山梨ろうけんブログ -5ページ目

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16Aug
- 「私の健康グッズを紹介します」
  連日酷暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。運動不足の私は、気が付けば様々なミニ健康グッズを利用し、日々の疲れを癒しています。そこで今回は、私の健康維持に欠かせない愛用品達をご紹介します。ありがちですが、肩が凝った時に利用しています。ツボをギュッと押すと肩こりが解消されます。自宅の床に置いてあり、ご飯を食べながら、素足でゴロゴロすると気持ちがいいです。寝る前に3分ほどこの上に仰向けになると、背中が伸びて翌日体が軽くなります。こちらも寝る時に電子レンジで温めて使っています。パソコンやスマホで目を酷使しているうえに、この時期エアコンの影響もあり、ドライアイのため、よく使用しています。最後に一番効果のあるグッズを紹介します。かれこれ10年以上前に、産後に腰痛になった私は、この腰痛と一生付き合っていかなければならないのかと出産の大変さを実感していました。あまりの辛さに広告でみつけたカイロプラクティックに通ってみたところ、施術直後に腰痛が全くなくなり、こんなことが本当にあるんだと驚きとともに腰痛から解放された喜びを身に染みて感じました。（個人の感想です。）そのカイロプラクティックで紹介していただいたのが、この腰痛ベルトです。長時間椅子に座ったり、思い荷物を持ったりして、ちょっと腰が痛いなと思ったら、骨盤にこのベルトを巻いて数時間すると、自然と腰痛が治ります。ベルトをしていることによって、骨盤のズレが解消されるらしいです。以上、数年かけて自然と収集してきたグッズをご紹介しました。皆様も体が資本ですので、暑さでバテないようにご自愛くださいませ。＊写真は娘二人にお手伝いしてもらいました。ケアセンターいちかわ　事務　K
01Aug
- 白樺荘のある富士吉田は刻々変化
  　コロナ禍以前は、お花見や紅葉狩りなど楽しい外出の機会もたくさんありました。ここ数年の行事は、制限を受けながらも工夫して行っています。　一方、白樺荘のまわりや富士吉田市は進化し続けています。今回はそんな状況の中で行われた行事の様子や富士吉田市の進化の様子を皆様に紹介いたします。　まずは、富士吉田のシンボル「富士山と桜と五重塔」です。　お花見によく行った「新倉山浅間公園」、通称「忠霊塔」です。　この「忠霊塔」の眺望ウッドデッキが、今春リニューアルされました。　施設内も負けずに群生する可憐な富士桜が見事に咲きました。今はここの散歩にとどめております。　昨年10月に行われた白樺まつりのひとこまです。「お見事‼」　皆さん真剣に金魚をすくっています。例年ではご家族の皆様も参加して盛大に行われますが、２年続けてのフロアごとの開催です。　３月には１階ロビーに七段飾りのお雛様を飾りました。皆さん、飾りに見入りながら昔のお話を聞かせて下さいました。そんなお雛様の前でのワンショットです。　５月にはさつま芋の苗をみんなで植えました。今から秋の収穫が楽しみです。ちょっとした農業講座も聞かれました。さすがは「昔とったきねづか」です。　「そしてなんと‼」、７月２４日には施設から車で３分ほどのところに東富士五湖道路「富士吉田忍野スマートインターチェンジ」が開通しました。ますますアクセスが便利になりました。　いかがでしたか？一日も早く、利用者様の外出や直接の面会が叶うことを願うばかりです。「早く利用者様にも進化した富士吉田を見ていただきたいな～」　　　白樺荘　広報部会　乙女桜
16Jul
- ～　恵信塩山ゴルフ部紹介　～
  　今年は連日猛烈な暑さです！甲州市は日本一暑い市として有名になりました！さて、当センターのブログも二巡目となり、前回は看護部会の様子を紹介したので、今回は、恵信塩山ゴルフ部を紹介したいと思います。現在は、コロナ禍活動自粛をしていますが、いずれ再開できる日が来ると信じ、日々自主練に取り組んでいます！恵信塩山ゴルフ部は介護・ケアマネ・事務・相談員・理学療法士・他のグループ施設職員等総勢１０名が所属しています。コロナ前は真夏であっても、凍える真冬であってもラウンドし、東山梨地区のゴルフ場を中心に活動しています。さて！ここで恵信塩山ゴルフ部メンバーの腕前を紹介します。・最強K次長の平均スコアーはなんと！７０台～８０台・最強の飛ばし屋T相談課長、K事務課長は平均２９０ヤード！・池入れ名人Ⅿ庭主任（笑）と腕前確かなメンバーが揃っています結びに・・・はやくコロナが収束し、和気あいあいゴルフができる日を願って・・・・！　恵信塩山ケアセンターゴルフ部　　　　　　　　　　　　　　主将　　水上　健
01Jul
- 「てっちゃんのバイクライフ」
  早くも七月となり、今年も半ばを過ぎてしまいました・・・が、私の好きな季節がやってまいりました！当施設のブログも二巡目となりました。前回は施設で開催した行事の紹介をしたので今回は私の趣味を紹介したいと思います。早速ですが私の趣味はバイクに乗る事です。父が車の板金塗装屋を営んでいる関係もありその影響から幼いころから車やバイクが好きです。昨年には大型二輪バイクの免許を取得しました。今では一人で乗る事や仲間たちと一緒に走ったりして楽しんでいます。車と違い、怪我の危険性もあり、天気にも左右されるバイクですが私はそんなバイクが好きです！特にこれからバイクにたくさん乗れる時期がやってくるので休みの日や、時間が空いた時はバイクに乗りたくてうずうずしています。バイクに乗ると、車では感じることのできない外の風や音を感じることができます。同じバイク乗りの方々との会話や、ちょっとした休憩も素晴らしい思い出になります。少しでもブログを見ている皆様に伝えられるよう思い出を写真とともに紹介したいと思います。一枚目は中型免許を取得してから乗っているバイクで韮崎の平和観音のところで撮った一枚です。ちょうど富士山も背景に写りお気に入りの一枚になります！二枚目は昨年大型二輪を取得し購入したバイクです。須玉の大豆生田にある今年の枝垂れ桜を背景に撮った一枚です。家から近いこともあり、写真を撮るためにバイクに乗って行きました！三枚目は父親と二人でツーリングした時の写真になります。この日は天気も良く2人してバイクに乗りたいという気持ちがそろい一緒に走りました！まだ暑くなくどこまでも走っていけそうなバイク日和でした！バイクに乗ることはとても気持ちよく一人の時間としてもみんなと走っても楽しくバイクのメンテナンスやカスタムをすることでどんどんハマっていきます！運転する際には最善の注意を払い、これからのバイクライフを楽しんでいきたいと思います！介護老人保健施設　しおかわ福寿の里　介護福祉士　てっちゃん
