カウンセラー、セラピストとして
より自分らしい表現、より自分らしいメニューで
楽しく活動をしていきたいあなたへ




 

「楽しむ人生を創造する」お手伝い。
心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。

 

 

 

以前にも

チラリとご紹介をしたことがあるのですが、

 

6月より

新しく

カウンセラーさん、セラピストさんのための

メルマガをスタートしました♪

 

 

ブログではきちんとお知らせが

できていなかったのですが、

 

はじめて間もない頃に

心理カウンセラーの大センパイである

この方に見つけていただき、

その上、とっても愛のある

ご紹介をいただきまして♡

 

 

 

こちらです♡

 

 

 

 

まだまだ

配信数は少ないのですが、

すでに150名以上の方に

ご登録をいただいております。

 

 

これまで

自分らしいメニューの生み出し方、

お客様との出会い方、

お金に関する大切なこと、

などなど

につきまして

 

13回にわたって

毎週、火曜と土曜の夜に

配信してきました。

 

 

14回目の記事も

今夜配信します♪

 

 

そしてそして

こちらのメルマガでは、

 

カウンセラー、セラピストのお仕事に関する

質問を大募集しております♪

 

 

お返事はメルマガの中で

随時させていただく予定ですので、

 

ぜひぜひ

ご登録の上、

届いたメールに返信、という形で

うさこまで

質問をお送りくださいませ♡

 

 

 

バックナンバーのタイトルも

下記にご紹介しておきますので、

ご興味のある方は、

ぜひこちらからどうぞ。

 

 

↓↓ 

 


 

 

 

「自分らしい働き方がしたい」

「大好きな心のことを伝えていきたい」

そんな想いから今のお仕事を始めてみたものの、

 

セッションのメニューを出しても

なかなかお客様に見つけてもらえないな、

 

自分らしいメニューって

どうすれば作れるんだろう、作り方がわからないな、、、

 

そんなふうに困っていませんか?^^

 

 

このメルマガは、

カウンセラーやセラピストなどなど、

自分でお仕事をしている人たちに向けて

あなたらしく魅力的な自分メニューを作っていくコツや

方法をわかりやすくお伝えしていく場所を作りたいなと思い、

創刊しました^^

 

 

メニュー作りの基礎から

具体的なステップまで

ひとつひとつ

お伝えしていきますね。

 

ぜひ一緒に

自分らしいメニュー作りをしていきましょう♡


 

<これまでの配信記事>

 
■vol1 「編集力」が、あなたの仕事を変えるカギになる
 
■vol2  自分を「編集」していくときに、最も大切なこと

 

■vol3 あなたの中にある「素材」を再確認する

 

■vo4 届けたい一人を隅々まで想像する


■vo5 劇的ビフォーアフターから「たった一人」が見つかる

 

■vo6 あなたはどっちタイプ?<強みは何だろう?問題>

 

■vol7  クレームは、神様のサポート

 

■vol8  いよいよ本番♪メニュー作り4ステップ

 

■vol9  メニュー作りを擬似体験

 

■vol10 お申し込みがこないと嘆く前に

 

■vol11 有料メニューへのお申し込みがこないんです、、、

 

■vol12 安心を見せるって何をしたらいいの?

 

■vol13 自分メニューでお金をいただくということ

 

 

 

 

このお仕事にまつわることであれば、

どんな疑問、質問でもウエルカムですよ^^

 

 

ではでは

あなたのご質問を

お待ちしておりまーす♡

 

 

 

 

ご登録は、こちらから。

 

 

 

 

 

おわりうさぎ

 

 

 

 

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今週のsaita連載

人生相談コラムは、

 

 

「45歳。結婚してからも干渉してくる

実の親にうんざり、、、」
 

というご相談に

お返事をさせていただきました。


 

全文掲載のスタイルが読みやすかったと

お声をいただきましたので、

今回も、ブログに

全文掲載しますね。

 

 

 

そして、もしもこの記事がお役に立てましたら、

読み終わった後で、saitaのページへいって

いいね!やシェアをしにいってもらえたら

とーーーっても嬉しいです♡

 

 

ではどうぞ!!

