☆ アメリカ北東部在住です ☆

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06May
- 航空券の値上がりが想像以上だった
  日本への一時帰国、どのくらい前に航空券を購入するのがいいのか？正解がわからないので「2～3ヶ月前でいいか～😀」と適当な感覚で買い続けてきました。それで席も取れていたし、値段も妥当な感じで、特に困ったこともなかったけれど。ところが、今年は執事🤖に「今すぐ買うことをお勧めいたします」とプッシュされ、秋の帰国便を4月に購入。まだ半年前よ？と半信半疑でしたが、これが正解だったようです。5月1日以降、燃油サーチャージが値上げ。たとえばJALの日米間は—— 4月30日発券分まで：片道29,000円 5月1日以降：片道56,000円航空券の運賃にプラスして、これだけ払うわけです。この大幅な引き上げは、皆さんご存じホルムズ海峡の事実上の封鎖に伴う原油高→ジェット燃料価格が高騰したことが要因😫もちろん米系エアラインもダメージを喰らっており、体力のない格安航空会社であるSpirit Airlinesが倒産。17,000人の雇用が一夜で消えたSpirit Airlines一度も乗ったことはなかったけどそして、今回チケット購入時に驚いたのは秋のフライトなのに、座席指定の画面がすでにかなり埋まっていたこと。今となっては納得。みなさん、サーチャージが跳ね上がる前の駆け込み購入で、スタートダッシュが早かったのですね。私がアメリカに来た当初、航空券は日本円で５～６万円だった時期があるんですけど、今思うとなぜあんなに安かったのだろう？と逆に不思議です🤣読んで頂きありがとうございました衝撃のおまけ普段は航空券購入後は値段チェックしない主義ですが、5月以降本当に値段が上がったのか状況確認しました。なななななんと！$1,400値上がりしていました。日本円換算だと22万円の値上がり？？😨
25Apr
- 容疑者が多すぎる
  問題が発生しました😫両方の太ももの裏がピリピリして、なんとも不快です。原因は腰です。こういう不調は医者に行けば、6週間で治る。医者に行かなくても、6週間で治る。と言うけど今回は、専門医の予約を取りました。原因を聞かれるはずなので、自分なりに犯人探しをしてみたけど、容疑者が多すぎて…容疑者A：ステップ台から落ちて尻もちをついた件一か月以上前で時期が合わない→冤罪？容疑者B：初挑戦のブルガリアンスクワット腰に刺すような痛みが出たため、すぐに中止→怪しいけど…容疑者C：スクワット200回を3日連続で行った直後に今回の問題発生→タイミング的には最も怪しい。でも「たかがスクワット」ですよ？そして診察日「ポロ子～」まずはナースが待合室まで呼びにきます（定番の流れ）そして開口一番「ではレントゲン撮りましょう」アメリカ整形外科あるある。医師の診察の前に、まずはレントゲン😂腰椎のレントゲンは被ばく量が多いので、さらりと辞退。私の受診目的はフィジカルセラピーですから。医師に相談したところ、今回の症状は持病のすべり症が関係している可能性が濃厚とのことでした。…そうなると、容疑者Bのブルガリアンスクワットの犯行にほぼ決まりかも。なぜかこれが腰にきましたそれにしても、フィジカルセラピー。アメリカに来てから、何度お世話になったことでしょう。地味すぎるので「こんなのが本当に効くのだろうか」と毎回思うけどなぜか効き目があるという…よく分からない。けれど効く。今回もまた、その不思議な効果に頼ることにしました😊読んで頂きありがとうございました多分６週間以内に治ります
18Apr
- コストコで日本のシャンプー購入！
  いつものようにCostcoで買い物をしていたときのことです。ふと目に入った商品の日本語表記に、ピタリと足が止まりました。海外で見かける日本語は、フォントが不自然なことが多いです。特にカタカナは、違和感が出やすい。ところが、その商品は違いました。カタカナが自然なのです。「Made in Japan」の表記あり。商品は「&honey Deep Moist」のシャンプーとコンディショナーのセット。私は浦島度が高いので、このブランドは存じ上げません。知らないけど「日本製である」という理由で、購入は決まりです！😀しかも！渡りに船でセール中だとぉ～迷うことなくカートに入れました。テンションも血圧も爆上がり！買い占めモードに入りかけましたが、正気を取り戻して１つだけにしました。なぜなら、ひとつ気になることが。箱に顔を近づけてみると、未開封なのにほんのり香りがします😑もしかすると、少し香りが強いタイプかもしれません。とはいえ、今回は日本製という安心感を優先。たとえ香りが好みでなかったとしても、返品はいたしません！日本製ですもの。読んで頂きありがとうございました