16Jun
- 「いいとみ　Ｔａｋｅ　a　ｗａｌｋ」
  　今回のブログ担当は、峡南地域にある峡南ケアホームいいとみとなります。　2回目なので、施設の取り組みよりも利用者様の日課を中心に伝えていきたいと思います。　2階の利用者（一般棟）の日課として、一番多いのは自発的に早朝、みんなで『歩く』ことです。花を見ながらの歩行練習もやる気が倍増するのかもしれません！！他施設でも多いかもしれせんが・・ご家族ご協力のもと、シルバーカーを使用しての歩行を促しています！！シルバーカーをご家族に買ってもらうことで、利用者様が『しっかり歩かなきゃ』て言っておりました。職員『今日は何周しますか？』利用者『今日は5周するだぁ』と今日も一生懸命！！夜勤者がせかせか働いているとなかなか感じることが出来ず、なんか当たり前の風景でも、利用者様の頑張る姿や想いを一歩下がって見ることも、今後の介護にとっても大切だなぁと痛感いたしました。５月のイベントは花植えイベントでした！！職員の方があまり分からず指導を仰いでいます（笑）毎日の水やりが日課となりました！！今日はどこまで歩こうかなぁ役割をもって生活することは、とても良い事だと思います『今日も紙箱つくるだぁ！！』これからも利用者様の笑顔を絶やさぬように援助させて頂きたいと思います。　編集　介護福祉士長　N氏　　　ゴルフ：平均103（ベスト88：１年前）　　　体重：やっと90切る　　　最近：プチギックリ腰
01Jun
- 「趣味か、二足の草鞋か、本業か」
  　日々、介護の業務に励む傍ら、サッカースポーツ少年団のコーチも務めているUです。今回はタイトルにもあります通り、本業よりも熱心ではないかとよく言われる私達スポ少のコーチが、普段どの様に子供達を指導しているのかをご紹介したいと思います。　皆さんはスポーツ少年団のコーチというとどのようなイメージをお持ちでしょうか？年代によって違うかとは思いますが、私の子供の頃は、誰かしらのお父さんがコーチをしており、技術・戦術の指導というよりも、精神論が強めの指導というものでした。　もし、今の子供達に昔のような精神論に偏った指導をしようものなら、まず間違いなく次回の練習から来なくなるでしょう。　　では、今のスポ少の指導はどのようになっているかといいますと、昔からは考えられないほど科学的に、トレーニングの原理・原則に基づいた指導となっています。サッカーにはコーチライセンス制度というものがあり、代表監督になれるS級から小学生の子供達を指導できるD級まであります。D級は子供達を指導するためのものですから、資格取得の為の講習には子供の発育・発達や、メンタルに関する講義があります。子供の発育・発達に関して「スキャモンの成長曲線」というものがあります。子供は年齢を重ねて成長していく中で、「一般型」「リンパ型」「神経型」「生殖器型」と４つのカテゴリーに分かれて発育していくと考えられています。それぞれの型には、課題に対して吸収しやすい時期と吸収しにくい時期があり、コーチは子供の年代ごとに、今何を吸収させるべきか、逆に今何を控えるべきなのかを考えながら指導していかなければなりません。　　また、子供のメンタルに関して重要なことにモチベーション＝動機付けがあります。スポ少に入ってくる子供達には様々な入団理由があります。純粋にサッカーが上手くなりたい子、友達がいるから入った子、とりあえず体を動かしたい子等々…。これがクラブチームであれば単純に「サッカーが上手くなりたい」という子供達で占められるのですが、スポ少では様々な理由で入ってきた子供たちに対して、それぞれに合ったモチベーションを高める取り組みをする必要があります。　モチベーション＝動機付けには「内発的動機付け」と「外発的動機付け」の2種類あります。内発的動機付けは、「楽しいから練習する」、「好きだから練習する」など、活動そのものが目的となっている場合のことを指します。一方、外発的動機付けは、「コーチにやれと言われたから」、「練習しないと叱られるから」など、他の目的を達成するための手段として活動している場合を指します。どちらの動機付けの方が今後サッカー選手として伸びていくかは、言わなくとも皆さんお分かりだと思います。　　私達コーチは、いかに内発的動機付けを持たせることができるか、子供たち自身が主体性を持ってサッカーができるかを考え、練習メニューやコーチング方法を常にアップグレードしていけるよう日々努力しています。　まだまだいろいろとサッカーやコーチングについて語りたいことはありますが、さらに長文になりそうなので、最後にスペインのアスレチック・ビルバオというチームで長年才能開発部門に携わってきたマリア・ルイスデオニャさんの言葉を紹介して締めさせていただきます。コーチングとは教育です教育の目的は、自立を促すことつまり、主体的に考え、自ら成長できる選手を育成することそのためには・選手に成長したい、上手くなりたいという強い欲求を起こさせる・自らの学び・成長(人生)に責任を持たせることが重要ですそして選手自身に考えさせ、話をさせ、学ばせる成長・学びとは、外から与えられるものではなく、選手自身の内側から生まれるものです。マリア・ルイスデオニャ P.S　サッカーに携わっている老健職員の方々、公式戦・TMでお会いしましたらよろしくお願いします。介護老人保健施設いちのみやケアセンター　　介護職員　U
