あるがままで生きよ♡

宇宙元旦の日の朝

目覚めの時に降りてきたメッセージ

「あるがままを受け入れよ」

ぼーっとしながらも時間やべ！ってなって

大急ぎで支度して出勤！笑

今日もよく働いたなと帰宅して

休憩して夜を迎えたときに

「あるがままで生きよ」と

降りてきた

喜怒哀楽

いろんな感情を味わいながら

自分の人生を楽しんでいこう♡

この1ヶ月くらい

モヤモヤ停滞気味やったけど

先をゆく人たちや同じ想いを持つ人たちと話すことで

曇り空が晴れました！

人と話すって大事ね♡

目指す先をゆく人たちや

信頼できる人たちから話を聞く

聞いてもらえるありがたさよ🥹✨

いつも想うのは

わたしはナイスなタイミングで

出逢うべく人に出逢ってるなと！

ありがたや♡

自分に嘘をつかず

自分に誠実に生きよ♡

日々、いろんなことを感じたり

いろんな自分が出てくるんやけど

今のあるがままの自分を

受け入れ認めてゆるし愛していく。

これからの一年めちゃくちゃ楽しみだ♡

子どものように無邪気に楽しむぞー♡

久しぶりにスタエフでも話してみたよ！

良かったら聴いてみてね♡

いいねやフォロー、コメント泣いて喜びます🥹✨

あるがままを受け入れる

あるがままを受け入れる - ほっと心ゆるまる♡ゆきこの湯 | stand.fm

スタエフのアプリやったら倍速で聴けるよ。笑

ゆっくりtime♡

今日も夫しんちゃんと歩きに行った。

昨日はダメ出しされたけど、笑

そのお陰で

わたし内省できて

いらんもん手放せたけん

結果オーライやった！笑

今日はわたしの決意と

老後はこんな風に過ごしたいねー♡

っていう夢を話しながら歩いた。

自然の中を歩きながら話すのも良きやなと。

普段はしんちゃん仕事で忙しいし

わたしも土日バイト入ってたりするから

昨日、今日みたいな日って貴重やなと。

忙しすぎると

心も身体もゆとりがなくなるけんね。

ゆっくりできる時間って

めちゃ大事やね。

心も身体もスケジュールも

ゆとりをもって生きていくぞー♡

敢えて

心と身体をゆるめる時間を作りましょ♡

🌈2/26（月）10:00〜12:00

ほっと心と身体がゆるまるtime開催✨

🌈2/28(水)10:00〜11:30

     3/11(月)10:00〜11:30

     3/14(木)10:00〜11:30

ゆるませボディケアレッスン開催✨

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水瓶座新月にモヤモヤ炸裂！

久しぶりに夫しんちゃんと一緒に歩いたんやけど

しんちゃんからダメ出しくらうし😂

なんなんよー！おもってたのと違うわー！！

ってモヤモヤしたし、

ブラックゆきこが出まくった😂

しんちゃんへの言葉は

わたし自身へのメッセージなんやなと。

で、しんちゃんからの言葉も

わたし自身へのメッセージなんやなと。

ダメ出しされるのは

わたし自身がわたしのことを

まだまだダメ出ししてるのと

本当にやりたいことを

本当の想いをまだ出し切ってない

やりきってないけんやなと。

もう自分に嘘はつけんな。

わたし怖いんやな

自分で勝手に限界を作っとる

変わりたいのに変わりたくない

相反する自分や矛盾してる自分を受け止め

認めゆるし愛していく。

変化変容のときが来てる

今までしてこなかったことを

さぁ、軽やかにやっていこうではないか！

しんちゃんから

「ブラックゆきこめー！」って言われたけど

しんちゃん！いろんなわたし見れるけん良かったね♡

しんちゃんは幸せ者やねー♡

って返しといた😂笑

夫しんちゃんや息子の前では

ありのままのわたしでいられる。

どんなわたしでも受け止め

受け入れ認めゆるし愛してくれる

家族に感謝やなと。

ブラックゆきこもほどほどに。笑

以前よりかなり出現率が減ったけん成長しとるわたし←

たぶん。笑

そのまんまのわたしで

軽やかにやってこ♡

自分のコンフォートゾーンを越えるのは

いつも怖いけど

今ここから始めていこう！

わたしがわたしを生きる♡

新月の日の誓いでした！🌙

#わたしの人生わたしが主役 

#ブラックなわたしもおるのだ

#いろんな自分がいていい

#人間やけんね

#すべては愛すべき自分の一部

☆・・・・・・・・・・☆

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今日もほっと心ゆるんで素敵な一日を♡

冬の日の手放し

ゆきこです。

思春期男子の母です。

友達の子が4月に中学校へ入学するとのことで

息子の制服を確認してみた。

義母が

使わなくなったタンスに仕舞ってくれていた。

ありがたや。

昔の防虫剤の匂いが気になったけど←

息子はほとんど中学に行かなかったので

制服めっちゃキレイやん！笑

もらってた大きめサイズの制服も着ることはなく

こちらも譲ることにした。

長年タンスの中にいた制服たちを

