昨日は 義姉さんから
毎年 いただく
お庭の銀杏
早速中の種を取り出して
１〜２日 乾燥させれば
レンチンして 美味しく食べれます
茶碗蒸しに入れて食べるのが好き
バレンタインデーにもらった薔薇が
首がだら〜〜んとなっちゃったので
短く切って 水に浮かべて
もう少し楽しもう
そう言えば ２週間前から始めた
夫の５：２ダイエット
なんとなんとの 今朝で４kg 減ですって
やると決めたら
ほんとにやるのが すごいと思うわ
そういえば 末っ子ちゃんも今 ダイエット中って事で
彼の場合は 一日 １８００カロリー以内にするって奴らしく
（毎日 ジムにも行ってるしね）
こちらの方は 無理なく順調に行ってるみたい
いやぁ〜〜〜〜
ワイン飲んで マカデミアナッツ食べてる私
これだけで １日のカロリーオーバーかも
生活習慣 改めようかな
墨絵では 鳥シリーズで マグパイ
まだちょっと濡れてるので
乾くと もう少し色が薄くなります
仕上げは来週かなぁ。。。
まずは
可愛い情報から。。。
ちょっと出遅れちゃったけど、今 Colesで
イースター用に 可愛いミッフィーの買い物袋
出てますよぉ
大きなColes では売り切れちゃってるけど
小さめのColesでは 未だ健在で昨日購入
上のが 保冷用 ＄４
下のが 普通の ＄３
末っ子ちゃんのフィアンセTちゃん ミッフィー大好きなので
気になってたんだけど
実際 買ってみたら めちゃんこ可愛い
この際 今まで使ってたボロボロのは
処分します
それにしても これ 昨日＄４で買ったんだけど
Ebay 見てたら
＄３５ で出してる人がいた
おおお〜〜〜〜〜い Coles で ＄４で売ってるどぉ
もっと買っておくべき？？
そんな昨日は 末っ子ちゃん家に
ホリィデー中 預かってもらってた
盆栽を受け取りに行きました
私より お手入れ上手で ちょっと感動
末っ子ちゃん 月曜は在宅なので
ランチタイムに
近場でベトナム料理デート
美味しかったぁ
最近 末っ子ちゃん
横溝正史にハマってるそうで
英語版だけど これ読み終わったんだって
私にも読んでみてねぇ
って貸してくれましたが
英語の本読んでると まじで眠くなるんだよね
（日本語もか。。。
）
他にも あったよ
こちらは 絢辻行人だって。。。
知らないなぁ。。。
この うけつ って作者のも 面白いそうです。
ミステリーかぁ。。。。あまり好きな分野じゃ無い。
ひとまず２冊だけ 借りて来ましたが
果たして読み終わる日が来るのだろうか
昨日は
コンバット仲間の 一番の若手
イェン君の ３０歳の誕生日パーティ
（末っ子ちゃんと １週間違いね）
末っ子ちゃんの誕生日パーティには
招かれなかったけど
イェン君の誕生日パーティには
招いてもらったど。。。
場所は
ビールの製造所レストラン
色々なクラフトビールが試飲できます
ケーキは スイーツ作りの天才サムが作ってくれた
オレオチーズケーキダークチョコ
市販のケーキでは 絶対に出せない 美味しさでした
おめでとう イェン
これからも 人生楽しんでね
コンバットからの 直行だったので
すっぴんの髪の毛ボサボサ＆ジムウエアーで
超お恥ずかしいですが
この仲間の間では いつも見られてる姿なので
全く気にならない
（ところが怖いわ）
いっぱい飲んで
いっぱい食べて
いっぱい笑って
ほんとに楽しい時間でした
最後 酔い覚ましに
（ビールでは 良いませんが）
ハイジとアサイボール
蒸し暑くて
汗ダラダラだったので
すごく美味しかったです
そして ハイジから
手作りキムチ と シャンパンチョコ
もらいました
このキムチ
食べてびっくり 多分過去最高に美味しい
白いご飯に これだけで
行けそうな感じ
絶対作り方 教えてもらおう
あと台湾ボーイから
台湾土産に
フライドチキンにかける ペッパーソルト
もらいました
丁度フレンチフライ 目の前にあったので
ふりかけてみたら これまた
美味しかったぁ
食通の仲間って ほんと良いねぇ
昨日は
午後から ちびっ子達が
プール遊びにやって来た
夫と長男が Dを高く放り上げて
水に ドボンゲーム
夫、長男、DとJ
男同士の遊びは
楽しいらしいです
庭で 楽しそうな笑い声が聞けるだけで
温水プールにして
ほんと良かったな
って思いました
私と義娘は
軽く泳いだ後
かき氷食べながら
この 私の大好きな 日本のかき氷
義娘曰く
中国にも 同じ かき氷があったって言いまして
子供の頃食べた味
「懐かしい〜〜〜 美味しい〜〜〜
