ペーラソ

4000ペーラン

120×６

ダウン20分jog


息できなくなって終わった

疲労もヤバイ

この競技場でタレると疲労がたまる


土曜日曜の疲れがキテる



とりあえず明日のポイント頑張る。

最悪土曜抜きで疲労から回復させて来週の木曜から頑張ろう

路線変更

文章に残すとその時の気持ちがわかるから良いと思う。

よりわかりやすくするために絵文字を今後解禁したいと思います



しかし


実際は


ぐらい。




もう心が折れてる。

今日は南関８位で都大路も走った人が来た。

格が違った。

全盛期なら2000×３12分レストを５分50でいけるとか


そして自分のヘタれかた

＼(^o^)／オワタ

＼(^o^)／オワタ

＼(^o^)／オワタ

自信喪失。

速くなるイメージが持てない。



テスト前なのに勉強すらできない。

こんなに練習したくないの６年陸上やって初めて

疲労骨折してるときは歩いても痛いのに練習したかったし。

結局インフルエンザで38度あった時も練習したし。




なんで？なんで？なんで？




光が見えない。



ダメかもしれない。

関カレ入賞どころか出れない、もはや１分台すら、自己ベストすらでないかもしれない。



なんで…

ムリ

2000

３分３秒、３分3５秒


足底関係ねえ


700できた


そこまで楽だったのに。



ダウンjogしっかりしようかな。





有酸素…





1000は速い必要があると思う。




2000は…




でもやるしかねえ。


火曜日練習したくねえな

どうせできないし、マジ腐りそう。


あー萎え