外に干しながら

いろんな想いが蘇る。

あの時は

わたしも、息子も

いろいろあったけど

あれが精一杯だったんだよね

今思うとね。

母親として

他にできることあったんやないかとか

悔いがないと言えば嘘になるけど

あの時は

精神的余裕もなくて

義母の目を気にしたり

義母に何か言われるのが嫌で

嫌がる息子を無理やり学校へ連れて行こうとしたり

息子とバトルしたり

ほんといろいろあったなぁ。

けど、あることをきっかけに

わたしだけは

息子の味方でいよう！

と決めてからは

息子とバトルやなくて

嫁姑バトルに変わった😂

学校へ行くことが当たり前とする

姑や夫しんちゃんと

何度も何度も話し合った。

時には話し合いにならず

酷い言葉を言われたりもしたけど

あの時はみんな

ああするしかなかったんやなと。

息子や姑や夫がどうこうよりも

わたし自身が

わたしのことを振り返って

あのときは

ああするしかなかったんやな

あのときのわたしを受け止め

受け入れ認めゆるし愛することにした。

あぁ

こうやって

過去のことを振り返って

自分で自分を癒していくんやな

そう感じた冬の日であった。

制服残ってる？と聞いてくれた友達に感謝やな。

ありがとう。

🌈お知らせ

1/25 10:00〜12:00

美容家真由ちゃんと一緒に素敵なイベントを開催します♡

室地真由 on Instagram

毎日がんばってくれてる

あなたの心と身体をゆるめましょう♡

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下記の公式LINEへ

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自分の人生、楽しもう♪

愛媛のゆきこです！

見てみてー♡

夜のシャボン玉！！

初めて見たんやけど最高やった♡

城山公園でクリスマスナイトというイベントがあって

仕事帰りに友達のインスタから知って直行したら

ちょうどナイトバブルの時間に間に合ったのです！

わたしめちゃくちゃラッキーやな♡

生で見るのが最高です！

幻想的な世界に引き込まれる

何とも言えない感動に魂が震える

最高でござった♡

その時に感じたことを

stand fmで喋ってみたよ♪

自分の人生、楽しんでいこう♪ - ほっと心ゆるまる♡ゆきこの湯 | stand.fm

5分くらいなので聴いてみてね♡

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今日もほっと心ゆるんで素敵な一日を♡

涙が止まらなかったその訳は

映画を観て大号泣した

ノルマル17歳。

映画『ノルマル17歳。』公式サイト

愛媛の重信で先行公開されてて

よかったよー！という声を聞いて

観に行ってきたら

ほんとにめちゃくちゃ良かって！！

全国公開されたら是非！！

ご覧になってください♡

わたしは

胸に刺さりまくりの

いろんな感情が溢れてきて

ずっと涙が止まらなかった。

そのときの感情をラジオで喋ってみました！

ゆきこのstand fm

わたしひどい母親でした。息子への想いと新たな決意 - ほっと心ゆるまる♡ゆきこの湯 | stand.fm

スタエフのアプリだと

速度を変えて聴くこともできるのでオススメです♪

ご感想とかいただけるとめっちゃ喜びます♡

お気軽にメッセージくださいね♪

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今日もほっと心ゆるんで素敵な一日を♡

12月はどんどん出してこ！

【出す】って大事！🌟

朝、時間に追われてると

ゆっくりイスに座る間もなく

あれやらなきゃ！

コレやらなきゃ！ってなって

トイレに行くのも後回しにしてた←

で、その瞬間を逃すと便秘気味になっちゃう😱

旬を逃しちゃダメね♡

排泄に限らず

なんでもそうやけど

「出す」って

めちゃくちゃ大事！！

便秘＝身体に毒素が溜まっていく

ってことやもんね！ひょえー！😱

／

感情も溜め込まずに

こまめに気づいて「出す」

＼

喜怒哀楽

すべて大事な感情なんよ。

感情的になって

周囲に当たり散らすのはいただけないけど

（昔はよく家族に対してやっちまってたんやけど😅

　反省。

　心と身体をゆるませるようになってから

　随分と穏やかに過ごせるようになった♡）

自分が今

何を感じてるのか

どんな感情なのか

感じきる

わたしがわたしを理解してあげる

家族でさえ

お互いを100%理解し合うことって難しい。

そりゃそうだよね。

違う人間だもの。

だからこそ、

わたし自身は

わたしのいちばんの良き理解者でありたい。

いろんな自分を知って受け止め

受け入れ認めゆるし愛していきましょ♡

さ、住まいの断捨離もがんばるぞー！

12月は、どんどん出して

いろんなもの手放していこ！

Photo by

furukawashuto

