本格的に体調を崩したときからすでに２ヶ月以上経ちます。
８月にめまいで動けなくなり、それが徐々に頻発してきたため退職。
９月頭には全く食欲がなくなった。
↑これの鶏ごぼうめちゃくおいしかった（笑）
１日１食も食べれないときがあったけど、食欲もないし動けないし、正直どうしようもなかった。
でもさすがに意識が朦朧としてたので、この介護食を１日に2食頑張って食べるところから始まり、なんとか食事と水分量を確保しました。
このころ、ほとんどものが食べられなかったので、たまに食べる市販の物の味付けが濃すぎるように感じていたな（笑）
介護食で他にもいろいろ試しました。
他にもストレス軽減を試みて、グッズやサプリメントを購入したり。。。
意味なかった気がする(*_*)ｗ
９月の終わり頃、病院で「睡眠をめちゃくちゃとる（当時１２時くらいまで布団の中にいました）と活動量が増える気がする」と伝えたところ、「生活リズムおかしすぎてもダメだよ、」と注意を受けました(*_*)
睡眠は大事だと日々思いながら働き始めましたが。。。
ストレスの原因がわかった方がいいのかなーと思いながら色々考えたりもしましたが、完全復活は遠く。。。
思い切って先週、精神科に行ってみました。
今までとは別の、自律神経失調症の薬を出されました。
実はその数日前まで、元々かかっていた病院の指導で半夏白朮天麻湯を飲んでいたのですが、喉のつかえがあると伝えると、漢方を柴朴湯に変更されました。
グランダキシンは別のとこでもらっていて、それと一緒に飲む感じで。
漢方を変更した翌日、強烈な吐き気が起こり仕事に行けなくなりました(*_*)
おえってなって、何か吐きそうな感じ。でも胃にものがなくて実際は吐いてない、という状態。
で、もう無理や・・・と思って精神科に行ったわけです。
胃腸虚弱になってしまったから漢方を変えて胃酸過多とかになったのかな？？
なんにせよもう怖くて続けて飲めなくて、病院を変えたわけです。。。
どうなるかわかりませんが、、、やるしかない。
昨日ぐっすり寝たからか今日の調子は良かった。
しばらくは睡眠をしっかりとることを心がけます。