こんにちは アクセサリー作家の良です。
40なかば更年期障害&うつで低空飛行から徐々に上昇中⤴︎
今朝は起きた瞬間からセミの声と蒸し暑さ。
曇り空と湿気で洗濯を外に干せないので
エアコンの真下に物干しを置いてこれでヨシ！
昼過ぎまで涼しいリビングで過ごし
少し明るくなって風も出てきたので
気分よくウォーキングに出発した。
アピタまで行ってみようか♪と
Googleで検索したら23分と出たので
そんなに長くないか♪と軽い気持ちで出発🚶
目的地に着いたら汗ばんでいた(^◇^;)
ちょこっとお店の中を見てカフェで休憩
快適な店内で汗がひいてきて復活^o^
GUを物色してから帰りました
オリーブなら晩夏も使えそうと思ったので^_^
GU安っ！お買い物は楽しいねえ。
日傘はあれど
帰りは日が出て暑くてたまらなかった
私のゆっくりスピードでは片道30分かかってしまったよ(^^;;
結構遠い！なにより暑い！本日8000歩！
びっしょりで帰った！いい汗かいたどー！
水分と塩分とって
涼しいリビングでのんびり寝転がってこれを書く。
ふと見ると足の指に豆ができて爆ぜてた
🩸
🩸なんか痛いなぁとおもったら…。笑
豆ができるの随分とお久しぶり。
子供の頃みたいでなんだか懐かしい痛さ。
今朝も元気な母の愚痴とイヤミが止まらず
気分が晴れなかったので(^◇^;)
たくさん歩いていい汗かいてスッキリした
汗かくってきもちいい！
このまま夜もぐっすり眠れますように
ここからお店をのぞいてみる(๑˃̵ᴗ˂̵)و
