朝7時起床。

休みの日だけども通常通り起きて、シャワーを浴びて支度をします。

ああ、空きっ腹が苦しい・・・・・


大腸カメラなんだし、別にボサボサ頭でスッピンでもええかな~と思ったのですが

(事実普段の診察日は眉毛と日焼け止めくらいしかない。かなりヤバイ)

ある程度小奇麗にしておいた方が看護士さんは対応が優しい。

やっぱり相手(患者)がほどほどキレイ・可愛いだと気持ちよく接することができると思うんです。

私だって仕事の受付で、お客さんが綺麗な人だとサイズとかまけちゃうこともありますし。


あとは大腸カメラを担当するのが医大から来る先生アップということで運命の出会い(笑)を

期待して化粧も濃くなります。ちゃんとマスカラだってぬりぬりします。

お尻を見られるからブツブツだらけじゃマズイって事でスクラブしましたよ。ツルツル桃尻ですよ


病院まではいつものように自転車です。


病院について処置室に行くとテーブルにどん!と鎮座するニフレック2リットル

大きすぎる存在感。威圧されます。果たして本当に全部飲めるのだろうかと不安に駆られます

そして場所。

他にも大腸カメラを受ける人がいるということで

私の居場所急遽、胃カメラ前のゼリーを口に含んで待たされている人の隣りの椅子。

ゼリーを口から出して「うぉええええっっ」

となってるのと聞くのは辛かったです。こっちまで涙目で気持ち悪くなってくる。


ニフレック最初の一杯は余裕。

氷が大量に入ってることもあり薄まってたんでしょうね。

ぐびぐびと飲み干して

(毎日エレンタールで鍛えてることあるじゃん、自分)

と自画自賛。

ヒマだし、胃カメラの人を見るのは辛いので待合室で週刊誌を読んでました。

プラス腸を早くキレイにしたいなと思いやったのが

矢野 龍彦, 長谷川 智
ナンバ式骨体操で身体が元気になる!

元々は日経ヘルス に2回くらい記事として載っていて
便秘の際の最終ウェポンとして家でやっていたのですが
コレいいですよ。
便座に座って出来る上、体操するだけで腸が動くため
必要以上に力まなくてもドバッと出るものが出ます。おかげでお尻に負担があまりかからなかったかも。

ニフレックそのものは後半からは混ぜ具合が足りないのか、成分が沈殿してるのかで味が濃い。
故にマズイ。
そして強烈な吐き気
吐き気が止まらず1リットルで断念しました(根性なし・・・・・)
まぁ、日常が普通の人の半分ぐらいしか食べてないせいか、この量でもキレイな状態になったので結果オーライです。

さて検査本番
期待してた医大の先生はカッコよくありませんでした。ガッカリ・・・・・
最初のうちはカメラもすんなり入って、私もチラチラ腸内画像を見てました
(黄色い小さいニキビみたいのが何個かあったり。これ何?)
が!!
すぐに訪れる激痛!
横を向いていたのを、仰向けにして脚を組んだ姿勢にして医師は奥までカメラを入れようとするのですが
痛みだけが頭を支配して、私の口から漏れるのは
「痛い、痛い、痛い!!!」
この辺から記憶がおぼろげで、意識も痛みでコントロール不可能でした。
声の音量もマックスだっただろうなぁ・・・(エチーのときみたいなもんで)
途中セルシン 5mgも注射。
よっぽど痛みでパニックになってたのか・・・・・それとも落ち着かせて検査を継続させたかったのかは不明です。

薬のおかげで頭がぼーっと、言語もヘロヘロ状態で点滴室へ車椅子で運ばれ

血を抜き、イントラポリスを・・・ですがトイレに行きたいです(朦朧と「ト・・イレ」くらいしか喋れなかった)

最初のうちは腸に溜まったガスのせいで激痛続きで何度もトイレへ。

薬が効いていると歩くのもままならずふらふらヨチヨチと。傍目には重症患者です(・・。)ゞ

ある程度ガスが抜ければ楽になり、

失敗した点滴針の痛みが腕に伝わってくるので差し替えて続行。

(メインの痛みがあるとその他はあんまり痛くない。というかかまってられない)

あとはずーっと寝てました。深く深く。


2時にはじめた大腸カメラ。

気が付いたら5時半過ぎで担当の医者も来てくれました。

第一声は

「いやー入院して検査すれば良かったね」

それかい。

担当医は時間が無いのかいつもの血液検査の紙をくれ

「CRPは0.51で良いね。あと薬使ったから車の運転はしないでね」

「いや、自転車ですけど」

「じゃあ押して帰ってね。危ないから」

「!!」

みたいな会話の後そのまま行ってしまいました。

ええーーーー。検査結果とか次回の診察日とかは何も無しかい!

