誰かにわかってほしいと思うなら
あなたがあなたをわかってあげる。
自分を表現することは
自分をわかってあげること。
人生を変えるチャンスは
自分の手でつかむのだ。
“ひらく”を伝える。
卒病カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。
私が講師を担当している
マスターコース115期と116期が
現在、進行中です。
マスターコースでは
心屋流のリセットカウンセリングを
お勉強するのですが、
毎回、誰もが自由に
自分の思いを発言する
シェアタイムというのを作っています。
まあ、雰囲気としては、
こんな感じだったり。
（アテレコめっちゃおもしろい。笑
まあこんな中身を
話していたり。いなかったり。
します。
聞くところによりますと、
私が講師をしているマスターコース
（＝うさマス）は、
シェアタイムが長いらしいです。
(自分ではよくわからない、、、
私が
シェアタイムを
大切にする理由。それは、、、
＊＊＊
私は、
長いこと
私のことなんか
誰も何もわかってくれない、、、
って
心の中で
拗ねて怒って生きていました。
黒ーーーーい気持ちが
いつもお腹の中で
ぐるぐるグワグワしていました。
でも
表面上では
それに気づかれないように
生きていました。
生きるの
しんどかったわ、、、、、
でも
心のことを学びはじめて、
これまでずっと
コソコソ隠れてばかりで
自分の恥ずかしいところ全部隠して
自分から何も表現してなかった、
ということに
気づきました。
自分から何も表現してないのに
わかってくれない、、、
私のことをわかってよ！！！
なんでわかってくれないのよ！！！
って
よく考えたら
一人コントじゃないですか。笑
それで
嫌ったり
八つ当たりしたり
してきた人たち、
えらい迷惑じゃないですか。笑
そこから
マスターコースや
心屋塾のセミナーで
恥ずかしい気持ちを出す機会を
何度も体験しました。
こんなの誰が聞きたいの？
こんなの話して何になるの？
って話を
今までの人生でしてこなかった分、
たくさんたくさん
出させてもらいました。
それが今の私の人生にとって
大きな自信になったなあと思うんです。
このおかげで
何かうまくいかないことがあった時に
拗ねて怒って閉じこもったり
自己犠牲的に我慢して不満を募らせたりするんじゃなくて
自分がどう思っていて
どうしたいかを
表現する。
表現したあとに
それを受け取ってくれた人たちと
ともに
そこから先へ進む。
そんな選択肢があるんだと
知りました。
私にとって
大きな財産になっています。
だから私のマスターコースでは、
もちろんテキストのお勉強も
とーっても大切にしているけれど、
ただうまくいく方法を頭の中に詰め込んで
あとでこっそりやろうとするんじゃなくて
今、この場所で
まわりの人たちの前で
自分を表現するチャレンジを
積んでいってほしい。
自分の人生を変えるチャンスを
自分で掴んでみてほしい。
そんな思いで
シェアタイムを
大切にしています。
＊＊＊
誰かにわかってほしいと思うなら
あなたがあなたをわかってあげる。
自分を表現することは
自分をわかってあげること。
表現すればするほど
どんどんどんどん
奥にいる自分に気づいていく。
その表現に
誰かが反応してくれることで
またさらに奥にいる自分に気づいていける。
それが
仲間と一緒に学ぶ
マスターコースの醍醐味だなあ＾＾
さあ。
今日から
115期の9日目です！
こんなご時世だけど、
こんなご時世だからこそ、
自分に戻る大切な時間を
ど真剣に作ります。
みんな、
今日も
チャンスを自分で掴みにきてね♡
おわり
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うさこ最後の初級セミナーは
地元・徳島で開催いたします。
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自分だけの魔法の言葉を作って“言ってみる”
その体験を、セミナー形式で。
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＝＝＝これまでのうさこの初級セミナー＆ご感想＝＝＝
■理由のわからない涙が出る／人生を変えたくてここへ来た勇気こそ、あなたがあなたを愛している証拠
（2019年9月8日岡山開催）
■素晴らしい自分と素晴らしい未来を思い出す／やっとほんとうのわたしと仲直りできました♡（2019年7月20日大阪
■自分て、こんなにひどくて、こんなにも素晴らしい。だからこそ、こんなにも愛おしい。（2019年2月16日東京開催
■目の前の人は悪くないってどういうこと？／すべては自分の素晴らしさを思い出すために起こっている（2018年10月8日東京
■23年間の仮面夫婦があっという間に終わりました。仲直りしました！／（2018年３月１０日東京
■内容はいつも伝えているそのまんま！でも決定的に違うのは…／40回目の心屋塾初級セミナー（2017年5月4日東京
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