相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
今年は久しぶりの
1日持ち寄りのハロウィンパーティを行います！
ここ数年はクラス単位だったので本当に久しぶり！
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
そこだけ直しても…
レッスンでいつも思うんだけど、バーの最初と最後の姿勢が違う人が多いです。
バーで良くなったらいいんだけど、違います。
皆さん、正しい姿勢はアフラック（骨盤前傾）だと思っているようです。
バーの最初はアフラックなんだけど、バーの終わりは腰が落ちて骨盤が後傾してます。バーがトレーニングになってないんですね。
ポワントもこうすればポワントで立てると、わかっていて最初はポワントで正しく立てていても、ピルエットになると骨盤が後傾してしまってなかなか直らないです。
何で骨盤が後傾（前傾も）するのか？正しい姿勢維持をしてもらいたい！
普段から骨盤を立たすトレーニングはしてもらいたい。せめてレッスン前だけでもしてもらいたい。
私の感覚だと、バーをちゃんとやるとトレーニングになるので絶対に骨盤は立つハズなんだけどな🤔
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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コレはいいですね。私が言っている足の裏の回旋がわかりますよ！
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