すげーな時間がないにも程がある・・・・・


で現在です。家族・知人には「検査どうだった?」と聞かれても

「わかんない」としか答えられない状況です。どうなんだろね?誰か教えてください

来月の診察で詳しく聞いてはみますが、S状結腸しか見れなかったようですし、あまり意味なかったかも。

来月に期待です。



7月19日が2年ぶりの大腸カメラでした。

本来なら19日前に書きたかったのですが、仕事が忙しかったり無気力が続いたりと

コメントを返す気力すら・・・・・すみませんでした(_ _。)

安定した更新を目標に据えねば。


19日の検査前で何より緊張したのがニフレック !!

初だったので味がマズイとか、2リットルも飲むのが辛いとか、便を出すためウロウロ歩かにゃいけんとか

予備知識のみあったのですっごくドキドキしてましたΣ(゚д゚;)

本来なら家で済ませてくるのですが、初めてだからと駄々をこねたら、当日朝病院でやることに決定。

前日に飲むピンクの下剤も

『普段から下痢してるから飲まなくても・・・』

とお医者に言ったらすんなり飲まなくてもええと。やったね☆


大腸カメラは2年ぶりということで看護師さんから説明を受けたのですが

検査2~3日前から海藻類(わかめ・ひじき・昆布等)、種のある果物(キウィ・イチゴ・スイカ等)

繊維の多い野菜(ゴボウ・サツマイモ・キノコ・コンニャク等)

を控えろと言われましたが、私は

「いや・・・普段からほとんど食べませんから。」

と答えると

「えっ!!じゃあ普段何食べてるの?!」

結構驚かれてしまいました。(そんなに驚かなくても・・・(゚_゚i))

私は苦笑いしながら

「炭水化物を中心に・・・・・」と模範的に回答しておきました。

上記のものってそんなに毎日食べるものでもないけどなぁ?何か看護師さんの大好物でもあったのか??

別に不自由感じるラインナップではないと思うのですが。


あとは腸を整えて万全で、ポリープの一つも無いカメラの景色を期待・・・・・

してたんですがタイミングが悪すぎました。

7月16日が妹の誕生日だったのでクローンには悪そうな豪華ディナーを食べてしまいました(´□`。)

美味しかったんです、しゃぶしゃぶ

100g500円クラスの和牛って美味しいですねぇ・・・・・( ゚ρ゚ )

口の中で溶けちゃう。さっと湯にくぐらしタレをつけてお口の中へ

たまの贅沢ってスバラシイ!!

タレはおろしポン酢とゴマだれだったのですが

コレが役に立ちました↓

ノンオイルゴマだれ


理研ビタミンのノンオイル胡麻 です。

本来の使用目的はサラダのドレッシングなんですけどしゃぶしゃぶのゴマだれにも使えるだろうと

やってみたら大丈夫でした。

単体だとちょっとだけ甘いかもしれないので、市販のしゃぶしゃぶ用ゴマだれとミックスしても良いかもしれません。


和牛肉は少ししかないのであとは豚モモ肉・・・・・あうっ!

本当は脂の少ない牛モモ肉が良かったのですがスーパーになかったんだからしょうがないです。

大根おろしのジアスターゼが消化を助けてくれるよ!だから腸も消化してくれるよ!

