無条件の世界で自分らしく生きるエンタメマインドコーチ／やよい -8ページ目
え、何を着ていったらいいの。
考えるだけでソワソワ
するんですけど…
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
🎅クリスマスメニューレッスン
12/25（木）13:30〜15:00
募集中⇨こちら
＊＊＊＊＊＊
これセルフイメージの話です。
昔は何も考えずに
自分に相応しいとか相応しくないとか
関係なく
ホテルにもハイブランド店にも
行っていました。
ルンルンで過ごしていたのを
思い出します。
で、いつしか
私にはどうぜ似合わないし。の
意識がつき始めた。
ていうか、行かなくなったかも。
特別枠にしていました。
ホテルとかハイブランドを。
元々セルフイメージが低い私。
私なんかが…意識がとてもある。
これは完全に他人からの目を気にしての
思考だと思う。
しかし私の理想の生き方
在り方をしている方達は
服装がどうだ、とか
持ち物がどうだ、とか
他人からどう見られるのか？とか
確実に気にしていないと思う。
おそらく普段の生活から。
他人なんてもはや
関係ない。
自分の好きに夢中になって
自分に集中しているだろうし。
セルフイメージが低い。と
こうやって言葉にして
言いたくないけど。笑
（言霊とかあるやんね）
でもそうなんだよな。
5つ星ホテルとか
ハイブランドのお店に入るとかも。
勝手に敷居を高くして
自分には相応しくないもの。として
位置づけているようなとこがある。
ここ３年くらいで
五つ星ホテルでのイベントに参加したり
わざわざ用もないのに行ったり
ハイブランドで何も買わないけど
本物を目で確かめたい
試着したいがために行ったりとか。
あらためてそんな行動を
していました。
だけど、頻繁じゃないの。
たま～に！
だから毎回ソワソワ
ドキドキするのよね。
特別視しているから。
私なんかがすみません、の意識
あるのよね。
そんな状態を打破するべく
どこでも一緒じゃね？くらいの
感覚で
五つ星ホテル堪能を
頻繁にやってみることにします。
今月から！（ただの宣言w）
どのホテルも接客とか空間とか
素晴らしいのかもしれないけど
やっぱり空間の気というの？
何か違うんだよな。
最初はラウンジに。
それから宿泊…もしてみたい。
ホスピタリティもきっと
素晴らしいのかな、なんて
イメージです。
聞いた話では素晴らしいらしい。笑
私の住んでる地域では
やはり新しくできた
リッツカールトンかな。
何回か行ったけど英語なのよ。
だから
『予約してないけど入れますか？』
『仕事したいので窓際でお願いします』
みたいなのを、Google翻訳して
練習してた、前回😂💨
英語もしよう。って思いました。
（まだ思ってるだけw）
という事で
今月からスタート！笑
今年の振り返りと来年のセット。
いつもと場所変えたり
違う空間のエネルギーって
違うもんね💓
場の空気感を存分に浴びて
そこで仕事をして
ただお茶を飲むだけでもいい。
いや、ただその場に行くだけでもいい。
ソワソワな私。から
普通の私。が当たり前になるまでに。
そしたら
あれ？何で来るだけなんだろう？
何で泊まってないの？とか
疑問になってくるんだろうね。
そして来年は
東京の５つ星ホテルを
気になっているところいっぱいあるので
行きたいな
本当、知らんところが多いのだ！
こんな時出てくるのか
お金。
が、私は
減るのが怖くて使えない。とかでなく
お金に関してネジがおかしいタイプ。
この人種は意外といると思うけど
きっと引かれるかな、とも思うが
誰かの希望になると思うので
この話も少しずつ出していきたい。笑
話は逸れましたが！！
ということで
こんな話もいずれネタになると思い
記録していきます。
わざわざ
何でこんな事をするのか？
は、いずれ分かる。
今分からなくても
分かるタイミングで
分かる時がくる。
ということで
セルフイメージ爆上げチャレンジ♡
一回と言わず
今回は連続で！
2026年にはいってからも
やっていくので
面白く見守っていて下さい。
それではまた～♪
＊＊＊＊＊＊
日常の不快を全排除！！
本来の自分に戻れるセッション♡
60分無料個別セッション
⚫︎日時はご相談の上決定
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
それ、全部自分のせいだよ。って
言われたら どう思う？？
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
