酒井淑恵でございます。
先日1月３１日は東京らせん美入門で
ございました。
講師はバリバリのお堅いキャリアウーマンから
しなやかな柔らかいレディへ転身された
大堀インストラクター
ナカナカですわね(笑)
ご参加下さった方々はらせん美入門での
「身体の洗い方」いうことで もうすこし
簡単？ 楽な？イメージがおありだった
ようですが、、とんでもない～～
思ったより、しっかり身体を動かすんですね。
といったお声が多かったでそうでございます。
大堀インストラクターもヘロヘロ
になったそうな(笑)
それではご感想でございます。
1.真似してやるだけで精一杯でしたが、
らせん美は身体に効果がありそうだと
実感しました。
大堀先生もしなやかな身体で羨ましいです
まだまだ奥が深そうなので、
次回も楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いします
2.レッスンで、日頃使ってない
稼働してない関節を動かしたせいか、
午後に気持ち良い疲労感、
眠くなりました。
次のレッスンもよろしくお願いいたします
身体の洗い方・・・
一体なんぞや？
身体をただ洗うだけでしょう？
特別な事があるわけ？？
そう思われますでしょう～
私自身がそうでございました。
別に普通に洗っているだけでしたのでね。
と、ところがでございます。
同じように動いて頂くとできない！！
また息が上がる・・
クタクタになる・・・
と言うことはでございます。
当たり前に身体を皆様は動かせていない。
多くの方がヘトヘトになるらせん美の動きは
関節をクルクル動かせますので本来は
疲れません。
クタクタになるという事は使っていないのですね。
伸びしろだらけでございます。
まだ2月１０日のらせん美入門は大阪・東京共に
受け付けております。
ご自分の身体をしっかり使い健康に
きれいになりたい方は是非いらして
下さいませね。
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酒井淑恵
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