整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる！自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス
Kirana3H-Body のブログ
オンラインレッスン/全国
隠れ家的自宅サロン/相模原市
はまきた めぐみです
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お客様の嬉しい変化
昨日、オンラインレッスン時に
嬉しそうにご報告いただきました！
その方はピラティス始めて🔰１ヶ月。
(変化その1)
寝る前に3～4つのエクササイズを
毎日やるようにしたら朝の寝起きが
全然違う！痛くない！！！
やらない日の翌朝は、悲劇的だから
「こんなに違うんだ！」と実感してる
(変化その2)
その変化を見ていた、奥さまも
エクササイズを始めたら同じように
劇的な変化があり効果を実感している
(変化その3)
更に！！！ビックリなのは
マラソン🏃のタイムが速くなったこと。
なんでかな？考えてみたとこ
股関節が柔らかくなり歩幅が大きくなり
それで、タイムが縮んだ！！！
と、感激してました
ピラティスってホントに凄い。
何十年も使ってきた体のクセを
本来ある動きに戻すことで
その人の本来の可能性を引き出す。
だから、私はピラティスを
もっともっと沢山の人の
身近なエクササイズになるように
これを願い活動を続けてます♥️✨️
体が楽になって「感動」が
素敵なパワーになって周りにも
その楽になる！がシェアされてく。
素敵すぎです！
幸せの輪が広がりますように。
ホントに嬉しい
ありがとうございます。
ではでは、また～
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