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ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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姿勢にとっても
歩き方にとっても
大事な靴
靴を選ぶ時に
とっても大事な足のサイズ
なのに
知らない人が意外と多いです
あなたはご自分の足のサイズ
言えますか？
本当の足のサイズ知ってますか？
人によっては
S・M・Lで靴を選んで
ご自分の足のサイズもその中にあると
思っている方いませんか
足のサイズは
足の長さ（足長）と
足の親指と小指の付けの幅（足幅）や
その周囲を測った（足囲）
足長は
靴を買うときにお店の方に伝える
「２３cmの靴をお願いします」の
23cmが足の長さ
そして
Eとか２Eとか言われるのが
足の幅や周囲を測って
規格表から割り出すサイズ
でも、
自分のサイズ
足長や足の周計を知らずに
なんとなくで
「私は23cmのE」なんて選んでいる方も多いようです
なんとなくの感覚で選んだ靴は
なんとなく合わない靴になります
その微妙なずれが
足にも
歩き方にも
姿勢にも
関わるから
次に靴を買う時には
ぜひ、靴屋さんに足のサイズを測ってもらってください
ただ、通販で買う方は
なかなか、測ってもらうことができないですよね
そんな時に紙とペンで自分で測る方法があります
それがわかるのが
明日、2月4日の
「知って納得！ 足育３つの基本 ー子育て世代の57％が悩む靴選びー」
オンラインイベント！
この中の
家族の足のサイズを知るコーナーで
自分の足のサイズを知る方法がわかります
当日、参加できなくても大丈夫
アーカイブが残ります！
ただし、お申し込みが必要になりますので
下記を参照にお申し込みくださいね
https://forms.gle/
※申込送信後、
さて、足に合う靴が見つかったら
その靴を履いて颯爽と歩いてほしいから
「人生が変わった！」と言われた歩き方講座
クレオ大阪子育て館で
3月から行います！
クレオ大阪子育て館
http://www.creo-osaka.or.jp/north/index.html
こちらのNOTE記事の中でも
足のサイズを知る方法を書いてます！
こちらは冬のブーツのお悩みを一気に解決する記事です
買ってしまった靴の調整、これからのバーゲン時期に購入するためのポイントも
これ１つでわかります！
下の写真をクリックするとnoteの記事が見れます
2月の千里山グループレッスンは
2月9日（金） 14時15分〜
千里山では
「脚が真っ直ぐになった」
「歩くと辛い足の痛みがなくなった」
と喜ばれる
パーソナルレッスンも行なっています
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