自律神経失調症奮闘記
飲み物編
今や間食をせず、お茶か、ポカリスエットのような水分補給を目的としたスポーツ飲料しか飲んでおりません。
固形物があまり食べられなくて悩んでいる場合に、おすすめのものがあります。
メイバランス
多分若い人とかにはピンとこないと思います。
ウ○ダーinゼリーとかは「おにぎり一個分のエネルギー」が摂れるとかってことで人気ですよね。
これは完全に液体で、このバナナ味以外にもレパートリーがあります。
タンパク質が摂れるので、早い話が「あまり食欲がない高齢者向けの、栄養摂取ドリンク」みたいなものです。
私は、自律神経の不調により食欲がなく、病的に痩せてしまうことを避けるために飲んでいます。
ちなみに
プロキュアというものもありました。
日清オイリオが出しているものなので、明治のメイバランス同様信頼できるメーカー
成分を比較(メイバランスは「１日３本飲んだときの栄養量」も記載しているので注意)
ほんの数グラムずつ成分が違うだけで、似たような感じですね
メイバランスはビタミンなどの成分の種類がかなり多いですね
プロキュアは筋肉に必要なアミノ酸「BCAA」が入っているのが特徴かな？
ちなみに内容量はいっしょだけど、プロキュアの方が若干安かったです。
あともう一個言うなら、プロキュアは紙パックなのでゴミとして捨てるときいいかも。(何目線なのか)
まあどちらも1日1〜3本を目安に摂ることが記載されているので、この2種類を組み合わせても良いかもしれない。
ちなみに味は、どちらも、まz…あっ
ジュースのようにゴクゴク飲めはしないです
私は
私はプロキュアもメイバランスも、色々な味があるのでお試しあれ。
どっちも、やっぱりバナナが無難でおいしいかな
明治のヨーグルトとコラボ(？)してるヨーグルトテイストもある！！