🎅クリスマスメニューレッスン
12/25（木）13:30〜15:00
募集中⇨こちら
＊＊＊＊＊＊
あの人の性格が悪いから💢
あの人のせいで私が傷ついた💢
それ口に出す前に一度
考えられない？！💢
とにかく
人間関係でイザコザが多く
いつも悩んでいた頃…
私は、いつもいつも
各特定の人物に対して
こんな嫌な思いさせられて
マジで有り得ん。
あいつなんて消えてしまえ💢
あいつのせいで
こんなに不幸だ。
いい加減にしろ💢
そう、旦那とか姑とか
義姉とか職場の〇〇さんとか。笑
で、内観というノート術を知り
周りにいた人達が
パートナーシップが良好に
なっていたり
子育てで変化を感じていたり
金銭面でも変化していたり
それを学ぶ目的で当時
継続講座を受けていたわけでは
なかったけど。
その講座で、内観の話を
自分を知る一つのツールだ。と
聞いただけ。
パートナーシップや
義家族の事で
これでもか。というくらい
毎日腹わた煮え繰り返っていたので
最初、内観なんて面倒くさ。と
スルーしていたけど
いよいよ、毎日が嫌すぎて
半信半疑で始めてみた。
自分の心を見るという事を
初めてやってみたのです。
当時の私にとっては
投影？は？潜在意識？は？
思考の現実化？は？
みたいな感じだったけど
内観してくにつれて
あ、私が自分の事そんな風に
思ってたんだ…って
気づいて、色々なカラクリが
分かってきました。
というのも
その頃、よく『バカ』という言葉を
拾っていたのよ。
私の中のバカって
勉強できない、学歴なし
言葉を知らない、説明下手…etc
他にもある、書けないけど。笑
もう、書いてて恥ずかしくなるくらい
私の偏った思い込みやルール
これまで入れ込んだ情報達で
こんな事になっていて。
そしてもれなく
自分＝バカ というレッテルも
しっかり貼ってた。
あの人バカだからあんな仕事しか
できない。
犬に〇〇させるなんてバカしか居ない。
え、これも分からないの？
やばくない？バカなんじゃない。
もっと時事ネタとか話したかった
アホだよねあの子（間接的に聞いた）
これ私が言われたり
同じ空間に居る人達が
言ってた言葉たち。
私はここに全部自分を当てはめて
恨みつらみを吐いてました。
でね、周りがこんな事
言ってたとしても
気にしてなければ自分ごとに
しないわけで。
気にもならない、聞きもしない。
意識を向けていない。
どうでもいいから。
こんな事言われた。
嫌だった。
こんな事言ってた。
嫌だった。
確かに相手は私に
言ってたのかもしれない。
だけど本当に私にその意味で
言ってたのか？
それは分からないよね。
ただ、私がそれを
受け取って、自分ごとにして
やっぱり、そういう事か。と
自分の中にあるデータに伴い決めて
傷ついて、ムカついていた。
私の事言ってる、って。
こうやって私は全部自分の事として
受け取っていたの。
それを受け取らない。という
選択肢もあるのに。
でも、自分の中にある
『自分とはこうだ』
そんな意識から
全部結びつけてたんだよね。
その中にあった
私はバカという意識。
そして私は自分のことを
けっこう見下していてね。
他人と比較しては
できてない、だめだ、って
そんなレッテルばかり
貼ってきていました。
それも色々なところで影響してる。
本当は自分の中に種は
ある事だったのに
いつでも
あいつらのせいだ。って
他人のせいにばかりしてたんよね。
だけど内観というのをしだして
あれ？これ全部私が自分に
思ってることだ、、
これ本当にそうなのか？と
疑いだしたのよ。
俯瞰して自分を見てる感じ。
そしてこれからも
そんな風に自分を
見ていたい？
私はそうなの？って。
理想は別にあるはず。
当時の私は
そんなの続けたくなかった。
自分の事大切にしたかったし
自分にも優しく在りたかったのよ。
当時は人間関係の悩みを
無くしたかった。だけで
自分を大切にしたい。というのは
出てこなかったけど
結局あとから気づいたのは
自分に優しく
自分の事大切に扱うって事を
していたから
自分への見方が変わってきて
周りへの見方も変わった。
拾う言葉も全く違うものになったよ。
今まで拾ってた不快な言葉も
嫌な言葉を言われる事も
なくなった。
いや、言われてるんかもだけど
おそらく聞いてない。笑
で、このルールを知ったから
あ、他人に対して
何やかんや思う事って
全部、自分の中にある事だから
外側に攻撃を向けたとて
意味ないんだな〜ってのも
分かってきたのよね。