 

 

↓↓

 

image


 

相談:実母と相性が悪すぎる……

 

 

私は実の親が苦手です。

自分たちの思ったようにならないと、

ときにネチネチと、

時に恫喝してプレッシャーをかけてくるからです。

 

小さい頃は

「うちの親は厳しいんだ」と思っていました。


確かに厳しいのですが、

その厳しさが私のためと言うよりも、

親のため、親の世間体のためのように

感じていました。

 

そして、結婚して家を出た今でも

それは続いています。


公務員になりましたが、

公務員になりたかったわけではなく、

それしか選択させてもらえなかったからです。


夫も両親の知り合いの方と

お見合いで結婚しました。

 

すごく不幸になっているわけではないので、

ある意味親のしいたレールが

正しかったように感じられるのが

余計にイヤです。

 

今住んでいるところも

実家から徒歩圏内です。


子どものころから今までも、

友人関係にまで口出ししてきます。


いちいち貯金額も聞かれて

「そろそろ実家をバリアフリーにしてくれないと」

などと言ってくるのが本当にイヤです。

 

夫には半年前に

この話を初めて本音で打ち明けました。


夫は

私が実家や親が好きでやっているんだ

と思っていたそうで、

すごく驚いていました。


ただ、気持ちは受け止めてくれて、

夫自身も将来のために

転職や他の支店に異動するなどして

一旦別の土地に引っ越さないか、

と言ってくれました。

 

しかし、その話を両親にしたところ

激怒され、

 

「今までこんなに近くで

面倒をみてやったのに、

そんな男とは別れろ!」

 

と言ってきます。

もううんざりです。


急に夜逃げするわけにもいかず、

最近は毎日朝から晩まで我が家に入り浸って、

私が仕事から帰ってくるのを待っています。

 

行動を監視されているようで本当に嫌です。

何をどうすればいいでしょうか。

 

(45歳 群馬県 でいこ 公務員)

 

image

 

 

うさこからのアドバイス:

人生の主導権を握るのはあなた

 

 

「もううんざり」「本当にイヤ」、、、

黒い気持ちが溜まりに溜まってもう耐えられない……

という感じが伝わってきました。

 

ご相談を読んで

「これはものすごく大切なことを

お伝えしなければいけないぞ」

と思いましたので、

 

私も覚悟をもってお返事しますね。

 

ちょっと厳しく感じるかもしれませんが、

そのつもりで読んでみてくださいね。

 

 

「問題とは、人生で取り組むべき課題を

教えてくれるものだ」と私は考えます。

 

では、でいこさんが

今取り組むべき課題とはなんでしょうか?

 

私が想像するに、4つの課題がありそうです。

 

質問者様の人生の課題は4つ

 

 

まずひとつめは、

人生の主導権を取り戻すこと。

 

「誰かが何かをしてくれないから

自分は不自由だ」

 

という考えを手放しましょう。

 

でいこさんは、

本来自由に生きることができる人です。

 

と言うと

 

「でも親が自由にさせてくれないから、、、」

と思うかもしれません。

 

「監視されているよう」と書かれていますものね。

 

実はこの「〇〇される」「〇〇させてくれない」

という言葉が出てくるときは、

人生の主導権を

他人に譲り渡してしまっているとき、

なんです。

 

でも、今がどんなに不快だとしても、

実は自分でこの状況を選んでいます。

 

自由って責任を伴います。

 

これまでの人生のいくつかの選択は、

「逆らって揉め事を起こすよりは、

親の言う通りにしたほうがいい」

 

そう考えて、

ご自分で選んできたことではありませんか。

 

ということは、

責任を伴う自由を

自分で選び直していくこともできるんですよね。

 

 

そしてふたつめは、

NOを言うこと。

 

 

どうやらでいこさんは、

主張の強いご両親に対して、

怒らせないように、不快にさせないようにと、

自分の気持ちを表現しない癖が

ついてしまったかもしれませんね。

 

でも、ご主人が

「好きでやっていると思っていた」

と驚かれたように、

気持ちって表現しないと伝わらないんです。

 

 

「私がこんなに嫌がっているのに、

どうして気づいてくれないの?」

 

と思うかもしれませんが、

それだけ巧妙に、

本心を隠すことが得意になっているのかも

しれないですね。

 

 

ご両親に対して

「嫌です。それはしたくない。

それはやめて。私はこうしたい」

 

そう毅然とした態度で

表現されたことはありますか?

 

もしまだないのでれば、

ご両親は、

「親の言う通りにすることが娘のしたいことだ」

と誤解されている可能性さえあります。

 

 

私たちは、

イヤなことをイヤだと言わないと、

相手のことを

どんどん嫌いになっていきます。

 

実は、

「イヤ」をきちんと伝えることは、

相手を嫌わないためにも

とっても大切なことなんです。

 

 

 

3つめは、

他人の感情のお世話をやめること。

 

もちろん、

これまでNOと言わなかったでいこさんが、

急にはっきりと言えば、

ご両親はびっくりして、また感情的になるでしょう。

ぶつかり合うことになるかもしれません。

 

でも、相手の感情は相手のもの。

もしも娘が思い通りに動かないことに

感情的になったとしても、

それはご両親たち自身で受け止めていくことです。

 

本来でいこさんがお世話をすることではありませんし、

ご両親を怒らせないようにすることを

でいこさんがやめることで、

 

やっとご両親も、娘にとっての、

そして自分たちにとっての

本当の幸せについて

考え始めていくことになるかもしれません。

 

 

さあ、人生でずっと後回しにしていきた課題が、

今目の前にやってきました。


引っ越したいですか? 