16May
- 【我が家のアニマルズ】
  　5月になり、周りの田んぼでは稲苗の育成が始まっていますね。夏に向けて綠が多い季節となり、自然のエネルギーを感じる今日この頃です。今回、始めてブログを担当させていただきます。ブログを書くにあたり、“できましたら業務を離れて”との事でしたので、我が家のかわいいアニマルズを紹介したいと思います。まずワンズ（犬）です。甲斐犬のナナちゃんです。甲斐犬は天然記念物に指定されている犬で、かっこいいです。イングリッシュ・セッターのキキです。猟犬なので狩猟の時期は大活躍します。続いてニャンズ（猫）です。寅次郎（通称トラ）。キジトラの男の子です。14歳のおじいちゃんだけどまだまだ元気です。しっぽが長いのがチャームポイントです。たまごみるく（通称たまちゃん）。サバトラ白の女の子です。毛並みがつやつやでおひげが長いのがチャームポイントです。テル（通称テル坊）。三毛猫の女の子です。わんぱくでいつも悪さばっかりしています。幸せをつかむと言われる、先っぽが曲がっているカギしっぽがチャームポイントです。そして、我が家のアイドルちー（通称ち、ちこちゃん）。サバトラの女の子です。ちーは昨年の5月に15年生きた猫生に幕を下ろし、虹の橋のふもとへ旅立ちました。ちーは我が家のアイドルで、本当に大好きでした。大切で、愛おしくて、尊くて、宇宙一可愛い灰色の塊でした。ちーの具合が悪くなってから、飲まず食わずになった時に無理にでもスポイトを使い飲ませたり、嫌がるのを抑えて薬を塗ったり、最後は辛い思いをさせることが多かったと思います。何をしても良くならず、ペット祈祷を行っている神社でご祈祷をしてもらいました。そこで、色々なお話をし、ちーのことや、自分のあり方などを考える機会になりました。“とにかくいなくなって欲しくない”という思いが強く、ちーにとってどんなことが幸せなのか、どんなことを望んでいるのか、全く考えていなかったことに気づきました。私はちーに薬やサプリを飲ませるのでなく、“いい猫生だった”と思いながら旅立てるような関わりをするべきだったのかもしれません。それは、老健で働くことにも通じることだと思います。利用者様の機能を良くしたいという思いだけではダメで、その人の人生に耳を傾け、その人がその人らしく生きられるように手を添えていくことが大切だと思います。ちーがいなくなってから1年たちますが、まだまだ毎日思い出しています。私が虹の橋のふもとに行くまで待っててくれるはずなので、安心してちーに思いをはせながら今日も私は生きていきます。最後に、段ボールで猫神社を作った時の写真を載せて終わります。猫神社の中で鎮座する猫神様。お賽銭泥棒猫。新米猫。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　介護老人保健施設ノイエス　ST内藤
01May
- 「ROKENくんの徒然日記　inひばり苑」
  令和3年１２月某日、段ボールに入ったぼくは山梨県にある「ひばり苑」という施設にやってきたらしい。　はじめのうちは、受付のガラスの中に飾られていたけれど、ここの職員さんが「働かざる者食うべからず」というので、仕方なくガラスの外に出ることにした。出たら、長すぎる胡蝶蘭があって、ちょっとびっくりした。素人の職員さんが育てているからフリースタイルな胡蝶蘭になってしまったらしい。　外にでてみると、雪が降っていて、早速“雪かき“をさせられたが、運よく雪だるまのお友達ができて、ちょっと嬉しい気持ちになったりした。そうこうしているうちに、ひばり苑には鬼がでるらしく、鬼に襲われた。が、運よく逃げることができ、ホッとした。ひばり苑という施設は危険な施設なのだろうか…ちょっと不安になってきた。すこし暖かくなると、鬼は消え、次にひな人形とやらに出会った。季節は「春」らしい。庭には、ここの職員さんが自慢だという桜が咲き誇っていて、それは素晴らしかった。最初にぼくに働けといった職員さんたちも意外と優しく、ぼくにお団子をくれた。とても美味しかった。ついつい、お茶までいただいてしまった。　　桜も散った頃、外は雨が降っていて、故郷を想い、少しセンチメンタルな気持ちになっていたところ…　ここの職員さんに呼び出され、今日はリハビリテーションをしましょうと言われた。しょうがないので、リハビリ室についていくと、なにやら心身の「評価」をするという。☑座位バランス…良好　　　　☑立位バランス…不安定☑歩行　…不可☑コミュニケーション…？？？！！！いろいろと難しいことを言われたが、まず身体を動かしてみるらしい。ピンクの台に乗せられて脚を動かされたら絶叫した。平行棒では到底歩くことができなかった。バランスボールはなんとか耐えた。言葉の理解の練習もしたが難しかった。とっても疲れていたところ、ふとみると、カラオケ機器をみかけたので、ぼくの十八番の「365歩のマーチ」を入れてもらい、思いっきり歌ったら、爽快な気持ちになってしまった。リハビリって…気持ちいいことに気づいてしまった…。　　ひばり苑という施設、最初はどんなところかわからず、ただ働きをさせられていると思っていたが、どうも、ここの職員さんはぼくのことを好いているらしく、毎日頭をなでなでしてくれている人もいて、かなり可愛がってくれていることにも気付いた。ここにいる利用者さんも職員さんもよく笑う人が多いし、ぼく、試用期間も終了したらしいので、ここで、正社員として働いてみようと思う。ＲＯＫＥＮとして何ができるか、ちょっと考えてみようかな♪振り返ると、ひばり苑にきてよかったなと思う今日この頃。ぼくもちょっぴり成長したような気がする。ふと、見たら、玄関にかっこいい“かぶと”があったので、かぶってみた４月末。びっくりするくらい似合ってしまった。かっこいいでしょ？というわけで、今後ともひばり苑在住のＲＯＫＥＮを宜しくお願い申し上げます。ひばり苑在住犬・ROKENくんより✿犬通訳：ICT委員会よりH（事務）・H（作業療法士）・A（施設長）✿
