレエを伝えたいんだろう？

自分でもはっきり言葉にできないけれど、確かにその気持ちがあるんです。

今日はその理由を、少しずつ紐解いてみたいと思います。

私が大人にバレエを伝えたい理由のひとつは、
「教えた通りに少しずつ形になっていく」その瞬間が大好きだから。

出来なかったことが少しずつできるようになる。
その変化を目の前で見られるのは、何よりの嬉しくて楽しいんです。

大人クラスの人は「最初はできなかったこと」が多いですね。

でも少しずつ形になっていくと、その変化が目に見えてきます。

“自分の言葉や指導で誰かが変わっていく瞬間” が大好きなんです。

「大人でも必ず変われる。その変化を一緒に楽しめるのがバレエ」

今日も頑張ってレッスンするぞ😆

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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「バレエで人生が少し楽になる」

毎日忙しくて、自分のための時間を忘れてしまいがちですよね。
バレエには、そんな日常をふっと軽くしてくれる力があります。

ヤマグチクラシックバレエで一緒にバレエを始めませんか？

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