前々回のブログのコメント欄に、また質問をいただきましたので、お答えします。
子どものころの自分が、「大人だね」と言われるのを嫌がって、「大人になるのは嫌！」と思ったというのを、「大人はオトク」にひっくり返せるか、すると、早く大人になれるか、というご質問です。
（質問者・かなえさん）
もちろん、その修正はとってもお得。
第一子の多くは、「自分はソンだった」と思い込みますが、これは大きな間違い。
早く大人の手伝いや、兄弟の責任を持たさせるほど、地位が得られる能力が身につくのです。
ですから、それをインナーチャイルドを呼び出して誉めてあげるのは
とても良いことです。
これは、アクセルとブレーキを踏んでいる状態で、ブレーキがなくなる方法ではあります。しかし、これで大人になるかどうかは、また別なのです。
というのは、大人というのは、結局、「経験」だからです。
こうすると、こうなる。
ああすると、ああなる。
これは、長期的に見ると、こうなる。
これは、視野を広くすると、こうなる。
こういうことは、経験でわかるものです。
そして、どれだけの責任を取った来たかで、その大人度が違います。
一人の人の面倒を見るのと、１０００人の人の面倒を見るのはまったく違います。
ですから、もし自分に大人度が足りないと思う時には、
子どものころの被害者意識を修正するのはもちろんですが、
これらの成長がなくてはいけません。
そのためには、まずは、自分は「子どもだ＝未熟だ」と認識することです。
そう知ることで、学びやすくなります。成長しようとします。
まだ十分に大人ではないのに、自分を大人だと思ってしまうと、
人の助言を聞いたり、
新しいことに挑戦したりできません。
だから、「自分はまだ未熟だ。もっと学ぼう。もっと経験しよう」
と思うことが大切です。
すると、いつのまにか、大人になっているでしょう。
ところで、落ち込むからと言って、質問者さんが他の人よりも子どもだということではありません。
多くの人は、インナーチャイルド満載、被害者意識満載で生きています。
しょっちゅう心が動揺するので、テレビを見たり、お酒を飲んだりしてごまかします。
すぐに疲れたり、愚痴が出たり、
「世の中は悪くなっている」と感じていたりします。
これは普通ですよね？
つまり、普通の状態以上になる方法について、お話ししております。
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さて、新しい質問です。
「決められないときは、どうしたらいいの？」
です。
もし、葛藤して決められないときには、まずは入門の３９ページのワークをすること。
そして、インナーチャイルドの言い分を見つけ出し、それが間違いだと認識すること。
そして、ニセアダルトの言い分を排除しておくこと。
そして、メリットとデメリットを紙に書き出し、それを１日おいて、次の日に見ること。すると、どちらを選ぶべきかがわかりますよね。
それでも選べない、というときは、チャイルドの感情が動き出しているとき。
それは修正が必要です。
チャイルドは、「簡単、やさしい、ラク、楽しい」が大好きです。それで得られる価値あるものはありません。
では、次は、何を本当にしたいのか、わからないときの見つけ方。
これは、「入れ替え法」を使います。
これは、なりたいと思っている要素の一部をどんどん入れ替えて、「それでもやりたい？」と自分に問う方法。
「お金が得られなくても、それでもやりたい？」
「お金がすごく儲かる仕事が他に来たら、そっちに行く？」
「自由が得られなくなっても、それでもしたい？」などと自分に問います。
角度を何度も変えて、質問するうちに、だんだんと、自分がわかってきますよ！
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