こんにちは！
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
朝比奈優のエイジレスで 人生を１ランクUpの購読申し込みはこちら
沢山の方に来て頂いた
日本足育プロジェクト協会の「足の計測会」
足の計測と同時に
履いて来られた靴についても
見せてもらうのですが
参加された方は「足育」と聞くと
足に良いことを考えて実践するのだから
靴はヒールのないものを推奨している
と、思われるようで
ヒールの靴を履いて来た方は
なんとなく居心地悪そうに
「足に良くないのはわかっているのですが。。。
」と、靴を見せられます
ですが、私はヒールの靴が大好き💕
ヒールの靴を死ぬまで履けるのことが
本当は理想だと思ってます
イギリスのエリザベス女王のように
(お亡くなりなる数日前にもヒールの靴でした)
でも、ヒールの靴を履き続けるには
大事なことがあります
それはもちろん
足を痛めないこと
ヒールは足を痛めるものと思われがちですが
たった２つのことを守れば
足を痛めずに履き続けることが出来まず
一つは本当に足に合った靴を選ぶこと
まず、これが出来れば
ヒールを履いても足に悪いことは起こらない
もう一つは
普段から歩く時に
足の指とふくらはぎを使うこと
これが出来ていればヒールの靴を履いても
膝が痛くなったりしません
これを実践しているのが
先程のエリザベス女王をはじめとする
ヨーロッパの上流階級の方々
もちろんキャサリン妃も
ゆるゆるの靴でなく
足にピタッとした靴を履いています
是非、あなたも
自分の足を知って
足にピッタリの靴を選んで
颯爽と歩いて下さい
日本足育プロジェクト協会では
全国で「足の計測会」が行われています
ご自分の足を知るために計測してみて下さい
また、靴屋さんにはシューフィッターさんがいます
この方々はペドカルテと言う足の計測や
機械を使っての計測してくれますよ
各講座に都合が合わない方は
千里山でのグループORパーソナルへ
千里山&zoomレッスンや講演のお問い合わせはコチラから
お友達追加をして、メッセージかスタンプを送って頂くと、一対一のトークが出来ます