16Apr
- 甲府かわせみ苑ブログ
  PARTⅡ EｐｉｓｏｄｅⅡVOL.21年3ヵ月記念リミックスリマスターその２タイトルについて今回は2回目の掲載です。タイトルをどうしようかと思いました。最初の甲府かわせみ苑ブログを使って2回目を表現しました。2022年は、ゴッド・ファーザー50周年記念です。ゴッド・ファーザーは、PARTⅡ、PARTⅢとあります。ゴッド・ファーザーのコッポラ監督の盟友はジョージ・ルーカス監督です。ジョージルーカス監督はSTARWARS　EpisodeⅣ　A　NEW　HOPE　「新たなる希望」の監督・脚本をしました。2022年3月21日に、NIAGARA TRIANGLE Vol.2発売40周年を記念して、NIAGARA TRIANGLE Vol.240th Anniversary Editionの通常盤がReleaseされました。これらをまねしました。自己紹介職員掲示板らくがきクローズアップ職員私は、甲府かわせみ苑で介護士として18年目になります。ご利用者様に笑顔になってもらえるように心がけて仕事に取り組んでいます。当苑では、月ごとにお誕生日会や年間行事を行ってご利用者様に楽しんで頂いています。 “先生、我々は牛乳が飲みたいです。” 2022年2月22日午後2時22分22秒撮影レボリューション30年くらい前、深夜に金髪先生という番組がありました。ドリアン助川が司会をする外国のミュージシャンの生涯をみつめる内容です。ベルリンの壁崩壊ではなくて、1990年初頭のチェコスロバキア市民革命で、ザ・ビートルズのヘイ・ジュードがうたわれたそうです。ザ・ビートルズってすごいんだなと思いました。最近知りました。ヘイ・ジュードは、ザ・ドリフターズのセイヴ・ザ・ラスト・ダンス・フォー・ミーのコード進行を参考にポール・マッカートニーがつくった曲の様です。ラストダンスはヘイ・ジュードという曲をザ・キングトーンズがうたっています。さすが大瀧詠一さんです。ヘイ・ジュードは、ザ・ビートルズの通算18枚目のシングルです。B面は、レボリューションです。レボリューションは、ジョン・レノンがつくった曲です。ヘイ・ジュードの3分の所に、Fで始まる四文字が聞けます。ポール・マッカートニーがピアノを間違えて、つい言ってしまったそうです。ジョン・レノンに相談した所、のこしておこうとアドバイスされたそうです。あとがき前回、2021年1月16日に掲載していただきましてありがとうございました。その日の内容に誤りがありました。B面の南側300ｍくらいが、南側100ｍくらいです。大変申し訳ありませんでした。Ｂ面の北側300ｍくらいが、北側100ｍくらいです。大変申し訳ありませんでした。書いている時は、300ｍくらいあると思っていました。掲載後、iPhoneで計測しようと歩いてみましたが、うまくできませんでした。北側の川のコイとカメはいます。同じコイとカメじゃないかもしれません。白サギは、水の中に立っていました。地球が地転して公転して、朝から夜になって、昨日から今日になりました。また、明日もいい事がありますように早く寝ます。ありがとうございました。真夜中のカラスと雪の中の白クマのイラストも用意しました。スペースがもったいないという事になりましてだしませんでした。絵と文甲府かわせみ苑　事務KS・介護支援専門員HT・管理栄養士JM・KM・B面とあとがき
01Apr
- 峡西老健の隠れた名木
  峡西老健の隠れた名木をご紹介します。峡西老健の中庭にはカワヅザクラ（河津桜）が植えられています。併設の峡西病院の姉妹病院が静岡県河津町にあり、そのご縁で当時の理事長が老健開設の頃植えたそうです。カワヅザクラはソメイヨシノなどに比べ早咲きの品種で、例年ですと2月からつぼみをつけはじめ3月上旬には満開を迎え濃いピンク色の花びらを鮮やかにつけます。今年は冬が長めだったせいか2月の下旬からつぼみがつきはじめ3月中頃に満開を迎えました中庭にひっそりと佇んでいます。なので行き往く人にはなかなか気づいてもらえません。しかし鮮やかなピンク色は目に留まった人の目をくぎ付けにしてくれます。　　　　　　　　　　2/26つぼみが付き始めました　　　　　　　　　3/11七分咲きといったところでしょうか　　　　　　　　　　　　　　　　3/13ほぼ満開　　　　　　　　3/13踊り場から（上から目線で楽しめます）　　　3/14利用者様にも散歩の合間に楽しんでもらっています　　　　　　　　　3/17満開と同時に葉も開き始めます峡西老健とともに歩み成長してきたカワヅザクラ。常に峡西老健を見守ってきてくれ、私たちの目を楽しませてくれています。戦禍やコロナ禍など暗たんとする世の中でも「明るく華々しく行こう！」と教えられているような気がします。峡西老人保健センター事務長　片田正則
16Mar
- 晴耕雨読　‐本のはなし‐