と他力本願、毒を食うなら皿まで精神で食べまくりました。

デザートのレアチーズケーキまで食べてその日は良かったのですが

前日の18日から下痢。

最悪のコンディションで検査を迎えてしまいました。

木曜は仕事が休みだったので彼氏とデートだったんですが、そのときの事で。


車で家に迎えに来てもらっていざお出かけ!目指すは千歳で

高速に乗るため家から5分くらい走ったのですが

私はとある忘れ物。それは緩解生活にかかせない大事なペンタサ。

「あっ、薬忘れた・・・・・」

内心はかなり焦ってました。食後に必ず飲んで腸を良くしてもらってると思えるからこそ

外食してても安心なのに、ペンタサが無いなんてペンタサ様が無いなんて・・・・・

不安を察知してくれたのか彼氏は

「じゃあ戻るか」

「ええっ、でもいいよ面倒だし・・・。大丈夫だよ」

「ダメ!家戻る」

面倒でもちゃんと戻ってくれて、無事薬を持ってくることが出来ました。


またこの日は腹の調子があまり良くない日だったので

デート中も2~3回トイレに行きました。

折角楽しい時間なのに雰囲気ぶち壊しで気持ちが萎えそうなものですが

タバコ吸うなりしててあまり気にしていない様子。

むしろ

「う○こでた?」みたいに茶化してくれるので気が楽になります


こういったのって付き合ううちの慣れなのか・・・とも思いましたけど

やっぱり相手を思いやる優しさなんだなぁって。食事も私の食べれるものに合わせてくれたり、

食べたら体に悪いものを食べてくれたり、時には脂っこいモノを食べたがる私を制止してくれたり。

(この日は石焼ビビンバでしたが、食物繊維の多そうなゼンマイは食べてもらいました)

なんだかふとした優しさが心に染みました。


今がけっこう幸せなんだと感じる瞬間です。

ふと会社帰りの自転車こぎ中にて朝ごはんのことを考えてたのですが

目玉焼き・・・・・ってもう2年以上食べてない!!!Σ(゚д゚;)

ビックリ通りこしてベックリ

そんなにも食べてないんだなぁ・・・と。


昔は良く朝食に目玉焼きを焼いて、トーストに乗っけて塩コショーかけて

ラピュタ食べしてました。

美味しかったなぁ。

卵と食パンのハーモニー、熱々を頬張る楽しみ。

たんぱく質と炭水化物でバランスも良く、朝のエネルギー10秒チャージ某よりも断然上と思います。

これにコーヒー飲めば完璧なモーニングスタイル


卵自体はそれなりに食べますけど、卵は脂質が多いという概念

(昔同じ病室にいたクローンの人が”卵は一日半分しか食べれなくって・・・”という会話より)

からゆで卵を妹から少し貰う(しかも白身だけ)や

卵焼き一切れとかオムレツは少ししか食べないとか

それなりに制限はしてました。


で・す・が!


私のお菓子好きは未だに止められず

コンビニ等で買うおやつは一日脂質5.0gまでとけっこうゆる~い制限です(;´Д`)ノ

それどころか今日みたいにやおきんのサクサクうまいチョコ を一袋食べたりで

なんだかなぁです。(絶対オーバーしてる。チョコ普段はそんなに好きじゃないのだけど、

あのパフ感がたまらず・・・)


妹に「朝卵食えば脂質取ったから、もうおやつ食べれないでしょ。その方が体に良い」

と言われまったくその通りと感心してしまいました。

今度朝に目玉焼き食べてオヤツ抜きにしてみようかな・・・・・

1週間以上扁桃腺が腫れている。

・・・う~ん、「腫れ」という表現で良いのわからないけど、

常にのどちんこが濡れているような感覚がある。

鼻水すすりすぎて喉に落ちてきた感じ・・・・・?(汚い表現でごめんなさい)


前回の診察(6/20)の2~3日過ぎてからだからけっこう長い。

うがい薬もらってるからとりあえずうがいするべきなのか。悩みどころです

悪化してるから炎症・・・?とちょっとしたことでガクブル (((( ;゚Д゚)))

早く治りますように。


このところ更新が止まってました。見てくれている人ごめんなさい(T_T)

最近書きたいけど気が乗らない。

ネタはたんまりあるけど書きたくない。

変なフラストレーションが溜まってました。


ちょっとブログをリニューアルしたいと思います。

最初ブログの立ち上げのときはクローン病以外のことは書かない

と決めてたんですけど逆にそれが枷になって更新は遅くなるし、ストレスの原因にも・・・・・。

日記はミクシィの方に書いてたんですが、あんまり意味ないな~と思いまして。

せっかく自分のために書いてるのだから沢山の人に見てもらえるよう

日常の事もこっちにアップすることに決めました。

昔ネットが繋がってなかった頃は携帯でこういったクローン関係のブログみて楽しんでいて

それでアメーバにしようって決めたことも思い出します。


前回の更新で絶食したと書きましたが3日でギブして食事開始・・・・・

おもったより意思が弱かったです。

でもプチ断食が効いたのか病院の血液検査の結果は良かったです。

CRPも0.83まで下がってくれて一安心。

なんとか入院は回避しました。やりい(`∀´)

