今年も初詣は大國魂神社いつもは元旦も2日も初もうでに行くのですが
今年はちょっと事情が出来て、4日に初もうで
とても空いてたので、寒い中長時間待つことも無く助かったぁ
大きな絵馬の前にはフォトを撮る人たちの行列が
人が動いた隙間をパチリ
・ローストビーフのリメイクサラダ
・ピーナッツなますにリメイク
・カニやホウレンソウ入りの卵焼き＆田作り
・黒瀬赤カブ入りのかまぼこ
・黒豆のワイン漬け
・里芋
・ほうれん草の胡麻和え
ブログの励みです、美味しそう～って思った人は
ポチッとお願い
インスタグラムにフォトUPしてます、フォローしてくれると嬉しいな
ローストビーフは生きくらげ・ネギ・にんじんでサラダ風にリメイク
自家製ポン酢とホースラディッシュで味付けしたら完成
なますは無糖のピーナッツバターで和えてリメイク
美辞ったカニやホウレンソウを入れた卵焼き
黒瀬赤カブを入れた蒲鉾
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね
---------------我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事----------------
1食あたり糖質は30～40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いています
作り方はこちら→ HBで作る大豆粉のパン
酒→焼酎（料理によって酒を使うこともあります）
夕飯は10時以降なので、ごはん（糖質多し）は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁
焼酎や泡盛を楽しむことが増えました
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→fellowの常備品
|
|
|
昨夜も美味しそうだね～って思った人は
ポチッと押してね fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
リンクは大歓迎ですが、フォトやレシピ内容等の転載はご遠慮ください
◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
