相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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バレエ教師の目線から
バレエ上達のコツや
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バランスボールで見えた、バレエで大切な事
この記事は5年前に書いたブログですが、今もずっと同じ事が気になっているので書き直してみました。
この記事はバランスボールのクラスをみんなが受けた時に気が付いた話ですが、
「筋トレもストレッチもバレエも大切なのは“何を感じて動くか”」
が、とても大切です。
何を目的に身体を使っているのか？
キチンと使われているなら、詳しい筋肉の名前なんてどうでもいいんです。
詳しい筋肉の名前を知っても 筋肉を間違えて使っているなら上達はしません。
膝が曲がるなら、その原因は何かを知って直さないと同じ注意をずっとされます。
私はバレエ上達で近道はないと思っていますが、遠回りはしてもらいたくないんです😆
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
\ヤマグチクラシックバレエオススメ/
うちはここのウォーターサーバーを使っていますが、コーヒー昨日付きが気になります😳
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