こんにちは！
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナー朝比奈優です
私のレッスンの中でお問い合わせの多い
「お顔エクササイズ」についての紹介です
年齢とともに身体だけでなく
お顔の筋肉も張りを無くしたり
下がってきたりしてしまいます
それを食い止めて
いつまでも若々しいお顔でいるために
ウォーキングインストラクターをする以前
メイクアップクリエイターをしていた私が
その時に教わったお顔の筋肉のこと
マッサージのこと
そして、アイヨガで使っている
目の周りの筋肉の知識を活かして
筋肉を動かすことで
脚や身体と同様に
お顔も変化が起こすメニューです
お顔の筋肉は身体と違って
小さいので、身体よりも短い時間で
身体より大きな効果が得られます
レッスンで覚えてしまうと
仕事や家事の隙間に
いつでもできるエクササイズのメニューです
目元・口元・ほうれい線などパーツを中心に
フェイスラインと
お顔全体をイキイキとさせてるエクササイズと
お医者様が考案した静脈マッサージを行います
ZOOMでご自宅でも受けて頂けます
こんな方に特におすすめ
・顔のたるみが気なる
・ほうれい線が気になる
・目が小さくなったような気がする
・瞼が下がってきている
・小鼻が大きくなった
・顔色が悪いと言われる
このレッスンで期待できる効果は・・・
・お顔の印象が若々しくなる
・血色が良くなり生き生きしたお顔になる
・いつでも若々しいお顔を保ことができる
・目の疲れや頭痛の改善が期待できる
受講された方の声
・眼瞼下垂が改善して目がパッチリになりました
・肩こりや目の疲れが取れました
・ほうれい線が目立たなくなってお化粧ノリがよくなりました
・マスクの下で弛んでいた顔がスッキリしました
貴女も一緒に生き生きとしたお顔を手に入れませんか？
zoom、または対面