Warming Heartへ♪

今日は、仲良しのtokoちゃんの 季節のアロマレッスンに参加してきました＾＾

偶然にもmayukoさん とご一緒だと聞いていて＾＾

あらかじめラブコールを・・・ふふふ

とても楽しみにしていました

初めましての方もいらっしゃり、

楽しくレッスンが始まりました～～＾＾

まずはウェルカムドリンク。

tokoちゃんのブログで見て飲んでみたかった、

なんとか梅園（名前を忘れちゃった）の梅シロップを、

女度アップのハーブティーで割ったセパレートティー

う～ん美味しい

今回のテーマは、この季節にピッタリの紫外線対策

紫外線や、お肌の仕組み、

市販のサンスクリーンの中身の説明などを聞き・・・

ぞぞっとしたり、うんうんうなずいたり♪

改めて、自分の身体は自分で守ることが大事だなぁ、と。

tokoちゃんのレッスンは、「これはこういうことだから、こうしなくちゃ」

ではなく、

今の自分、その時その時のシチュエーションに合わせて、ベストな選択を無理なく・・・

というところが好き

クラフト作りは、サンケアオイルとパウダー＾＾

毎日のスキンケアにプラスしたい手作りコスメ。

自分で作ると中身がわかって本当に安心です♪

嬉しい情報も盛りだくさん～～

レッスン後は、

Kちゃん作のハーブ入りパウンドケーキとチコリコーヒー。

チコリコーヒー、飲みやすかったです

パウンドケーキもしっとりしていて、Kちゃん、とっても美味しかったよ～o(〃＾▽＾〃)o

また食べたいっ

相変わらずtokoちゃんならではの、アロマ業界では珍しい？？お笑いアロマレッスンと

美味しいひととき、

笑いながらも、内容は凄いよ

tokoちゃん 、ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました

YUKIちゃんのレッスンへ＾＾

今週後半は、いろんなところへ連日伺わせていただいております＾＾

昨日は、YUKIちゃん のお野菜レッスンへ

初めてご自宅レッスンへ参加させていただきました。

一緒に参加したのは、ご近所にお住いのMさん

電車でのおしゃべりも楽しかったです

他にもフランジパニさんと 、Ricco さんともご一緒で

お知り合いの方ばかりで楽しいレッスンとなりました～

グリーンとガラスが素敵な夏テーブル

グリーンの中でも、抹茶を思わせる落ち着いたこのグリーンの色、

大好きです

ウェルカムドリンクは、

マンゴー×ハイビスカス&ローズヒップのセパレートティー。

夏にピッタリで爽やか～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

こちらのマンゴージュース、ぜひゲットしたいです

パフェスタイルのグラスサラダ

たっぷりのお野菜に、

お野菜のアイス、ジュレ、卵などと混ぜ混ぜしてたべるサラダ

サラダなんだけど、ボリュームたっぷり

マンゴーのデザートスープと蛸のマリネ。

優しい味わいのスープと、バジルの香りたくさんのマリネでした

かつおのたたき風　香草パン粉焼き

たたき風で、中はレアのかつおは、臭みもなく洋風な感じで美味しい～～

ソースも絶品でした＾＾

かぼちゃのミートパイ

と～～っても美味しそうな焼き色そして香り

YUKIちゃん先生のパイの作り方、とっても簡単でいい～～＾＾

おうちでもぜひ作ってみたい

って、早速お勧めパイシートをゲットしましたよ！

残念ながら私はタイムアウトで、

こちらのミートパイはお持ち帰りさせていただきました

アツアツが食べれなくって残念でしたが、

おうちで温めなおして、美味しくいただきました

YUKIちゃんのレッスンはお野菜のお話し中心で、

お野菜の効能をいろいろと教えてくださいます＾＾

薬膳の考え方ともリンクするところがありとっても楽しい

そして、お野菜の選び方も教えてくださり、とっても勉強になります。

スーパーでお野菜売り場で選ぶのが楽しくなりそう～～

ご一緒した皆様とも、ゆっくりおしゃべしたかった方たちばかりだったので、

嬉しい～～

ワイワイ楽しくおしゃべりしながら、

心地よいレッスンでした＾＾

YUKIちゃん 、素敵なレッスンをありがとうござました。

紫蘇ジュース

7月に入り、夏のレッスンも、もうそろそろ終わり。

今週は昨日1日のレッスンでした。

初めてお越しくださった方、よく知っている方、

楽しいレッスンをありがとうございました＾＾

レッスンはあと、来週２回となります。

お越しいただく皆さん、よろしくお願いします。

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紫蘇の出回る季節。

赤紫蘇シロップを作りました

疲労回復にと、レモンとはちみつ入りです＾＾

爽やかな味に仕上がりました。

いろんな作り方を参考に、

紫蘇がたっぷりのとっても濃いシロップに

赤紫蘇シロップは作っている最中も、

理科の実験みたいに色が変わるのがおもしろくて好き

出来上がったシロップを、

お水や炭酸で割って飲みます。

とっても綺麗な色～～～

赤紫蘇の色って、テンションあがりますね＾＾

香りもいっぱいで、とっても効きそう

ポリフェノールの抗酸化作用、

抗アレルギー作用。

特に、この時期にしか採れなく、

青紫蘇よりも薬効が高いと言われている赤紫蘇。

そのままであまり食べないので、

美容や健康のためにも、ぜひ飲みたいドリンクです＾＾

今回の夏のレッスンでお出ししている、

ブルーマロウのアイスティーでも割ってみましたら、

こんなきれいなセパレートティーに

この色、かなり私好み( ´艸｀)

飲んでみたい方は、近いうちに遊びに来てね～～