自律神経失調症⑧

生きてます。

睡眠やっぱ大事ですね。

最近は21時には布団に入ってます（笑）

それで7時まで寝て、ギリギリって感じ。もっと寝れたらって思うけど、それ以上はきついな。

徐々に改善はしている