いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

いつまでも若々しく活動的な人生を楽しむために サヨナラ腰痛!あなたのための背骨ピラティス Kirana-3H Body【オンライン/全国】

重力に負けない背骨を作るピラティス。
【自分で体を感じて考えるレッスン】
痛みの根本から撃退!
生まれてから今までに、体の使い方を教えてもらったことありますか?◆体に負担のかからない使い方に変える。巻き肩、猫背などの悪姿勢が改善しちゃう背骨ピラティスです。

Kirana-3H Body

サンスクリット語kiranah
「光線」「光」「輝き」「光の筋」
太陽から注す光太陽

このkiranahの
最後の H に

Heart gently Happy Health
(心穏やかに幸せな健康)

3つの H をかけて

“Kirana-3H Body”

心穏やかな幸せが人生の光になりますように‼️

 

整体いらず体の使い方再学習
体がどんどん変わる!自分と向き合う
重力に負けない背骨ピラティス


Kirana3H-Body のブログ
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隠れ家的自宅サロン/相模原市

はまきた めぐみです

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先週から参加しはじめた

女性起業家たまごセミナー😌


昨日が2回目でした。

講義テーマは

なぜ?起業するのか?

自分の届けたい想いは何か?


これを具体的なサービスにして

必要としている人に届けることを

考えていくニコニコそんな講義です。



この4年間、色々やってきたから

今、明確に「何を届けたいのか?」が

自分の中で浮き彫りになってきてます。


それは?何か?


私はスポーツクラブ10年目、整骨院5年目。

運動習慣がある人の5年後、10年後の未来と

何もしてこなかった人の体って全然違うキョロキョロ



例えば、膝関節症の手術をした後の

回復のスピードにも違いがあったり。


実際に体を触らせて頂いた時も違いがあるキョロキョロ


筋肉の弾力なんかも運動習慣があった人と

何にもしてなくてデスクワークだった人で

全然違いますし、施術での緩むスピードも

運動習慣がある人では全然違いますアセアセ



運動習慣がある人のほうが

ほぐれるのが早い!!!



しかも、筋肉💪が完全に落ちてから

運動して筋肉をつけるのは怪我のリスクも

高くなるので非常に危険⚠️です。


そうなると・・・


痛みを緩和するために

整体に通って、やり過ごす。


みたいになり、悪循環に陥ることに。


人間の体って動くように出来てる!

と、つくづく思う私。


だから、痛くて動けなくなる前に

運動がなぜ必要か?を伝えていきたい。



そして、情報過多で振り回されて

何も対策できずに困っている人達の

相談にのれる、そんな存在でありたい!



これが、私の起業の原点です。



仕事や育児、家事などで

自分の体を後回しにしてる人多いから

自分の体、大事にしてほしいです🙏 



ではでは、また~


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筋肉もついて体脂肪も減って、健康診断で良いね!って

楽しいことが出来なくなるって辛い

なくなってから後悔しても遅い

 

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