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「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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1月の2日、3日は
普段あまりTVを見ない私が
ついつい見てしまうのが
「箱根駅伝」
今回は圧倒的な走りで
青山学院の優勝
そんな走りを見ていて
思い出したのは
靴の師匠の言葉
「ランナーって
意外と靴の選び方、履き方がいい加減」
その理由は
足の能力が高いから
靴に頼らなくても走れる
それと同じなのが
女性のパンプス
若い時には
足に柔軟性と力があるから
いい加減なサイズのパンプスでも
履けてしまいます
でも
５０歳を過ぎた頃から
「もう、ヒールの靴は痛くて履けない」
なんて言うことに
これは足の筋肉と柔軟性が少なくなって
足の力が落ちるから
そんな足の力を落とさないために
いくつになってもパンプスが履けるためにも
普段から
足に合った靴を履くこと
足を使って歩くことが大事
そのために
ご自分の足のサイズ知ってますか？
靴の選び方は知ってますか？
意外と知らない自分の足のサイズと
靴の選び方
そんなところも含めて書いてみました
冬のブーツの選び方
ぜひ読んでみてくださいね
冬のブーツのお悩みを一気に解決する記事です
買ってしまった靴の調整も
これからのバーゲン時期に購入するためのポイントも
これ１つでわかります！
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１月１２日（金） 14時15分〜
１月２６日（金） 14時15分〜
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