氣×心理学
マイナス思考から
しあわせマインドを育てる専門家
山内祥湖(さちこ）です。
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心軽く、自由に、安心、幸せ、
豊かになっていきましょう♪
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さて今日のテーマ！
もしかして小さな変化を
馬鹿にしていませんか？
おはようございます。
「自分の事を大事に
しようと思いました！」
「これまでさんざん
イライラしてきて
理不尽な上司に
怒ることができました！」
こちらは、
「自分を愛し感じる超基礎レッスン」
のモニター様のお声です。
これまで、頭では
自分を大事にしたらいいと
分かってはいても、
頑張りすぎなくていいと
分かってはいても、
なかなか変える事ができなかった方。
３週間の
「自分を愛する超基礎レッスン」で
長年、言いたいことが言えなかった
状態から、気持ちを出せるようになり、
ちゃんと自分を大事しようと思えたり、
人に話してこなかった
過去の辛い経験も、
話すことができたりしました。
心が変わり始めています。
しかも頑張ってどうこうじゃなくて
自然にできてるんです。
自然に自分が変わっていきます。
自然すぎて自分では
気づきにくい人もいます。
それは今まで自分に
目をむけてこずに、
ちいさな変化が気付きにくい人。
または
小さな変化をバカにしている人。
小さな変化を起こしている
自分の内側を愛さなくて、
大きな変化を起こせると
思いますか？
んーー、ちょっと
難しいかもなぁ
と思いませんか？
例えば、あなたが
Aさんと、Bさんに、
１輪のお花を送ったとします。
その時に
Aさんは、ありがとう、とは
言ってくれるものの
あまり嬉しそうではありません。
一方
Bさんは大喜びしてくれて
家に帰ってからも
飾った写真を撮って、
楽しんでいる様子を
感謝の言葉と共に送ってくれました。
あなたの本音として、
次に何かプレゼントしたいなと
思うのはBさんではないでしょうか？
こうやって
自分の引き寄せてるもの
自分の変化を、自分に対して
ありがとう！すごいね！って
やらず、
え？こんだけ？
え？変わってないじゃん！って
バカにしていたら、
自分の内側もすねますよね・・・。
どうせ小さな変化しか作れてないよ・・・。と
悲しんだり、いじけたりします。
だから、もしも小さな変化しか
起きない、と落ち込んだり、
自分には無理だ、できないと
思っている場合には、
いったん、小さな変化を
大事にありがたく受け取ることを
実践しましょう(^^♪
だんだんとそれが大きくなって
変化してきます(^^♪
自分を愛することで世界が変わる
「自分を愛し感じる超基礎レッスン」
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