目からウロコ／断ることのイメージが大きく変わりました

心地いい人間関係を築くための

「賢いアプローチ」

選んでいますか？＾＾

〜そのままの自分に花マルを〜
心理カウンセラー／卒病コーチ／公認心理師の
古庄由佳です。

先週、今週と
２回にわたって

／
「断れなくて疲れている、、、」あなたのための
「断る」の新戦略セミナー
＼

を開催しました♪

とーーーーーっても
盛り上がって
楽しかったですねえ！！

２回とも。

ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。

＊＊＊

今回のセミナータイトルには
「戦略」という言葉を
使っているのですが、

「戦略」とは、

目的を達成するための
賢い道筋（アプローチ）のこと。

「心地いい人間関係を築くこと」
を目的にするとき、

「断ること」に対して
どんな視点を持って
どんな考え方をすると
賢いアプローチができるのか？

そんなことを
新しい視点を
取り入れながら

みんなで
考えたり

手や口を使って
一緒に練習してみたりして

「断ること」に対する
自分なりの
新しい戦略を
作っていただきました。

みんなのアイデアが
本当に素晴らしくて

「こんな断り方もあるね」
「こんな戦略もいいね」

と賢いアプローチが
たくさん飛び出していましたよ♪

講座の最後に
ご感想をいただいたら
うれしいお声がたくさん♪

「目からウロコ。
受講前は、断れない、、、と
憂鬱な気持ちになっていたのに
一気に心が軽くなりました」

「断らなくちゃ、、、と
気が重かったけど、
断れそうな気がしてきました」

「断る人は
自分勝手な人だ！
という思い込みが
自分のことも
断れなくしていたことに
気づけました」

「ペアワークが
とっても楽しかったです」

「自分も相手も
もっと良くなる未来が
イメージできました」

と
みなさん、
新戦略を
しっかり掴んでいただいた
みたいです＾＾

後からも
こんなお声を
寄せてくださいました。

「断ることは
私にとって
イヤなことでしかなく、

できれば

断らないといけない場面そのものを
避けたいと思っていたのですが、

今回の講座で、
断ること・断られることで
お互いの人生が
より素敵なものになっていくことも
あるんだとわかり、

断ることに対してのイメージが
大きく変わりました」

（R様）

「断ることは　
自分のことも
相手のことも
大切にすることなのだとわかり
　
これから先の断り方や
断った後の気持ちが
おおきく変わりそうです」

（あっちゃん様）

「断ることが苦手で、
断れなくて後日体調を崩したり
ということもある中、
そんな自分を変えたくて
セミナーに参加しました。

自分の大事にしたいことを
より大事にしていいんだなと
感じることができました。

講座が終わったあと、
気の乗らない誘いがあり、
いつもなら引き受けるのですが、
余裕を持って断ることができました」

（強強打破様）

すごいですねえ！！

さっそく
「自分を大切にできる人」
になっていますね＾＾

寄せてくださった
お客様のお声は
このセミナーのご案内文の下にも
ご紹介させていただいたいますので
よかったら
こちらよりご覧くださいませ。

↓↓

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/41511

とーっても
楽しかったですし

ぜひたくさんの方に
新戦略を使っていただきたいなと
思いますので

また次回も
開催いたしますね。

そして
そして！！

断ることは
もちろん

心の境界線を引いて
人との間に
心地よい距離感を
保っていくことも

自分の意見を
ちゃんと伝えることも

本物の自己肯定感を
育てていくことで

どんどん
上手になっていきます。

今は
あまり得意でないと
感じていたとしても

練習することで
少しずつ
できるようになっていきます＾＾

こんな時
どう考える？
どう解釈する？