相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
足の裏のトレーニングをしただけです。
5分程で変わります！
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
なんで？つま先が伸びない？
座ってつま先をフレックス・ポワントにする時に気を付けていますか？
何気ないフレックス・ポワントのよくある動きです。
足の裏は意識していますよね？
でも、フレックスにする順番やポワントにする順番まで意識できていますか？
特にポワントにする時、足首→甲→MP関節→指の順番を知っていると思いますが、やっているつもりでもMP関節よりも指が先に伸びてしまっている場合がとても多いです。
注意してもわからないかやっているつもりの人が多いと思います😱
これらを順番通りにポワントにする事で全く違う結果になりますので注意してフレックス・ポワントにしてくださいね😉
2018年6月の記事を書き直しました！
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
\オススメ/
セラバンドはMP関節の使い方がわかる様になった人向けです。初心者の方はコレを使ってフレックス・ポワントをしてくださいね♋
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