  こんにちは。ナーシングプラザ三珠のIT担当『たまみ』と申します。このブログ原稿を書いている３月上旬、施設の梅が見ごろです。例年３月末には施設正面の山の桜が一斉に咲きます（前回の当施設のブログご参照ください）。ぜひ一度見にいらっしゃってください。さて本題です。なかなか外へ出られないこのご時世、みなさまはどのようにおすごしですか？私は子供の頃から活字を読むことが好きなこともあり、気軽に外出ができなくなってからは、自宅で読書をする時間がとても増えました。そこで今回のブログは、当施設の『読書大好き職員おすすめの書籍』と『おすすめポイント』を、熱く語らせていただくことにしました。今回書籍を紹介させていただくのは・K事務長（小説紹介；昼休みも欠かさず読書）・W相談員（漫画紹介；読みたくなったら夜でも書店へ）・F理学療法士（ビジネス書紹介；読書で得た知識は即還元）・たまみ（肉食系？草食系？いいえ雑読系です）　　　　　　　　　の４名です。当ブログが「何かおもしろい本はないかな？」とお探しのみなさまのヒントとなれば幸いです。それではどうぞ。K事務長おすすめの書籍☆『安土往還記』　新潮文庫　　辻　邦生　著☆K事務長的レビュー　「狂気のように理を求め、自己に課した掟に一貫して忠実であろうとする織田信長の生きざまを、イタリア人船乗りの視点で描いた物語です。学生時代に読んだ小説ですが、誇り高く、思慮深く、真摯に生きることの素晴らしさに感銘を覚えたことを、昨日のように思い出します。年齢を重ねることで自身の感性が鈍くなることはやむを得ないことですが、それでも新たな感動を求めて読書を続けることは、視野を広げるためにも欠かせない日課です」W相談員おすすめの書籍☆『おじさまと猫』　スクウェア・エニックス　　桜井　海　著☆W相談員的レビュー「妻の死をきっかけに、時間の止まってしまった“おじさま”が、ペットショップで売れ残った猫との出会いで立ち直っていくお話。言葉は通じなくても、相手のために一生懸命に考え行動する2人を見ていると、心がとても温まります。猫を飼っている人も飼っていない人も是非読んでほしいです」☆『ベルセルク』　白泉社　　三浦建太郎　著☆W相談員的レビュー「戦いに勝つことだけを目的に生きてきた主人公ガッツ。ガッツはグリフィスと出会って仲間の大切さを学ぶ。しかしある出来事からガッツはグリフィスに復讐の念を抱くようになります。ガッツの男らしさや、グリフィスの圧倒的なカリスマ性に、読んでいる私の動悸が止まらなくなってしまう程。完結前に作者が急逝してしまい、残念ながら続きが永久に読めなくなってしまったのがファンとしては非常につらいです」F理学療法士おすすめの書籍☆『ファクトフルネス』　日経BP　　ハンス・ロスリング　著☆F理学療法士的レビュー「“人生をかけて勘違いを無くしたい”という著者の気持ちを本にしたものです。私たちの“思い込み”や“認識のずれ”を、実際の統計や過去・現在の比較を用いて、人類の進歩を実感できるように解説しています。また“なぜ認識のずれが生じるのか”についても、詳細に解説されています。読後には“世の中、思ったよりも悪くないな”と、前向きな気持ちにさせてくれる1冊です」☆『最高の生き方』　KADOKAWA　　ムーギー・キム　著☆F理学療法士的レビュー「人の欲求の種類や、欲求に囚われた人を動物に例えて解説している本。“あの人はなぜああなのだろう？”という疑問に対し、対処方法までたどり着けるかもしれません。私はこの本をきっかけに、SNSに名を借りた“承認欲求”をやめることができました。“ほのぼの生きていけばいいんだ”と思えるようになる書籍です」たまみおすすめの書籍☆『カルビーお客様相談室』　日本実業出版社　　カルビーお客様相談室　著　　　☆たまみ的レビュー　　「ポテチでおなじみのあの会社です。“お客様相談室”といえば聞こえがいいですが、いわゆる“クレーム対応”がメインの部署。ところがただ事務的にクレーム対応するのではなく、相手の立場に立った対応で、クレーム客を“カルビーファン”に変えてしまうといいます。その考え方を、実例を交えて紹介しています。以下たまみの読後感想文。“苦情を申し立てるのは期待の表れであり、わざわざ苦情やクレームを伝えるお客様は、その企業や商品に何らかの期待をしている。ご指摘こそ、改善改良のチャンスである。その先にお客様が顧客に、顧客がファンに変わるターニングポイントがある“わたしたちの仕事にも通じるところがたくさんあり、とても参考になった1冊です」 ☆『あした死ぬかもよ？』　ディスカヴァー・トゥエンティワン　ひすいこうたろう　著☆たまみ的レビュー　「著者の質問に対し、読者が自身の生死感を吐露する形式の書籍。吐露した先には著者の心揺さぶられる“ことば”があります。自分がいつか死ぬことを認めるのはとても怖いことですが、読了後には“自分自身の一日を大切に生きよう”　そして“自分以外の人の一日も同じくらい大切にしよう”と思えるようになります。以前から“memento mori”（ラテン語で“自分がいつか必ず死ぬことを忘れるな）という言葉を、自身の警句にしているたまみですが、その警句をより鮮明に表現してもらえたのがこの書籍です」☆『蜜蜂と遠雷』　幻冬舎　　恩田　陸　著　　　☆たまみ的レビュー　「ピアノコンクールを舞台に、登場人物たちそれぞれの心の機微を描いた作品。ピアノの天才同士の“戦い”に、ページを繰る手が止まらなくなりました。不思議なことに読み進めていると、どこからかピアノの“音”が聞こえてきます。“何言ってんだこいつｗｗｗ”と思われた方、ぜひ一度読んでみてください。天才たちの奏でる音色が、行間から鮮明に聞こえてくるはずです。単行本は筋トレができるくらい厚く、重い本ですが、その重さを忘れてしまうくらい夢中になってしまう1冊です。筋力に自身のない方は文庫本（上下巻）にもなっていますので、そちらをどうぞ」　　ということで、おすすめの書籍をご紹介させていただきました。　　みなさんのおすすめ書籍がありましたら、ぜひわたしたちに教えてくださいね。それではまた次回です。最後までお読みいただきありがとうございました。ナーシングプラザ三珠　IT担当　たまみ
01Mar
- 福寿草
