こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期。うつで低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
昨日はあまりの不調にグチグチと書いた
あんまりネガティブなこと書くのってどうなのかとも思ったけど、
ほんとにしんどくて同情がほしくなっちゃったのさ(T . T)
だからおそるおそるFacebookにシェアをした。
シェアボタン押したと同時にTwitterの通知が鳴ってね。
なにかな？と思って見たら、前に応募していたプレゼントが当選したお知らせだった
うひょー！
捨てる神あれば拾う神ありか！
ラッキーは続き、
ある方からのお返事もあった！！
うえさまのメルマガを登録してて
いつも興味深く読んでるんだけど、
先日の内容がすごく良くて私に響いたのね。
そのお礼を言いたくてメール送ったんだけど
なんとそのお返事がきた
うえさま、ありがとう
わたしゃあうえさまに救われましたよ
体の不調についてはいっこいっこ対処しかない。
四十肩は電気をあてる治療に通う
夜間の動悸は寝る前に安定剤を飲んで防ぐ
日中も横になってなるべく体を休める
ウォーキングは涼しい時間帯で無理をせず
楽しいことを、できる範囲で
あと、やっとだけど
エクオールを飲みはじめてみた。
これだけ立派に更年期だったら試し甲斐あるかも😁
これで様子見てみる^_^
ゆらいでしまうお年頃は仕方ないなあ。
またここでネガティブなこと書いた時は…
そんときは(*-ω-)ヾ(・ω・*)ﾖｼﾖｼしておくれ♡
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
