腰も痛いには違いないけど、一番痛いところに神経がいくせいで、そういえば腰も痛い程度で、「お、お腹が…痛い」……と今朝は目覚めました。
急ぎ体重を測ってからトイレへＧＯ！…しましたが、その時は出ず…結局朝食と食べて少したってからでました。緩いですね、やっぱり。しかも2回トイレに行きました。
でも、そのあとすっきりしてるようなので、ベントリンでなく、ハーブティーでいけばいいんじゃないかな？
今日は夜はきちんとオートミールにするゾ！
-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：59.0Kg
・今朝起床（6：30頃）直後（トイレ前）：58.6Kg
・朝食（7：00）直後：59.0Kg
・昼食（12:00）
・夕食（18：30）直後：59.0Kg
・就寝（22：00）直前（トイレ後）：59.1Kg
※使用ダイエットサプリ
・トリプル…脂肪の分解用らしい
・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
・ベントリン…お腹の調子を良くする（便秘用） ←中止中
※置き換え…夕食はオートミール
急ぎ体重を測ってからトイレへＧＯ！…しましたが、その時は出ず…結局朝食と食べて少したってからでました。緩いですね、やっぱり。しかも2回トイレに行きました。
でも、そのあとすっきりしてるようなので、ベントリンでなく、ハーブティーでいけばいいんじゃないかな？
今日は夜はきちんとオートミールにするゾ！
-------------体重の推移-------------
・昨夜就寝直前（トイレ後）：59.0Kg
・今朝起床（6：30頃）直後（トイレ前）：58.6Kg
・朝食（7：00）直後：59.0Kg
・昼食（12:00）
・夕食（18：30）直後：59.0Kg
・就寝（22：00）直前（トイレ後）：59.1Kg
※使用ダイエットサプリ
・トリプル…脂肪の分解用らしい
・ソイマックス…更年期太りの頑固な（大粒になった）脂肪の分解用らしい
・ベントリン…お腹の調子を良くする（便秘用） ←中止中
※置き換え…夕食はオートミール