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☆・・・・・・・・・・☆

 心と身体をゆるませよう♡

🌈12/11(月)10:00〜12:00

ほっと心と身体がゆるまるtime

@mrcmayu ちゃんと一緒に楽しいイベントするよ♡

あと1名さま参加できます！

🌈お申込みは

ゆきこの公式LINEへ

「参加希望」とメッセージください♡

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ストーリーズはよく投稿してるので見てね♪

それでは、今日も

ほっと心ゆるんで素敵な一日を♡

身体からのサイン

愛媛のゆきこです！

かなりお久しぶりのブログとなりました😅

あれからいろいろあって

またちょこちょこ書いていきますね！

今日はコレ

身体からのサイン

久しぶりに寝込んで感じたこと。

体調がわるくなるときや病気になるときって、

大概、身体の声を無視している。

（心の声とか魂の声とか）

何かを我慢しすぎたり

何かを無理しすぎたり

直感を無視しすぎたり

いろんなメッセージやサインが

ちょこちょこ来ているのに

え？！いやいや、でもでも、と疑ったり

ないものとしたり、華麗にスルー！😂

コレやりたいなとふと思い浮かんだことや

怖いけどやってみたいなってことあったのに

スルーしておった。

やりたいことをやる！怖いをやる！をせずに先延ばししてると、やらなくていいよう体調をくずすという。

何やってんだーい！！

以前、インスタの投稿で

【自分を生きる！って最高だ😆✨】

って書いたんやけどね、

ここ数日は、自分を生きるどころか

自分の殻に閉じこもっておりました…

浮き沈みが激しくてどうしようもないな。

こんなときもあるのです。苦笑

やっぱり、日々、自分を丁寧にみていくって大事ね。

で、休んだら行動する！

動かにゃ何も始まらーん！！

（自分に言い聞かせてる）

わたしは生きる上で大切なことは

自己受容と自己表現やと思ってます。

受け入れ難い自分がちょいちょい出てくるし

自己表現めちゃくちゃ苦手やけど

トライアンドエラーしながらやっていく。

いろんな自分を受け止めて

受け入れ認めゆるし愛していく。

良いときばっかりじゃなくて

どうしようもない自分も丸ごと受け止めて

いろんな自分に寄り添いながら生きていこ♡

Photo by@furukawashuto

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☆・・・・・・・・・・☆

お知らせ📢　

🌈12/11(月)午前中

まゆさんと一緒に子育てママの楽しいイベントするよ♡

愛媛県松山市にて。

空けておいてね！

🌈心と身体がゆるまる♡和む♡

ゆきこと一緒におしゃべりしませんか😊

ほっと心ゆるまるセッション始めます。

🌈ご提供中メニュー

・ゆるませボディケアレッスン

・ほっと心ゆるまるセッション

・縁切り＆ご縁繋ぎセッション

・カードリーディング

・股こりケア講座

お問い合わせは下記の公式LINEへ

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わたしの世界を配信中♡

【募集終了しました！】

こちらの申込み〆切は

今日の8/24 23:59までだよー！！

『【募集中♪】からだにきゅん♡この夏！体感せよ♡in愛媛』

すみません！

きれいごとばっか言ってました…

本音を綴った

インスタのストーリーズ

ぜひそちらを見てください！

本音を書いてます。

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もうブログに全部書いてる時間ないので

インスタのストーリーズに

バンバン書いて投稿しとります！

わたしの想いよ

必要なあなたへ届けー♡

もっと楽にゆるんでいい♡

わたしたちは日常生活の中で

無意識にあれこれ考えたり

無意識に身体に力が入ったりしてる

だからこそ

心や身体を意識的に

ゆるませる

ってめちゃくちゃ大事で。

リラックスする方法は

この世に溢れているし

わたしも今まで

いろんなこと学んだり

体験してきたけど

その中でも

鈴木直さんのゆるませボディケアは

イチオシで！！

大変なトレーニングは一切なし！

楽で気持ち良くて

リラックスしてる間に整う♡

キレイになっていく♡

受けたその日から

お家で毎日ゆるゆる

セルフケアできるから

最高だよね！

楽で気持ちいい♡

ゆるませるってこんな感じなんや♡

をぜひ体感してほしい！

『【募集中♪】からだにきゅん♡この夏！体感せよ♡in愛媛』

ゆるませボディケアに使うボールは

プレゼントしますので

受けたその日から

お家でゆるゆる

好きなときに楽に実践していただけます♡

てことで

8/26、8/27

愛媛でお待ちしております♪

『身体からの無償の愛』