公園で

こんばんわ

今日もコメントやいいね！ありがとうございます

ヨガの先生をしている香ちゃんが、近所の公園につれて行ってくれました

香ちゃんは乳がん手術の報告の電話をしたら、泣いてしまった友人の1人です

彼女は癌の友人のヘアドネーションにも協力したり、ヨガでも病院やいろいろな施設を回っています

スポーツ選手のリハビリのサポートの仕事もしているので心強いです

ここは平日は人が居なくて穴場の公園です

まずは腹ごしらえをして

近況や乳がんの術後を話して、今の私の体を診てくれました

乳がん後の腕と体の左右差、ボディメンテナンスの話を沢山話してくれたよ

まずは先生の綺麗なポーズ

流石先生〜

綺麗

私はというと

きゃー

ワンコ　

 

犬とたわむれる

真面目にやりましょうね

今日教えてもらった事も日々続けてみます

皆さんにもご紹介しなくてわ

乳がんではない方にも勿論、綺麗な身体を作るポーズご紹介しますね

今日は外は結構寒かったけど、緑に癒されました

今日もお風呂にゆっくり浸かって、保湿も忘れずにします

年に一度の定期検診は忘れずに行きましょう

早期発見です

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