とはいえね！！！
いくら自分の思い込みが
発動してるとは言え
不快発言をするやつらと
付き合いたいか？言われたら
それは嫌だ。笑
でもさ
ぶっちゃけ最初に書いた
不快発言の当事者は
義家族や旦那も入ってるから
今もおるんだよ！笑
だけど
本当に不思議なもので
自分の中の捉え方が変わると
マジで変わるんだ、周りが😂
そして同じ事言ってたとしても
私が拾わないし
ふーん。で終われるのよ。
で、相手がプンスカしていても
それ、あなたの課題ですよね。って
なるの。
わざわざその状況に
乗っからなくていい。
乗っからなくなる。
そして人付き合いって
選べるからね。
旦那や義家族も
マジで嫌で無理だったら
離れられるから。
究極の他責思考だった私も
内観かおかげで
あ〜自分なんでね、全部。
ってなるの。
だからもどかしい事も
いっぱいあるけどねーー。
他責にしてた方が
ラクやん？
自分で考えなくて済むし。
でも他責にしていても
どうにもならない。って事も
だんだん分かってくるんだ。
で、他責にすることも悪くなくて
たくさん誰かのせいにしたらいい。
とにかくその時は
とことんムカついて
お前のせいだー！！💢って
感じさせてあげたらいいのよ。
ただね私はそうなんだけど
これやってても
仕方ない、ってなるの。笑
悲しいけどわかってんの。
だからある程度ムカついて
気が済んだら、自分に戻ってくる。
このとことんムカつく。
その感情を感じるって
大事なんだよー。
そこを無視してポジティブ変換
すると、おかしくなるからね。
で、一番多いと思うのは
ムカついて、お前のせいだー！で
終わってる人がめちゃ多い。
だからそれを繰り返す。
はい✋過去の私です。
また違うムカつくを見つけて
吠えるでしょ？笑
心当たりのある方は
ぜひ、自分に問うてほしい！！
その相手の
何にムカついて
何が嫌で
何に心が揺さぶられたか
そして
どうだったら良かったのか？
理想はどんな状態？
本当にこれを繰り返すだけ。
そして今度同じような
状況になった時に
自分はどんな風に考えるか？
今までと同じように思うのか
別の視点を持つのか
どっちが正しいとかないの。
自分がどうしたいか？
だけだから。
全部自分で決められるから。
お前のせいだーー💢で
いい加減疲れてきた人は
一度、この自分に問う。って事
やってみてねーー！！
マジで目の前が変わっていくよ👍
最後まで読んで下さり
ありがとうございました✨
それではまた〜🎵
＊＊＊＊＊＊
日常の不快を取り除き
本来の自分に戻るセッション♡
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
急にくるんですよ。
年取ったから？笑
違うぞ！あのワークのおかげか。
＊＊＊＊＊＊
みんな〜✨おつかれさま♡
人生こそエンタメ♡
自分らしく人生を味わい楽しむ
エンタメマインドコーチのやよいです
初めましての方は👉コチラ
自己受容×内観
自分の本音を無視せずに
自分の心の声を聞く♡
どんな感情が出ても
どんな自分でもOK👍️
それが本当の私♡
〈お客様の変化〉
旦那さんや子供、周りを優先するあまり
自分の気持ちが分からなくなっていた
→子供の頃のように
何でもできると思えるようになり
やりたい事ができる自分に！
どうしても嫌いな人がいて
内観してもスッキリしない
→あんなに嫌だったのに
不思議なほど
気にならない存在になった！
私には何も取り柄がないし
愛されていないと思っていた
→自分のいい所
自分にしか出来ない所
すでに愛されている事に
気がつけ、行動に移せた。
旦那さんと会話するのが怖い
→自分の心地よさで
選択できるようになり
旦那さんに、伝えたいことを
伝えられる自分になった！
嫌なことが起きても
すぐにエセポジして
感情をかき消してしまっていた
→嫌なことは嫌だ、と
ありのままの自分を
受け入れられるようにな
＊＊＊＊＊＊
🎅クリスマスメニューレッスン
12/17（水）12:00〜13:30
募集中⇨こちら
＊＊＊＊＊＊
私、食べる事が
本当に好きなんです。
料理作るよりも食べる。
誰かが作ったお料理を
食べるのも大好き。
メニュー表見るのも好き。
お皿に盛られたのを見るのも好き。
そんな私は
五年前に膠原病ていう
難病を発症しました。
当時は
これは何なのか？
病気なの？
血液検査やら色々な検査をして
病名つくまで1ヶ月ほどかかった。
それまでは
この状態何なの？てくらい
体が動かない、痛い、眠れない
お腹空かない、口カラカラ…etc
