こんにちは！
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ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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今回の靴選びのポイントは
スニーカーを選ぶ時にも
パンプスを選ぶ時にも
とっても大事なポイントです
それは靴が曲がる位置
靴には足を支えるために芯が入っているので
簡単には曲がりませんが
ある１点だけで曲がるようになっています
それがここ
この靴の曲がるところと
自分の足の曲がるところが同じ位置
ピッタリと合っているのが
大事なポイント
靴のこの位置は
メーカーによっても
デザインによっても違ってきます
そして、私たちの足も
一人一人違っています
例えば同じ23cmの足の長さであっても
指の長い人はこの曲がる位置は踵の方によります
指が短い人はつま先の方によっています
このポイントは
本当に履いてみなければわからないのですが
ここが重要なのは
歩く時、後の足で地面を蹴ります
この蹴ると言う動作で踵を上げた時
足と靴の曲がる位置が同じであれば
靴は足についていきます
でも、ここが合っていないと
この時に靴が足から離れようとして脱げそうになります
そして、このポイントが合わないことで
足にはとても負担をかけることになります
なので
足育で子どもさんの靴の選び方をお話しするときも
この曲がる位置については大事なポイントとお話しします
歩いているとき靴が脱げそうなる
この靴を履いて歩くと疲れる
そんなことがあった時には
このポイントがずれていないか
一度見てください
そして、これから靴を選ぶ時には
ここをしっかりチェックしてくださいね
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