嬉しい〜〜〜」って言って
世界一美味しいと思う なんて言いながら食べてました
また一人 かき氷ファンができてしまったわ
結局 薄暗くなるまで
プール遊びしてて
お腹空きすぎて
近所の 韓国料理のお店に
「焼肉」食べに行く事になり
私は 孫達の世話で忙しくて
撮った写真は これだけだった
（なんでビールかな。。）
ちびっ子達と居ると
自分は 何食べたのか 記憶にも無いわ
（ビールは一本 飲み干しましたが）
韓国料理といえば
ハイジが キムチ作ったのだそうで
写真 送ってくれました
今日 少し分けてくれるんだって
嬉しいな
昨日は 久しぶりに ママ友
カメーラ姉さんとランチ
Hornsby の ジャパレス Toru
オープニングした時 すぐ行ったんだけど
期待外れだったので ２度と行かなかったんだけど
カメーラ姉さんが どうしても和食食べたいってんで
入ってみたら
寿司＆刺身定食 これで＄２８だったら
悪くは無いよね
昔は 「ママ友」なので
話題は 子供達の話が多かったんだけど
今じゃ 孫の話が中心で（DとJ の同い年の孫が居ます）
ママ友から 「ババ友」に昇進
今年行ってきた 石垣島のクラブメッドのお話ししたら
カメーラ姉さんも 一家で行きたくなったらしい
（一家全員日本の大ファンなので）
ちびっ子連れだったら ほんとおすすめです
帰り ちょっとお買い物して帰って来たんだけど
チャイニーズマート トングリで
まさかの
末っ子ちゃんの 大好きな
カップヌードルカレー味 特大が
＄３.５０ だったかな
（とにかく安かった）
なんでこんなに安いんだ？？っと思い４個購入
そして 明日誕生日パーティに招かれてるので
プレゼント買いに ダンマーフィーに寄ったら
ロゼの可愛いミニボトル見つけて
丁度一杯分位かな？
氷入れて このくらいだよ
丁度良い感じね
って。。。。 全然 飲むつもり無かったんだけど
こうなっちゃったら 飲むしかない
フレンチロゼの方が 私は好きですが
オーストラリアのロゼにしては
これは飲みやすい方かと思います
とにかくボトルが可愛いので
パーティで 運転しなきゃならない時とか
（これ一杯だけにする）
ちょっとした プレゼントにも良いですよね
そうそう 待ちに待った
これが 届きました
じゃじゃ〜〜〜〜ん
ヌンチャク
さあ 練習するぞ
昨日は
久しぶりの 久しぶりな
D と二人時間
今年から Kindergartenに入ったDなんですが
まだ４歳で 若いってんで
２月いっぱいは 週３で
３月から 週５に時間を増やすらしく
しかも昨日は
J を義娘の両親が面倒見るってんで
偶然が重なった Dとの２人時間だよ
二人きりだと ゆっくりおしゃべりしながら
ボードゲームで いっぱい遊んで
コンピューターゲームでは もう私
Dに勝てなくなってて
「しょうがないなぁ〜〜」って言われながら
わざと負けてもらってる
そして ゴールデンタイムは
温水プールで 一緒に泳ぐぞぉ
水中ヨガ
結構深いので まだ目が離せないんだけど
潜ったり 飛び込んだり 泳ぎの練習したり
ぷかぷか浮いて 遊んだり
ほんと 楽しかった
泳ぐの大好きなんだって
そして プール後の恒例
かき氷タイム
Dは 苺味
私は 抹茶味にしました
蝉がミンミン 鳴いてて
至福のひとときですねぇ
夏の醍醐味よ
大人になっても この時間
思い出してくれたら 嬉しいなぁ
私もこのくらいの頃 おばあちゃん家の縁側で食べた
スイカとか 近所のお店で食べた かき氷の味
今でも時々 思い出します
Dの大好きな かき氷が もう残り少なかったので
丁度 JFC Onlineで セールやってたので
現在 夫が ダイエット中なので
家飲みも ちょっと気が引けて
昨日は 夜コンバットの後
ハイジと
いつもは フレンチロゼなんだけど
ハイジも私も シュワシュワっとしたのが飲みたくて
おビール
この際なので ポテトも頼んで
お疲れぇ〜〜〜〜 うい〜〜〜っす
昨日は暑かったので 冷たく冷えたビールが体に沁みました
今週から パーソナルトレーナーのプログラム
新しくしてもらって 普段やらない筋トレ始めたので
只今 全身筋肉痛
今日は Dと 一日遊ぶ予定なので
体力持つかなぁ。。。。。
そうそう 今週お客さんにもらった
マカデミアナッツが とっても美味しかったの
オーストラリアのマカデミアナッツ
殻に入ってて
中にこういう 殻を割るメタルが入ってて
筋目に入れて 回すと ぱかっと開くんだよね
開けたては 中がパリパリしてて