次は診察は4週間後。久々の大腸カメラで・・・・・

医大の先生がやってくれるとかで上手だと良いなと願ってます


2004年4月20日に某病院を退院してから早2年。

ついにきたか、この時が。

5月24日にいつもの血液検査をしてCRPが1.24

普段が0台だったので担当医は真剣な様子。緊張感を持っている

”危険だから2週間後来て”

私はそのとき軽く考えていた。むしろめんどくせぇと思っていた。

1週間くらい前から腹の調子が悪く、最悪に。

でもすぐ治るとタカをくくっていた。

理由としてはPMS

クローンになってからドンドン酷くなっていき、腹痛、下痢は当たり前。鬱・眠気もひどく婦人科に行くかと

検討しているくらいだったから。

だから油断していつもどおりの食生活。

なんの自衛策も打たなかった。

その結果がCRP上昇。

1.75と一般的にはそんなに高くはないが、2年間0台を維持していただけに担当医は入院の言葉を。

入院、入院、入院・・・・・


それだけは避けなければならない。

これから仕事は繁忙期。私の仕事は私しか担当が居ない。つまり代わりは居ない。

入院が決まればきっとクビ。丁度良くアルバイトも募集してるし、タイミングが悪すぎる。

もう少し頑張ればパートから準社員の道だって開けるのに。

仕事を失うわけには行かない


最終判断は来週の血液検査。


ならそれまで絶食しかない

当分やるつもりはなかったけどこうなりゃ腸を休ませて回復をはかる。

これが私に残された最終判断。絶対気力で治す!!治してみせる!!!


36度後半の微熱。朝起きると汗をかき、普段汗をかかないの汗ダラダラ。

妙に熱くなったり寒くなったりする。気持ちが鬱になる。

水下痢。1日6~8回。食後下痢または食後3時間ぐらいに下痢。腹が熱くなっている。

これが私の再燃1回目の記録。なんとか抑えて元の生活に戻ってみせる。


最近あんまりにも油断して食生活は乱れ、生活も不規則だったから腸からの警告なんだと思う。

一気に悪くなって病院に担ぎ込まれることを避けられただけでも幸運と思わなくちゃいけなんだろうな・・・

久々に更新です。


クローンになってから好き嫌いはなるべく無くすように心がけています。

食べられる物の幅が少ないのだから食べられる物はなるべく食べる。

じゃないと余計に食生活が狭くなってしまいますし(´_`。)


と言ってもエレンタールを飲むようになってから唯一嫌いになったものがあります。

それがこれ・・・・・

一本でもニンジン


そう見ての通りニンジンです・・・・ヽ(;´Д`)ノ


みじん切りなら食べれるのですがごろっと入ってるのがまったくダメ。

シチュー・カレー・肉じゃが・・・・・。NONONO!!!

ニンジンがあればえいっと幼稚園児のように皿からつまみ出して鍋へサヨウナラ。

決して食べません。


あの独特のえぐみと甘さが口の中で渾然一体となるのがもうだめで

キャロットジュースなど・・・ブエッッ!!(ニンジン好きな人本当に本当にごめんなさい)


なんでかなと考えたんですがきっとエレンの成分のせいなんじゃないかな~と思うのです。

成人女性のビタミンA必要量は2000IU。

エレンは1パック648IUあるので×4で=2592IU

あれ?オーバーしてる・・・。


きっと身体が”もうビタミンAは足りてるからもういいよ。これ以上はいらないよ”

脳が信号を出していて、だからビタミンAをたくさん含むニンジンが美味しく感じないのでは?

と考えてみました。

まあただのこじつけなんですけど(;^_^A


エレン飲む前まではニンジンもモリモリ食えてましたが

子供の頃から筑前煮のニンジンがあまり好きではなかったのでその前兆はあったのか。

人の味覚って結構変わるものです。

米


いきなりですが米です。

これは八十九 という新しい種類の米で、今年の秋から北海道米の新ブランドとして登場します。

私は北海道人なので地産地消の考えから北海道米を食べるようにしています。


普段はげんきぼし を食べているのですが、この米はすごくモチモチしています。

米をセットする際もちょっと水を少なめにしないとすぐに水分の多いちょっとベチャッとした米になってしまい、

炊きたては良いけどお弁当には不向きなのが問題でした。


が!

八十九はスゴイ!!

モチモチ感はあるのに、ベチャっとはならない。

冷めても米の甘みもあるし、米もパラッとしているのでチャーハンにも使いやすい!!

