ベントリンって下痢になっても良かったの？ ／ダイエット７日目

とあるブログのダイエット相談者とアドバイザーさんの会話に「ベントリンの飲み始めは下痢だったが、落ち着いてきたら飲む錠数増やしても普通に出るようになった。腸が正常に働いてる証拠だね（要約）」というのを見つけ、唖然！！！

え？下痢しちゃっても良かったの？それって調子を整える前の浄化作用？
えーー、なら、下痢する場合もあるけど、それは良くなる兆候だから我慢して頑張ってね、と一言説明してくれてたら…私だって頑張ったのに。
普通、下痢になって水便まで出てしまうと、体質に合わなかったかなと思ってやめますよね？
あるいは、飲む錠数をへらして様子を見るとかで。
私の場合、あごから首に蕁麻疹も出てしまったせいもあって中止したのですが。
もっとも原因がベントリンだと特定はできないことも分かってますが、まずそれから止めて様子をみようかなと思って止めて見たら、蕁麻疹も消えたから………。
最初購入する時、マイナス効能があるかどうかこちらが効くべきだった？
でもねー、普通は販売者の方が説明してくれるべきなんじゃないかと思ったり。

あ…下痢になったとき（ダイエット１日目）、メールで問い合わせすべきだったんですよね。
そうしようとも思ったのですが、１週間後に行く予定だったし、あまり煩く聞いたりしたら手を煩わせることになるから申し訳ないかなと思って遠慮しちゃったんだけど。

うーん、ハーブティーも微妙。今朝も腹痛で目が覚めたのですが、今のところ出ない。
昨夜は早めの夕食直後に飲んだので、計算上出てもいい頃なんだけど。

うむむむむ、ハーブティー中止して、もう一度ベントリン…指示された半分から試してみようか、どうしよう？
でも、蕁麻疹が出たら…やだなぁ………１日位なら我慢できる…けどね。
…うーん、悩む。

-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：58.8Kg
・今朝起床（5：30頃）直後（トイレ前）：58.8Kg
・朝食（6：00）直後：59.0Kg
・昼食（11:00）
・夕食（18：30）直後：59.1Kg
・就寝（22：00）直前（トイレ後）：59.0Kg

※使用ダイエットサプリ
　・トリプル…1回分で30分歩いて分解できる脂肪分を分解するらしい
　・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
　・ベントリン…お腹の調子を良くする（便通用）　←効きすぎ＆蕁麻疹が出たので中止中
※置き換え…夕食にオートミール
※便通用にハーブティー・BRAVA

10分抽出では無理みたい？ ／ダイエット６日目

昨日がデトックス過多だったので、夜飲むハーブティーの抽出時間に気をつけ、規定通りの10分できちんと飲んでみた。

朝から便意はあるものの、まだ出ない。
今夜は20分にしてみようか。

それにしても眠い。一日中。ストレッチする為に仰向けになるとすぐ眠くなってしまう。
藤田先生の脱力時にすごく気持ちがよくなるストレッチをしているので、脱力と同時に眠りに入ってしまいそうなほど。
夜ならそのまま寝てしまってもいいけど、昼間はそうもいかない。
SOHOで時間はある程度自由になるとはいうものの、一応10時～18時はお仕事タイムなのだから。
契約会社やクライアント様からの電話やメールを逃したら一大事だからね～。

それにしても体重変わらずですね、1ヶ月も経過すれば少しは変化がある…かな？
期待したいところだけど………変化なしだったらどうしよう？
今回のダイエット、効き目があってもなくても最後のダイエットと決めてるというか、これでダメだったら無駄なあがきはやめようと思ってるので。（苦笑）

【追記：14：46】
この記事を書いてから1回と午後から1回あったことと、硬さは柔らかめなので、ハーブティーは10分抽出でよさそうと思いなおしました。
ただ、出駆けたりすることを考えると夕食後、つまり夕食時最後に飲むのが良さそう。
ということで、今夜からそうしてみようと思います。
忘れいないようにしないと！（笑

-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：59.1Kg
・今朝起床（6：00頃）直後（トイレ前）：58.7Kg
・朝食（7：00）直後：58.9Kg
・昼食（12:00）
・夕食（17：20）直後：59.0Kg
・就寝（23：00）直前（トイレ後）：58.9Kg