無茶苦茶美味しいです
見つけたら 是非是非
試してみてください
色々な味付きも売ってるよ
旅から戻って 夫が急に
ダイエット始める宣言
やっぱり老化と共に
運動量が減り ホルモンバランスが崩れ
皮下脂肪は増える
クラブメッドでは飲み放題 食べ放題
だったので 更に体重は増加され
夫 服が色々入らなくなって来てたらしい。。。
で。。。 夫が選んだのが この５：２ダイエット
夫の友人がこれで 去年激痩せしたのと
義弟夫婦もこれ続けてるのと
私の友人夫婦も これ昔やって成功してたので
まあ 良い選択だとは思いますが
一緒に生活してる私は ちょっと大変
月曜と金曜は １日のカロリー５００カロリーに抑えなければならないので
私は やらないにしても ２人分別に作るのは大変だから
低カロリーで 栄養バランスの取れた物 作らなきゃならず
夫は 朝昼抜きで 夕食に
野菜スープや 鶏胸肉を蒸したり きのこや海藻
ベリー類もカロリー低いので 食後に数個OK
みたいな
他の日は 普通になんでも食べれるので 全然OKなんだけど
夫からすると せっかく 少し体重落ちて来たのに
この合間に 爆食いしたく無いって言ってて
ヘルシィな食材買って来て欲しい
ってんで お菓子やケーキは我慢して
普段は手に取らない これ中国産の林檎なのかな？
日本語で 蜜入りふじりんご って書いてあったので
買ってみた
見た目は 青森の林檎と 変わらない
蜜も少し入ってて
悪く無い
昨日は 何でも食べれる日だったんだけど
普段は食後に アイスクリームやナッツにワイン
なんかを食べてた夫が
林檎と水 飲んでました
さて いつまで続くのでしょうか？？？
ね
昨日の墨絵は マグパイ
これはまだ途中なんですが
今 鳥と言うより 周りの木々と言うか
余白を どうするかって事を学んでて
この後 小枝や葉っぱなんかを入れていく予定です
難しいねぇ。。。。
私は 苺が大好きなんだけど
（シャンパンに合うので）
日本の苺って
オーストラリアのより 甘いですよね？
同じ苺なのに なんでだべ？？
っていつも 思って居たんです
ところが 数週間前に ウールワースで買った苺が
日本の苺みたいに 甘くてびっくり仰天
確か 黄色いパッケージに入ってて
Limited Edition Sweetest Batch って書いてあった
と思い 昨日ウールワースで探してみたら
見つけてしまいました
同じ Driscolls ブランドなのに 黄色パックと
そうじゃ無いのがあって
見た目だけでは どちらも同じ 苺なのよ
（なんなら 透明パックの方が 美味しそうに見える）
これが 透明パックの苺
こっちが 黄色パックの
早速 食べ比べたけど
甘さが かなり違うので
びっくりしちゃったよ
ジャムとか 他の物と混ぜて食べるなら
透明パックのでも 全然美味しいんだけど
苺だけの味を楽しみたいって人は
是非 この Sweetest Batch
食べてみてねぇ
あまりに 苺が美味しかったので
クリスマスに 長男にもらった シャンパンを開けてみた
（昨日 お掃除婦さんが シャンパンの入ってた
ボックスを机から落っことしてしまい 割れてるかと思って
開けてみたんでした）
実は 私 シャンパンは大好きだけど
Mumm だけは なんかちょっと苦手
苦味を感じるというか
香りも味もあまり好きじゃない
気のせいかな？？ って思って居たんだけど
グラスを変えても 同じだったので
確信しました
若い時は なんでも飲めたんだけど
年取ると 好き嫌いが多くなるのかねぇ。。。。
毛が伸びすぎて もじゃもじゃだったコパー
やっとヘアーカット できました
ヘアーカットすると
別犬になります
毛が多いと プールの後
乾かすのが大変だったので
これでしばらく 安泰だ
今日が 旧正月の大晦日
明日が旧正月
という事で
今年は 馬年なので（丙午）
年末から馬の絵を 描いていたのですが
一枚 額入れしてもらって
リビングルームに飾って
Happy New Year 
そんな今年の墨絵は 鳥から始めていて
昨日は 鷲のスケッチ
そして 大きな紙に
大きな筆で 自由に線を入れ
この中に鷲を入れれたら 面白そうだなぁ
なんて 思いながら
色々な線で遊んでました
型の無い自由は やっぱり楽しいね
そして 昨日は
スイーツ作りプロの コンバット仲間ちゃんが
抹茶 と ココア のお豆腐で作ったケーキ
持って来てくれました
低カロリーなのに 美味しい
良い仲間がいて
幸せだねぇ
