こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れ、
「眠れるようになった」
「風邪ひきにくくなった」
「ストレスの対応がわかった」
「健康診断の数値が良くなった」などと薬に頼らないあなたと家族の元気作りをしています。
身体が元気になれば、心も元気になる。
心が元気になれば明るい未来に歩ける！
自分らしく幸せに過ごす！ためには・・・のヒントをちりばめています。
更年期世代の女性は、忙しすぎて、自分を後回しにしてる人も多いです。
私もその傾向がありました。
自分のことは後回し！
自分を我慢させ、家族を優先！
そして、自分のことが、なかなかできないでストレスがたまり、旦那さんに当たる！
そうすると、いや～な雰囲気になる・・・
嫌な雰囲気なるとエネルギーも下がりますし、自分の波動も下がります。
波動が下になると下のものを引き付けて、なかなか上がりにくくなります。
だから、エネルギーを上げること、維持することは大事なんです。
エネルギーを上げること＝自分をご機嫌にすること
につながります。
自分をご機嫌にすると家族も自然と元気になってくる。
自分にとっていいものを引き寄せたり、笑顔で気持ち穏やかに満足して過ごせます。
メルマガは、更年期世代の女性が元気になるようなヒントを書いています。
プチ開運情報や季節のポイント、願望実現ワーク、セッションなどを書いています。
現在、メルマガは気まぐれ配信になっています。
■横浜市港北区 薬剤師が教えるメディカルハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■