それともまだご両親のそばにいたいですか? 

今日は誰と一緒にいたいですか?

 

 

最後の課題は、

自分で決断すること、です。

 

でいこさんはもう、

誰にどう思われようと、

自分の気持ちを表現して、

自分を幸せにしていいんです。

 

その証拠に、

あなたを幸せにしたいと動いてくれるご主人がいます。

頼もしいですよね。

 

自分の本心を表現して生きる自由を

自分に与えてあげましょう。

 

きっとできます。応援していますね。

 

 

 

***


以上、うさこからのお返事でした♪
この記事好きだよ!役に立ったよ!という方は

よかったら、saitaまで

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うさこがめちゃくちゃ喜びます♡

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人と違う自分を

 

劣っているとか

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ここのところ

たて続けに

 

自分の障害について

気になってしまう

落ち込んでしまう

 

というお話をお聞きしましたので

今日は、それについて

書いてみますね。

 

 

 

私も

視覚障害を抱えて生きていますのでね、

こういうご相談はとっても多いんです。

 

 

そしてまあ、

視覚障害があって何かができない

自分のことを

恥ずかしいと思うことは

私だって

今でもたまにあります。

 

 

だからお気持ちは

とってもわかります。

 

 

 

というわけで、

今日は、自分のことが

恥ずかしいんじゃないかと

思ってしまう時の

魔法の言葉を

シェアしてみますね。

 

 

私は、この言葉を

ちょっと勇気を出したいなあ

と思うときに

使っています。

 

 

 

障害や

病気に限らず、

 

人と違う自分を

劣っているとか

恥ずかしいとか

思って

落ち込んだり

責めちゃったりする方は

ちょっと参考にしてみてくださいね。

 
 

 

その魔法の言葉とは、、、

 

 

「私がいたら

世界がやさしくなる♪」

 

 

です。じゃん♪

 
 

 

これね、

本当なんですよ。

 

 

視覚障害のある私が

白杖を持って歩いていると

知っている人も

知らない人も

とってもやさしくしてくれます。

 

 

知らない方でも

大丈夫ですか?と聞いてくれたり、

道を案内しようとしてくれたり、

 


お友達なら、気づかって

歩調を合わせてくれたり

手をとって歩いてくれたり

 

 

みなさん

とってもやさしいです。

 

 

 

以前は、

そのやさしさが受け取れなくて

「私がいると迷惑なんじゃないか?」

と思ってしまう自分がいました。

 

 

でもね、

そうじゃないんだな、と

最近

思うようになりました。

 

 

 

たぶんね、

目が見えにくい私に会うことで

 

「人はみんな当たり前が違うんだ」

ってことを

 

心のどこかで

すこーーーし思い出すんじゃないかなあ

って思うんです。

 

 

 

目が見えること

耳が聞こえること

今日いちにち元気に働けること

自分で移動ができること

腕があること

足があること

ごはんが自分で食べられること

 

などなどなどなど、、、

 

 

 

それが

当たり前の人もいれば

当たり前じゃない人もいる。

 

 

 

そして

障害や病気に限らず、

本当は誰もが

違う当たり前を持って

生きている。

 

 

 

それなのに

ついつい私たちは

それを忘れて

相手も自分と同じ当たり前を持って

生きているのだと思ってしまうから

 

 

競争したり

バカにしたり

自分を責めたり

 

するんじゃないかと思うんです。

 

 

 

人それぞれ

持っている

当たり前って

違うんだな。

 

 

そんなことを思い出すだけで

私たちは

ちょっとやさしくなれるんじゃないかな。

 

 

ああ。そうだった。

私とあの人の当たり前は違う。

 

 

あの人の立場なら

どんな気持ちになるんだろう?とか


あの人にこの景色は

どんなふうに見えるんだろう?とか


当たり前が違う私たちが

わかり合うためには

どんな言葉を使ったらいいんだろう?とか

 

 

ほらね。

当たり前が違うと思うと

ちょっと相手を思いやって

やさしくなれますよね。

 

 

そんなやさしさをね

白杖を持っている私に会うことで

ちらっと思い出したりするんじゃないかと

思うんです。

 

 

その人本来のやさしさが

ちらっと思い出されたり

するんじゃないかと思うんです。

 

 

 

だからね、

 

 

「私がいると

世界がやさしくなる♪」

 


 

よーし。

今日も

世界をやさしくするぞ♡うふ♪

 

 

 

って思いながら

出かけると、

 

怖い時も

なんか勇気が出ます。私はね♪

 

 

 

人と違う自分を

劣っているとか

恥ずかしいとか

思って

落ち込んだり

責めちゃったりするあなたへ。

 

 

 

あなたがいるから

世界がやさしくなるんだよ。

 

今日も

いてくれて

ありがとう。

 

 

 

おわりうさぎ

 

 

 

image

写真は、3年前のハワイ。

ダイヤモンドヘッド登る。

(楽しそう。笑)

 


 

 

ついでにこちらもどうぞ♪

 

 

 

 

 

見逃し再販

終わりました!!