  今日は久しぶりの休日。風もなく、日差しの温もりを感じる。昼間に家にいるのは本当に久しぶりで、庭をひと回りしてみた。植えた覚えはないけど、この時期になると落ち葉の間から黄色い花を咲かせている。『福寿草』幸せな名前だ。少し調べてみよぅ【日本の花言葉】幸せを招く　福寿草は、まだ冬の気候である早春に咲く多年草です。山林の落葉樹の下などに生えていることが多いです。≪うちの庭は山林かい！≫色は基本黄色ですが、品種改良が進み現在では他の色もあるようです。別名「元日草」といい、南天の赤い実を一緒にお正月飾りに使われたりします。≪うちの南天はみんな鳥に食べられてしまいます≫南天は「ナンテン」と呼ばれることから「難を転ずる」と言われます。その南天と福寿草を一緒に添えることで「難を転じて福となす」という意味に扱われます。≪今の時代にぴったり≫旧暦のお正月が今でいう1月下旬にあたり、昔はお正月頃にその年の一番に咲く花ということで『福告げ草』と言われていたましたが、これが段々と変わって『福寿草』というおめでたい名前になったようです。また、花が咲いている期間が長いという点も関係しています。幸福の「福」と長寿の「寿」で『福寿草』です。≪老健にはぴったりな名前だ。似たような名前の施設もありますね≫しかし、もっと調べてみると悲しいお話しが…福寿草の英名は Amur adonis（アムール　アドニス）といいます。【英国の花言葉】悲しい思い出　　話しはギリシャ神話へ遡ります。アドニス（ギリシア神話の美少年）は、アフロディーテ（ギリシャ神話の女神）とペルセフォネ（ギリシャ神話の冥府の女王）に愛された。≪うらやましい≫1年の4ヵ月をアフロディーテと地上で過ごし、4ヵ月をペルセフォネと冥界で過ごし、残りの4ヵ月は自由に過ごすことを、ペルセフォネの父ゼウス（ギリシャ神話の最高神）が決めたらしい。≪二重生活ですか？≫（恋の話しは飛ばします）アドニスは狩りの際、猪に突き殺されてしまいます。≪あら残念≫この時、アドニスの血潮から「アネモネ」が、アフロディーテの涙から「バラ」が誕生したとされているようです。≪バラの棘の神話もあります≫ちなみに、アネモネとフクジュソウは同じキンポウゲ科の花で、またヨーロッパのフクジュソウ属には赤い花を咲かせるものもあることから、フクジュソウ属の学名には Adonisの名がつけられました。英国の花言葉が“悲しい思い出”であることには、こんな理由が潜んでいました。いろいろ調べてみると、何故か「ギリシャ」にたどり着きます。最近でも、アルファ・ベータ・ガンマ・デルタ・イプシロンなど聞きますね。福寿草のように“悲しい思い出”から“幸せを招く”世の中に戻ること望みます。春はもうすぐそこまできてますよ【我が家の春の花たち】『オオイヌノフグリ』こちらの名前も調べるとおもしろいですよ？『クリスマスローズ』クリスマスの時期でもないのに…こちらもギリシャ語に由来があるようです。ふじ苑　事務　www
16Feb
- あさひホームのクリスマス会
  コロナ禍で外部との交流がなかなかできませんが我が施設の特別職員2人が応援してくれました。この子達実は親子なんです母ラヴと娘アイが何か貰いたいのかうろついています。入所者の皆さん、もう慣れていて特にかまってくれないので退屈かも。かまって！！だめだこりゃ栄養士さんもかわいいサンタさんを作ってくれましたなんとかクリスマスらしくならないかなーとみんな工夫しました。たくさんのサンタさん。施設内で集まってお祭りがが出来ない状況下なので、季節感が伝わればと願いつつのクリスマスケーキです。ちゃんと食べられました。よかったね💛あさひホーム　介護支援専門員　古屋
01Feb
- 私の趣味は「ワイン」です
  皆様、こんにちは。持ち回りブログも2巡目に入り、また当施設の順番がきました。事務長さんからご依頼を受けた際に、なるべく仕事や施設の事に関係のない内容をとの事でしたので、完全に私の趣味について話をしたいと思います。私の趣味は「ワイン」です。ワインは、作られた「土地」、ブドウの「品種」、「醸造方法」が凄く重要になってきます。種類も「赤ワイン」、「白ワイン」、「ロゼ（スパークリング系）」、「デザートワイン（極甘系）」と様々あります。簡単に説明するために、超高級ワイン「ロマネ・コンティ」を例として使いますね。「ロマネ・コンティ」は、フランスの「ブルゴーニュ地方」にある「ヴォーヌ・ロマネ村」にある「特級畑〈グラン・クリュ〉」で栽培された「ピノ・ノワール」という品種のブドウで造った「赤ワイン」の事を指します。畑の大きさは1.8ヘクタール、サッカーコート2面強くらいの大きさです。これ以外は、「ロマネ・コンティ」ではないのです。以前、とある酒蔵にて1本100万で販売されていて、凄く興奮した事がありました。山梨県は、長崎幸太郎知事が「ワイン県やまなし」を宣言し、国の基準をクリアして「GI Yamanashi」という「ブランド産地」となっております。（ちなみにGIとは「Geographical Indication：地理的表示」の略で、国税庁長官が指定していて、“産地ならではの種類の特性が明確である”ことなど、一定の基準を満たして生産されたものだけを「GI」と呼びます。）山梨県で「ブドウ」と言えば、反射的に「勝沼」が、皆様の頭に浮かぶかと思います。最近は、気候変動、品種改良、ブドウの栽培技術の進歩などで、北杜市「明野」や当施設が立地している「甲斐市」近辺のブドウが、凄く着目されております。有名どころでは、明野にある「三澤農場」さんが挙げられます。この「三澤農場」さんで作られたブドウは、ご自身が勝沼で行っている「中央葡萄酒（グレイスワイン）」で、「キュヴェ三澤」という白ワインになります。高価でグレードの高いワインです。「神の雫」という漫画がありましたが、その中には「キュヴェ三澤」のセカンドワインが取り上げられていました。「グレイス・シャルドネ」というワインです。「キュヴェ三澤」は、私のお財布では手が出しにくい感じでしたが、「グレイス・シャルドネ」なら手が出せましたので、購入して飲んでみました。品のある白ワインでとても美味しかったです。ちなみに白ワインは、海鮮系のものと合わせると、味が引き立ちとても美味しいです。当施設が立地している「甲斐市」には、サントリーさんの「登美の丘ワイナリー」、シャトレーゼさんの「ベルフォーレワイナリー」、敷島醸造さんの「MOUNT WINE」の3件が有名どころです。茅ヶ岳に抱かれた「ブドウ棚」は、毎年良いブドウがなります。山梨特有の「甲州」という品種のブドウからは、「白ワイン」が醸造されます。