※使用ダイエットサプリ
　・トリプル…1回分で30分歩いて分解できる脂肪分を分解するらしい
　・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
　・ベントリン…お腹の調子を良くする（便通用）　←効きすぎ＆蕁麻疹が出たので中止中
※置き換え…夕食にオートミール
※便通用にハーブティー・BRAVA

デトックス効果ありすぎ？ ／ダイエット５日目

昨日はダイエットを始めた第1週目の真ん中で中だるみ？（苦笑）
なんと早い！！と自分でも思ったけど、マジ、止めたくなった。
ダイエット０日目～1日目はぐっと落ちたけど、あとがドングリの背比べ(この場合比喩意味が違ってそう）で、まるで停滞期で、体重の推移のグラフを見る都度いやになって、止めたい気分に陥った。
一番気になる腹囲もぜんぜん変わらないし、とはいえ始めたばかりで一番最後迄贅肉が残ると言うお腹回りに早々変化があるとは思わないけど…そこは、まー、欲で（笑）
でも、せっかくスタートしたんだからせめて3ヶ月は続けてみないと結果はわからないよねー、ということで、一応続行。
昨夜はきちんとオートミールを食べました。
で、今朝、昨夜のおかずを食べたのですが。

それはともかく、今朝は、ほんのちょっぴりの腹痛で昨日の用に急いで起きたわけではないのですが、朝食後、便意をもよおしてトイレへ行けば、痛みと共にスーパーハイデトックス！！
後一歩遅ければ……げふんげふん……
食事中にこれ読んでいてくださった方がいらっしゃったらごめんなさい。…（読者様なんていないと思いつつ一応お断りというか謝っておきます、すみません）

うーん、効きすぎたベントリンは止めたのですが、昨夜飲んだハーブティーが……何しろ飲むのを忘れて抽出時間が約2時間だったので、成分がですぎちゃったんだろうと。（汗
今日はきちんと10分くらいで飲もうと思います。

-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：59.1Kg
・今朝起床（6：30頃）直後（トイレ前）：58.6Kg
・朝食（7：00）直後：59.0Kg
・昼食（12:00）
・夕食（18：30）直後：58.9Kg
・就寝（22：00）直前（トイレ後）：59.1Kg

※使用ダイエットサプリ
　・トリプル…脂肪の分解用らしい
　・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
　・ベントリン…お腹の調子を良くする（便通用）　←中止中
※置き換え…夕食にオートミール
※便通用にハーブティー・BRAVA

今日はお腹の痛みで目が覚めた ／ダイエット4日目

腰も痛いには違いないけど、一番痛いところに神経がいくせいで、そういえば腰も痛い程度で、「お、お腹が…痛い」……と今朝は目覚めました。
急ぎ体重を測ってからトイレへＧＯ！…しましたが、その時は出ず…結局朝食と食べて少したってからでました。緩いですね、やっぱり。しかも2回トイレに行きました。
でも、そのあとすっきりしてるようなので、ベントリンでなく、ハーブティーでいけばいいんじゃないかな？

今日は夜はきちんとオートミールにするゾ！

-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：59.0Kg
・今朝起床（6：30頃）直後（トイレ前）：58.6Kg
・朝食（7：00）直後：59.0Kg
・昼食（12:00）
・夕食（18：30）直後：59.0Kg
・就寝（22：00）直前（トイレ後）：59.1Kg

※使用ダイエットサプリ
　・トリプル…脂肪の分解用らしい
　・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
　・ベントリン…お腹の調子を良くする（便秘用）　←中止中
※置き換え…夕食はオートミール

ダイエット始めました

お腹ぽっこりが気になり某漢方薬局さんでのダイエットを始めました。
空腹状態を長時間作る事と、すすめられた脂肪を分解してくれるサプリを飲む事、他、いろいろ決まりごと＋夕食1食置き換えです。
その置き換え用がパパイヤというサプリ。
でもお試しで飲んでみたところ、気持ちが悪くなってとてもではないけどの飲めない。
置き換えで毎夕こんなの飲むのは、かえってストレスになって出来ないと言ったところ、オートミールで代用することになった。
体重の減少率は、パパイヤよりも減るとのことだけど、気持ちが悪くなるものを飲み続けるより（…というより飲み続けられない）は、出来そうなのでそれに決定。

さっそく夕食はオートミールを食べました。


5/31夜現在：体重60.3Kg、昼間の体重61.2Kg
（某漢方薬局さんにダイエット相談予約を入れた5/16の体重は、61.6Kgでした）