※オーガニックコーヒーアラジンの
アイスコーヒー販売は、９月までです。
冬でもアイスコーヒー派が一定数
いらっしゃいますが、次の販売が
来年の６月頃ですので、
真冬の間や４月や５月に飲むために、
多目に注文して冷凍して対応しております。
アイスが大好きな皆さま、冷凍オススメです。
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さて本日の記事です。
コーチングのスキルの中には、
ゴールに到達する前に、
それを達成したあとの、
次の目標まで設定する場合があります。
未来手帳には、
夢はかなって終わりじゃない！
ステージアップ・ラボという
ワークがあります。
コーチの皆さんは
こちらのワークを使うことで、
わかりやすくセッションや
手帳のシェア会ができることでしょう。
参考にしてみてくださいね。
次の目標を設定することは、
それは脳の機能的に、
達成されると燃え尽きてしまう、
という傾向があるからです。
つまり、脳にはいつも
スペースが必要なのです。
そのスペースが、次なるモチベーションに
つながり、行動を続けられる、
という特性があるからです。
例えば、副業でライフコーチになりたい、
と言う人がいたとします。
月収の設定や、クライアントの
人数など事細かに目標を決めたあと、
もうちょっとその人の能力を
引き伸ばすために、目標を２～３倍にしたり、
それが叶ったとしたら次は何を目指したい？
とそれもその時点で考えておくのです。
そうすることで、
ステージがどんどんアップしていく、
という脳の機能を使った目標達成です。
最初のゴールを設定してイメージングして、
そして次なるゴールも設定して
イメージングして、
あとは目の前の方法論を
どんどん行動に移して継続する。
そして時々モチベーションを上げるために
目標が叶った時の感情や副産物を
イメージで味わうことです。
これが行動し続けられる秘訣です。
（達成したいのはなぜか？の動機も大事）
ゴールに向かっていくことは
とてもいいことなのですが、
それ止まりですと、叶いそうになった時に、
パワーが失速する可能性があるからです。
しかし、ゴールの先を見ている人は、
ゴールの先までスピードダウン
しないのです。まるでゴールのテープを
切っても、その勢いのまま
また一周してしまうようなイメージです。
例えば、親の皆さんであれば、
子どもたちの受験を応援したいと
思うかもしれません。
合格するために…
合格するために…
合格がゴール…のように
思わせてしまうと、
勉強の意欲がわきづらいのです。
なぜ合格したいのか？
合格したあとに何をしたいのか？
という動機と、合格したあとの、
楽しいことを垣間見させることが
勉強のモチベーションに繋がります。
私達も叶えたいことの先に
何を見るかで、全然違ってきます。
目標は、目の前の目標だけではなく、
たまにはその先の目標も見てみること。
コーチたちは、コーチングの構造の
最初の目標を聞くところで、
どんどん目標を明確にする質問をしますが、
その目標の先も聞いてみてください。
それをすることで、ワクワクさせて、
まずは目の前のゴール達成の
モチベーションを上げてみましょう。
あなたの叶えたいことは何ですか？
それが叶ったあとに、何でも
叶うとしたら何を願いますか？
願うだけはダダ。
願っておくとそれがスペースとなり、
無意識で脳も潜在意識もそれを
埋めようとします。
なので、ゴールの先をワクワクデレデレの
妄想をしておきましょう。
あとは忘れてもOK！
願うも書くもタダ。
思う存分やってみたいことを
やりたいことリストで書き出して
見ましょうね。
楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！
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そろそろ最初にテロンチを
ご予約いただいた方にテロンチが
届く頃です。昨日の仙台は寒くて
早速羽織って外に出ました。
中に何を着ていようがそれだけで
おしゃれ上級者に見えますので
どんどん活用してくださいね。
8月の東京での受注会と
それ以降のご注文の方へのお届けは
10月となります。もう少しだけ
お待ちくださいませ。
