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「靴と歩き方」から人生を変える
ウォーキングトレーナーの朝比奈優です
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レッスンに行くと
生徒さんから
「先生❗️歩き方から将来がわかる
テレビ見ました？」と言われたのですが
私は見てなかったので
検索してみると
歩き方から将来がわかる
と言うことで
SixTonsメンバーが専門家の
チェックを受けていたとか
その中でも
森本君の歩き方に
指摘か出しがあったようです
彼の歩き方はガニ股歩き
(本人は気づいてないらしいですが)
将来をどのようになると
言われたのかは
聞いてなくても
だいたい想像がつきますよね
ガニ股歩きをしていると
靴は外側ばかりが減って
左右に身体が揺れやすい
膝は外側を向いて
捻じれて歩くことになるから
将来は膝を痛めて
そこから腰も痛くなるかも
ガニ股歩きだと
足ゆびも使えてないから
気をつけないと
年齢を重ねると
太ってしまう可能性も
こういうガニ股歩きをする人は
脚の外側の筋肉が強く
内側の筋肉が弱いので
これで内側の筋肉を鍛えて
歩く時に足の指を
全部を使うようにすると
真っ直ぐに脚が出るようになります
確かジャニーズには
パリコレに出た子もいるはず
歩き方教えてもらって
森本君
将来「あの人は今」こんなになった！
と、言われないようにして欲しいですね
さて、あなたは脚の内側の筋肉
しっかり使ってますか？
そんな脚の筋肉も使っていくレッスン
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