また、私は「カベルネソーヴィニヨン」もしくは、「カベルネ・フラン」と呼ばれるブドウから醸造される「赤ワイン」がとても好みです。この赤ワインは、ずっしりと重厚な重さが特徴で、赤ワインの味なら「これ!!」という王道の味です。他にも山梨ならではの赤ワインなら「マスカットベーリーA」という品種を使ったものがあります。この赤ワインは、先ほどご紹介した赤ワインよりも、華やかで、フルーティーな味わいが特徴的ですね。ワインが初めての方や少し苦手意識がある方も、「マスカットベーリーA」なら、とっつき易いかもしれません。ワインを手軽に安価に楽しみたい、またはハードルが高くないものをという方であれば、「セブンイレブン」さんで販売されている「ヨセミテ・ロード」と呼ばれるチリ産の「カベルネソーヴィニヨン」を使用した赤ワインがあります。こちらは、500円程度（ワンコイン）で飲むことができますので、手が出しやすいかと思います。ちなみに、白ワインは海鮮系との相性が良いとの話をしましたが、赤ワインはお肉との相性が抜群です。赤ワインで魚介類を食べると、赤ワインに含まれるタンニンが邪魔をして、鉄っぽい味がしてしまいますので、海鮮系は避けたほうが無難と言われています。私はガンガン海鮮系いってますが（笑）白・赤どちらも相性が良いお供にできるのは「チーズ」や「ナッツ」が良いのかなと個人的には思います。　山梨という土地柄のおかげで、ワインについて興味を持ち、いろいろとワイナリーを巡り、その奥の深さに惹かれて、今ではすっかりワインのとりこになってしまいました。施設には、「ワインの師匠」と私が勝手に思っているのですが、施設長の花輪孝雄先生がいらっしゃいます。花輪先生に、いろいろな事を教えて頂きながら、ワインを楽しんでおります（笑）皆様も是非、世界に誇る「山梨のワイン」を召し上がってみてはいかがでしょうか？山梨ライフケア・ホーム　山梨のワイン好きPT
16Jan
- 老健つるの初詣
  2022年もよろしくお願いいたします！皆さんは初詣に行きましたか？老健つるでは、毎年お正月に神社が出現します。その名も「鶴亀神社」！老健つるの「鶴」と、施設の中庭で飼育している「亀」をあわせて「鶴亀神社」です。縁起が良さそう！利用者様がたくさん参拝されていました。神社脇のお地蔵さんは、利用者様が色を塗りました。おみくじ、お守りは毎年職員の手作りです。出産を控えたお孫さんへ安産お守りを手にとる利用者様もいらっしゃいました。事務室にも参拝の鈴の音が聞こえ、お正月気分が味わえました。今年は寅年ということで、勢いよく前に進み成長する年にしたいです。つる　事務　Y.A
01Jan
- 「新たな時代をZoomで切り拓く！！」
  新型コロナウイルス感染症が出現して2年が経過しようとしている中、私たちの介護現場も大きく変化した２年間となりました。この変化は良い面も悪い面も合わせて色々とありましたが、甲州ケア・ホームでは新たな介護時代を切り拓くべく様々な取り組みを始めました！！今回は、その一つである「Zoom」の活用について紹介します！！【Zoomでカンファレンス】　【Zoomでリモートレク】【Zoomで学習会】　その他にも、全国介護老人保健施設協会の実地施設としての研修会も対面で行えない中で、Zoomを使用して静岡県の老健施設と情報交換も含めて研修会を行うことができました。また、Zoomのブレイクアウト機能を活用して総勢90人規模での事例検討会もオンライン上でグループワークを開催して実施することができるようになりました。　今回は、Zoomを使用しての新たな介護時代の取り組みをご紹介しましたが、その他も様々な活動が介護現場で行われていると思います。まだまだコロナ禍時代は継続すると思われますが、山梨県の老健施設がお互いに情報を共有し、刺激し合って乗り切っていければと思います。　甲州ケア・ホーム　施設サービス部一同
16Dec
- 来るべき日の為に…
  １２月に入り寒さも本格化してきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。コロナウイルスの影響により、外出や外部と交流もまだまだ制限なしでは行えない状態が続いております。入所されている利用者さまもですが、ケアを行う我々にも色々な「我慢」を強いられる日々が続いています。そんな日々が続くと、疲労やストレスは自然と溜まっていくもの…特に身体の疲労はいずれ「腰」や「膝」に深刻なケガに繋がります。体重を支える腰や膝のケガは日々の生活や業務に様々な支障を与えてしまいます。そこで、今回は私が趣味として行っている「筋トレ」の中で腰や膝の保護に繋がる種目をいくつかご紹介いたします。① ～スプリット・スクワット～方法１．足を前後に開いて背筋を伸ばし、両手は腰に添えます。２．前足に体重を乗せるように膝を曲げ、腰をおとします。３．左右の脚を入れ替えて１と２を繰り返します。　各１０回×３セット行います。主に大腿四頭筋（太ももの前面の筋肉）と大臀筋（お尻の筋肉）を鍛えられる種目です。通常のスクワットに比べ腰が深く落ちるため、大腿部と臀部をより素早く鍛えられます。見た目の割に膝への負担は少ないので、「膝にケガがある」「膝が痛い」といった方にもおススメです。（といっても無理は禁物です。）② ～フロントブリッジ（プランク）～方法１．床にうつぶせになります。２．腕を肩幅に開き、前腕とつま先だけで身体を支え浮かせます。３．腹部に力を入れて、頭からつま先までが一直線になるようにします。上記の姿勢を約３０秒～１分ほどキープします。腹部の筋肉を鍛える種目です。一見簡単そうに見えますが、腹部の細かい筋肉など腹部周囲の広い範囲を鍛えられるため初めて行う場合は１分行うだけでも、なかなか大変です。もし腰が痛かったり、長く続けられない場合は膝を付いてやってみてもよいでしょう。③ ～バックエクステンション～方法１．床にうつぶせになり、両手を頭の後ろで組みます。２．無理なく上がる高さまで上体を起こし、ゆっくりと戻します。　上記を１０回×３セット行います。脊柱起立筋群を鍛えられる種目です。自重で行える数少ない背中の筋トレです。ここを鍛える事で、体幹の安定性を上げ腰の負担を軽減し、肩の凝りも解消できます。他の種目と違い少し深い部位の筋トレになるため行う際はあまり大きく動作を行わず、小さくゆっくり行うことを意識してください。（あまり大きく早く行うと腰を痛める恐れがあります。）いかがでいたでしょうか、今回紹介した種目は特別道具も使わず比較的お手軽に行えるものをご紹介しました。まだまだ屋外でのアクティビティや大手をふるっての外出などが難しく、我慢の生活が続くと思われます。しかし、何れコロナ渦も落ち着き以前のように外出できる日が必ず来ます。その時の為に今出来る事で、来る日の為の「準備運動」としてみなさまの一助になればと思います。ももくら　作業療法士　D.M