冷凍ご飯にしてもご飯同士がくっつかず、美味しく食べれました。

2006年秋からは「おぼろづき」の名前で店頭に並ぶそうなので秋の新米がとても楽しみです。



ここからは昔の話。

私のブログの紹介には「おにぎり」の文字を入れるようにしてますがこれには今も通ってる病院に影響されてです。

以前の担当医は「おにぎり教」でした。

おにぎり教は私が勝手に名づけたのですが

病院に入院すると絶食の後エレンタールを飲まされ、そのあと即おにぎりが出てくるからです。


個形物2ヶ月一切取らなくて、エレン一週間飲んだだけでおにぎり!!


同室の患者(非クローン)も驚いてました。

「まずお粥からスタートすればいいのに・・・」と言われますね。

まぁ、でも2ヶ月食べない後のおにぎりはすごく美味しいです。感動の味です。

が!!

おにぎりは着々と増えていきます。200グラム一個だったのが2個3個・・・と増えていき

最後には4個。プラスエレンタール1600ml

朝昼晩に必ず一個は食べれるから良いのか・・・・・?


やっぱり毎日塩おにぎりだけじゃあすぐ飽きます。

病院の米も古米っぽいようなまずい米ですし、毎回温度や塩加減も違う。

下手すると味ない。

食事の時間、患者のご飯がワゴンに運ばれてくる中

小皿に塩おにぎりがポツンと乗っかり、ラップは汗かいてる。

・・・・・。

私の担当医の患者(クローン)はみんなこんな感じでした。

最後は百均でふりかけ買ってきて、勝手にかけて食べていました。


退院するときも担当医からはおにぎり以外は食べないほうが良いと言われました。

私もちょっと抵抗して

「中に何か具入れても良いですか?」

と聞いたら

「梅はたまに良いけど、鮭は・・・・・」

「焼きおにぎりはいいですか?」

「まぁ、味噌だからいいかな・・・・・」

一体どういう基準ですか。このおにぎり教め


そんなわけで退院直後は米だけは高い新潟産こしひかり食ってやる!!

と息巻いてましたが、高いのと北海道米も美味しいので現在に落ち着いてます。

米は毎日食べるものなのでこれからも色々試して美味しく食べたいです


えふぃーさん のところからアフェリエイト経由で購入しました。

その名も焼きじゃがしょうゆ味


お菓子大好きの私にもノンフライポテトチップは初耳だったので驚き(゚Ω゚;)

即購入!!とスピード入手です


私が買ったのはお試し価格5袋入って945円(送料・税込)

って事は一袋価格189円。計算してみるとちょっと高いですけど送料込みってのがお得!!

だって九州→北海道間ですよ。ノーマル運賃なら1790円もかかりますから。

宅急便で働いてる身分からすると佐川さんスゲーと思います。

どう考えても赤字だもんなぁ・・・


ノンフライポトテチップは夕食時に届いたので食後のおやつに。

とりあえず一口。

食感はほぼカルビーのポテトチップ。

若干パリッと感が足りないのですが、それは油を使ってないのでしょうがないところです。

パリポリパリポリ

鼻腔からはちょっと変わった風味がしました

何の味かは不明ですが、揚げていないノンフライ製法だからこその油の味・・・かな?


味本体は、妹によるとニンニク風味がする!

と言ってましたが、たぶん香辛料のせいでしょう。

私はしょうゆ味なのにあんまりしょっぱくないなぁというのが感想です。

作ってるメーカーさんが大分なので、九州=たまり醤油という偏見から

それで若干甘く・コクもあるような気が・・・・・。

あ、でも慣れれば美味しいです。けっこうクセになる味です(・∀・)


ノンフライ製法なので脂質が少ないため

一袋全部食べても胃もたれもしませんし、そもそも袋が小さいので食べすぎないのも良いところです。



ここからはちょっとアレンジですが、体調の良い人だけにオススメします。


油の少ないお菓子って美味しいけど、だんだん飽きてきちゃうんですよね(´・ω・`)

なので半分食べた時点で

こしょうを適宜入れ、開け口を閉じてシェイクシェイク!!

さすると・・・・・・少しピリッと辛い大人のスパイシー味に大変身☆

気分はGABAN ポテトチップス ブラックペッパー

・・・です。気分だけですけど(;^_^A



無くなったらまた買いたいなあ~と思いますが、今度は20袋も来ちゃうのが難点かな・・・・・

それでなくても家にエレンタールのダンボールが積み上げられてるのに

さらにポテトチップのダンボールが増えてしまう(゚Д゚;∬アワワ・・・

家の収納が無いのが辛いとこです

いちばん上がポテトチップ