お腹が全く空かないんです。
そして唾液が出ない
もしくは
出過ぎてヨダレが出続ける、みたいな
変な状態で
ご飯を全く受け付けず。
食べようとしても
水で流す感じ。
いよいよ食べる事も苦痛に
なってきてさ。
それから
大人のお茶碗一口分くらいの
お粥からはじまり
少しずつ回復していきました。
でね私
藤本さきこさんのオンサロに
入会してるんですけど
ノート好きな方は
さきこさん知ってるかな？
在り方や言葉選びが
とてもステキな方なんです。
好きな女性起業家さんの1人。
今月は、ザ・マジック月間。
という事で
感謝ワークに取り組んでいるのです。
この本を読んで
そのまま受け取って実行するとなると
ちょっと苦しいと感じる方もいるかな？
でもね、さきこさんの
『感謝』のハードルも低いし
視点がとても広い。
どっちか、みたいな事もなく
自分が『感じる』という事を
ベースにおかれています。
だから、感謝ワークも
とーーってもとっかかりやすい💓
そんな事で現在では16日目に
なるかな。
ガッチガチに受け取ってしまいがちで
面倒くさがりで続かない
私でも続いてんのー！
すごくない？！
今この瞬間、とか、あるを見る
ってマインド界隈では
よく言われてますけど
本当にそうなんだ、って
斜めからこの言葉を見てた私にとって
すごい成長で！！笑
知ってるよ、分かってるよ、
分かってるけどさ、、みたいに
思ってる部分もあったけど
何かもう綺麗事でなく
本当に目の前には
『ある』が溢れてるやん。って
なってくる不思議よ、これ。
普通にご飯を食べていたんです。
平日休みのお昼。
静かな空間で
特別なご飯じゃないけれど
好きなものを買ってきて
目の前に並べて食べてました。
ふと湧いたの。
美味しい…何て幸せなんだろう
ご飯がある事も
ご飯がこんなに食べられる事も
買えた事も全て。
あんなに何も食べれなくて
食べたいとも思わなくて
食べないと薬飲めないとかあって
そのために一口でも口に入れてたり
食べる事が苦痛にすら
感じてた事もあったけど
こんなに幸せを感じられるまで
自分の体が回復した事も
食べられてる今のこの状況にも
無性に感謝が湧いてきて
1人で泣きそうになって…
ていうか泣いてたかもな
恥ずかしい。なんて思いながらも
1人だから別にいーじゃん。笑
いやでもね
何て幸せなの？！って。
私、どーした！！！状態。
そんな事で？って
思うかもしれないけど。
何か今の日常が当たり前になり過ぎて
忘れてしまってんのよね。
私達の日常って
すごい奇跡の連続なのに。
こんな事言い出すと
はいはい。マインド界隈が
言ってる事あるある！て感じだけど
本当にそうなんだよ
現にさ、自分の内側が
現実に見えてくるから。
早くも変化を実感してるのは
とにかく旦那が私にめちゃくちゃ
感謝してくるの！！笑
面白いくらいに。
私、特別な事何一つしてないのに。
朝ごはんも旦那任せだし
私はゆっくり起きて自分の準備をして
マイペースな嫁なのにも
かかわらずよ…
前は、私に感謝しろ💢
こっちは朝から晩まで家事も
してやってんのによぉ💢って
めちゃくちゃ思ってたけど。
今は、感謝してくれ。なんて事も
思ってないんだけどさ。
お互い感謝を言い合って
パートナーシップが
さらに良くなってる🫶
ちょっと話は逸れたけど。
私達ってついつい
過去の事を思い返したり
未来への希望より不安を感じたり
意識が『今』にないことが
多かったりするよね。
不安を煽るようなニャースとかも
あるもんね。
でも私達って今しか
生きられないのに。
だけど今回の私のように
『今』に集中してみたら
何か色々な感情を感じて
もうこれまでにない幸せを
感じましたよ💓
どれだけ日々何も考えずに
生きてんだろうね。笑
それでも良いのだけど。
だけどね
今を生きてんな〜って。
思えてとても幸せだったよ。
五感を使って『今』を感じてみる。
なかなかじっくり
しないでしょ？
頭があーだこーだ
うるさい時は特に
五感に神経集中させるのが
オススメよ！
『感じる』と『考える』って
同時にできないからね。
ぜひぜひやってみてね〜♡
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました✨
それではまったね〜🎵
＊＊＊＊＊＊
日常から不快を取り除き
自分の本音を取り戻すセッション♡
『人間関係拗らせ女の
ライブでは話せない
全貌大暴露お話会♡』
👉動画の一部を公開♡
3,333円で動画好評販売中
お申込みは👉コチラ
〜セッション、お客様の声〜
