お腹ぽっこりが気になり某 漢方薬局さんでのダイエットを始めました。
空腹状態を長時間作る事と、すすめられた脂肪を分解してくれるサプリを飲む事、他、いろいろ決まりごと＋夕食1食置き換えです。
その置き換え用がパパイヤというサプリ。
でもお試しで飲んでみたところ、気持ちが悪くなってとてもではないけどの飲めない。
置き換えで毎夕こんなの飲むのは、かえってストレスになって出来ないと言ったところ、オートミールで代用することになった。
体重の減少率は、パパイヤよりも減るとのことだけど、気持ちが悪くなるものを飲み続けるより（…というより飲み続けられない）は、出来そうなのでそれに決定。
さっそく夕食はオートミールを食べました。
5/31夜現在：体重60.3Kg、昼間の体重61.2Kg
（某漢方薬局さんにダイエット相談予約を入れた5/16の体重は、61.6Kgでした）
空腹状態を長時間作る事と、すすめられた脂肪を分解してくれるサプリを飲む事、他、いろいろ決まりごと＋夕食1食置き換えです。
その置き換え用がパパイヤというサプリ。
でもお試しで飲んでみたところ、気持ちが悪くなってとてもではないけどの飲めない。
置き換えで毎夕こんなの飲むのは、かえってストレスになって出来ないと言ったところ、オートミールで代用することになった。
体重の減少率は、パパイヤよりも減るとのことだけど、気持ちが悪くなるものを飲み続けるより（…というより飲み続けられない）は、出来そうなのでそれに決定。
さっそく夕食はオートミールを食べました。
5/31夜現在：体重60.3Kg、昼間の体重61.2Kg
（某漢方薬局さんにダイエット相談予約を入れた5/16の体重は、61.6Kgでした）