 

見逃してた方

たくさんいらっしゃったみたいラブ

 

たくさんのお申し込み

ほーーーんとありがとうございました♡♡

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誰かと違うことで

 

自分を責めたり

 

誰かと比べて

 

落ち込んだりしてしまうときは

 

この言葉を思い出してね♪

 

 

 

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今日は

ちょっと

短いメッセージ。

 


 

 

違いとは、
 
神様からの愛である。

 
だってそこには、
 
補い合える喜びが
 
生まれるのだから。

 

 

 

違いってね、

 

比べるためにあるんじゃなくて

 

補い合うためにあるんだよ^^

 

違いを見つけた日は、

 

誰かと補い合えた日。

 


神様からの愛を

 

受け取れた日。


 

なんだよ♡

 

 

 

 

image

 

 

 

おわりうさぎ

 





こっそり企画の
見逃し再販も

いよいよあと3時間!

ただいま74名様がご参加中♡


お申し込みが増えたので、
グループカウンセリングの日程
増やしておきました♪

<30時間限定♡見逃し再販>

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7月14日23時59分まで♪

今回だけの
特別な価格
特別な特典つき

振り回されるポジションから
スポンっと脱出していきましょうー^^

↓↓
 


 


ブログでのご案内は、こちら。

■振り回される人生を抜け出して、喜びにあふれる人生へ

 

 

ZOOM開催した時の
ご感想やレポはこちら。

 

■世界がまるっと変わりました♡

 

■「やさしさ」が「怒り」に変わるとき

 

■私、相当、窮屈だったんだってことが わかりました。

 

 



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ラスト3時間からの
かけこみお申し込みが
すごかったです、、、ポーン
 
 

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心理カウンセラーの
うさこ、こと、古庄由佳です。

 

 

 

先週は、

「被害者ポジション脱出セミナー」

動画セミナーキャンペーンに

 

たくさんの

興味・関心をいただきまして

本当にありがとうございました♡

 

 

最終日、、、

特にラスト3時間くらいで

かけこみのお申し込みを

たくさんいただきまして

 

 

最終的に

66名もの方に

ご参加をいただいております♡

 

ありがとうございます!!


 

 

<お申し込みのみなさまへ>

受講用のメールは届いていますでしょうか?

無事に動画はご覧いただけていますでしょうか?


もし動画が見れない、、、

ログインの仕方がわからない、、、

などありましたら、

うさこまでご連絡くださいね。

 

お問い合わせフォームはこちら

 

 

 

そして、、、、

 

ここから先は

こっそりのご案内です。


 

実は締め切り後に

こんなお問い合わせをいただきまして。

 

image

 

 

ありますよねー。

 

気になりつつも

あとでお申し込みしようーーーと思っていたら

うっかり締切すぎちゃった!!

なんてこと。。。。

 

うん。ありますね。

 

 

 

こうやって

ご連絡をくださるって

すごいなあと

思いましたし、

 

 

今回は

私も最終日に

たくさんのご案内をしたので

 

最終日にはじめて知ったけれど

間に合わなかったーーー><

 

なんて方も

いらっしゃるかもしれないなあーーー

 

と思いまして。


 

 

今回に限り、

こっそりと

 

<30時間限定♡見逃し再販>

 

をすることにしましたー。

 


 

(ブログに書いている時点で

ぜんぜんこっそりではないのですが、

 

まあ気持ちはこっそりってことで

文字小さくしてみた。笑)

 

 

明日14日の23時59分までと

なりますので

今回こそお見逃しなく♡

 

 

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〜振り回される人生を抜け出して
喜びにあふれる人生へ〜
「被害者ポジション脱出セミナー」

 

わかってもらえない、、、

大切にしてもらえない、、、

 

そんな人生から

 

自分で創造していく

喜びにあふれる人生へ♡

 

きっとぐんっと生きやすくなる♪
生きるポジションを変えていく練習

一緒にしませんか?^^


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振り回されるポジションから
スポンっと脱出していきましょうー^^

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ブログでのご案内は、こちら。

■振り回される人生を抜け出して、喜びにあふれる人生へ

 

 

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■世界がまるっと変わりました♡

 

■「やさしさ」が「怒り」に変わるとき

 

■私、相当、窮屈だったんだってことが わかりました。

 

 



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