01Dec
- 「ミルメーク」って知ってる？
  　峡北シルバーケアホームでは、季節のイベント、誕生日会、日々のレクリエーションなどの催し物があります。どこの施設でもありますよね。　今回はこの催し物とは別に、各フロアの職員が企画した、ちょっとしたイベント「プチレク」の紹介です。　日々の生活を少しでも楽しんで頂くように行っています。各フロアの職員独自のイベントです。「プチ」ですが．．．　今回は、いつものティータイムを少しアレンジ！！。　１０時のティータイムでは、レモンティー、ココア(押しです💛)、コーンスープなど色々と日替わりで提供されていますが、今日は….　　　　　　ノーマルの白い「牛乳」です。　この白い牛乳に、懐かしの．．．ミルメークです。　フロア職員が用意してくれました。　「懐かしい」という職員もあれば、「しらな～い」という声も。学校の給食で出たそうです。　私の学校では出なかったな~　ミルメーク、色んな種類があるんですね～　　ストロベリー、コーヒー、ココア、メロン、紅茶、バナナ　一番人気はどれになるでしょうか！！！　学校で飲んでいたころは、こんなに種類がなかったなぁって、職員が言ってましたが　利用者さんは、まったく知らない様で、興味深々です。　　　「どれを入れてみっかな～？」　　　「あれ！色々してくれてありがて～じゃんね～」と笑顔です。」　あっそうそう、利用者さんの口に入るものです。ホームの管理栄養士さんにも話をしておこう！！快く、お許しがでました！やったぁ！　さあ、どれにする？「おいしい」。「うまい」「んんん、変わった味だね～」「○○に似た味だ」など色んな感想が聞かれました。　　みなさん、残さずに飲まれました。概ね好評です。私は飲んだことが無いので私も飲んでみたいな～　　「次は、別の味を試してみるか」と楽しみにされている方も。あまりに好評で牛乳が足りなくなっちゃいました～(笑)　さあ～て、次はどんなプチレクしようかな！　　　　　　峡北シルバーケアホーム　１階介護職員一同
16Nov
- 玉穂祭り2021
  来たる10月13日水曜日に待ちに待った玉穂祭りが開催されました。　例年でしたら、ご家族も含め150人〜200人ほど参加される玉穂ケアセンター最大行事のひとつですが、新型コロナウイルスの影響でフロア毎での開催となりました。射的、わたがし、パフェ、金魚すくいなどの職員が手作りで作成した縁日を楽しんで頂きました!!射的では、上手く的が狙えるようにと、職員が付き添い全員の利用者様に楽しんで頂けました!よーーーーく　　　　狙いすまして　　　　　いけー!!!金魚すくいでは利用者様の大満足の笑顔(๑･̑◡･̑๑)なかなか釣れなくて大変でした…少々小腹が空いたのでわたがしを皆さんで頂きました!!大満足の笑顔です!!最後には、職員手作りの特製パフェ!チョコレート、キャラメル、イチゴ3種類から選んで頂きました。皆様笑顔で美味しく召し上がっていらっしゃいました!!当日、玉穂ケアセンターは暖かい笑顔で包まれた1日となりました。職員も普段とは違った利用者様の笑顔や、意外な一面を見ることができ、良い刺激を得ることが出来ました。これからも、ご利用者様が笑顔で楽しく生活できるよう、努めてまいります。玉穂ケアセンター　１F職員一同
01Nov
- 私の気分転換
  昨年の８月より始まった各施設持ち回りブログも今回から２巡目に入ります。各施設の紹介もお済みのようなので、今回は私の個人的な事について書かせて頂きます。小学生の頃から始めた野球も、社会人になると同時にほとんどやらなくなり、息子が野球を始めると、一緒にキャッチボールをする程度で、専ら応援する側に回っておりましたが、５０歳を過ぎた頃、先輩より声をかけて頂き５０代の野球チームに所属する事になりました。年に数回行われる大会に出場するだけなので、年間試合数は１５試合程度ですが、その都度、筋肉痛に悩まされながら日々の運動不足を痛感しています。今年は、山梨県市町村対抗にも出場し自分の息子と同じような年代を相手に奮闘致しました。またその他の大きな大会としては、埼玉県で開催される東日本都市対抗シニア野球大会があります。（山梨県からは甲府市と上野原市のチームも参加しており、一応山梨県代表です）緊急事態宣言や蔓延防止措置等の時期も外れており、感染対策を徹底したうえで大会関係者のご尽力もあり、今年も無事開催されました。他県の５０歳を超えた親父達の野球熱は凄まじく、昔取ったなんとやらで、怪我を恐れぬ激しいプレーには圧倒され、また体力の衰え故の珍プレーに笑いもしました。私自身５０歳を過ぎて再び野球をするとは思っていなかったので、若い頃とは程遠い動きに自身の衰えを感じながらも、野球の楽しさに改めて気づかされております。また何かにつけコロナ禍で暗くなりがちな気持ちを野球でリフレッシュし、日々の業務に励んでおります。そしてなにより１日も早く試合後の美味しいビールをチームのみんなで飲めるよう願う今日この頃です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はまなす　県老健事務局　佐藤禎孝