02Apr
- 肺炎球菌のワクチンを打つことになった
  肺炎球菌の予防接種。今までは、子どもと65歳以上が対象者でした。子どもはそのままですがアメリカでは成人枠に変化が…旧：65歳以上新：50歳からに変更されました。イッキに15歳も引き下げられ50～64歳が接種対象に追加です。最新リサーチによると、アラフィフから肺炎の罹患率が上がり始め、かなり消耗するので、無駄に苦しむくらいなら予防しましょう！ということで、50歳に変更になったとのこと。イマドキの50代、若々しいと思ってたけど（含む自分）、順当に老いているんですね😅さて、その肺炎球菌ワクチンですが、接種は1回完結副反応は比較的弱いこれから接種予定の方々、ご安心あれ。私もケロっと終了しました。私が打ったのはコレ日本名はキャップバックス®日本で予防接種といえば「幼児期に定期接種を打って終了」なイメージですがアメリカは、大人でも予防接種スケジュールがあります。特に昭和・平成初期生まれの日本人は打ち漏れ世代なので、我が家はアメリカであれこれ追加接種ありましたが、保険カバーで自費負担がないことが救いでした。費用例キャップバックスは、日本だと自費で13,000円〜16,500円アメリカでは50歳以上推奨の帯状疱疹ワクチン・シングリックスも、日本は自費で約40,000円日本の場合、病気になったら、すぐに治療してもらえる恵まれた環境ですから。これも日米の大きい違いだと思います。読んで頂きありがとうございました
23Mar
- アメリカのスーパーで、理性をフル動員した
  スーパーで買い物中、ふと始まったBGMの前奏に、思わず動きが止まりました。そう、それはあの名曲——ヤングマン（Y.M.C.A.）！調べてみると、この曲はアメリカのディスコグループ「ヴィレッジ・ピープル」が1978年に発表したもの。その後、日本ではヒデキがカバーし、「YOUNG MAN（Y.M.C.A.）」として大ヒットしました。店内で流れていたのはもちろんオリジナルの英語版。でも、メロディは完全に同じ。🎵 Y～M・C・A！この部分で、体が勝手に動くのを抑えるのが大変！体でアルファベットを描きたくなるだけではなく、Y～M・C・A！の直後のチャチャラチャラチャラ…でリズムを取りたくなるし…昭和の日本人で、これに抗える人はいるのでしょうか。わかってくださる方、きっといるはず。このYMCAの振り付けは、アメリカ発祥なので、中高年のアメリカ人なら私同様、理性で抑えて、そして心の中で踊っていたと推察されます。音楽が、筋肉のどこかに刻まれているんですよね。他にも、反射的に体が反応する曲って、きっとある気がします。たとえば運動会の「天国と地獄」ラジオ体操の曲も、自然に体が動くかも。皆さんにとっての「体が勝手に動く音楽」って何かありますか？あればぜひ教えてください😊読んでいただきありがとうございました
11Mar
- 転倒した瞬間、体が思い出したこと
  家の中で、思いきり転倒しました。フィギュアスケートのジャンプ失敗ばりの激しい転倒でした…なぜかと言いますと…最近、踏み台昇降用のステップ台を購入したからです。フラグです😂長年ジムでステップのクラスを取っていたので、家でもやってみようと思ったのです。我が家では「Les Mills On Demand」を契約しているので、さっそくボディステップのメニューに挑戦。久しぶりのステップ運動に、大はしゃぎ😆イエーイこのボディステップ、動きがとても速い！足がもつれそうになりながらも、楽しくてどんどん続けてしまいます。そして５日目家の中だからと、裸足で猛烈速度でステップしていたのですが体がふわっと浮きました。視界に入ったのは天井。まるでスローモーションのようでした。その直後。ドシン！お尻に強烈な衝撃が。裸足だったためグリップが効かず、足を滑らせたようです。私は骨粗しょう症とすべり症があります。一瞬、「これはまずいのでは」と頭をよぎりました。けれど、そのまま立ち上がり、運動を続けました。結論から言うと、どこも無傷でした。あとから思い返してみると、あの瞬間、私は咄嗟に受け身を取っていました。子どものころ、ほんの少しだけ習った柔道の受け身を…何十年も経っているのに、体は覚えているものですね。「柔道じゃなくて剣道にしておけば、傘で戦えたのに」と思ったこともあったけどまさかこんな形で役に立つとは。人生には、無駄な経験などないと痛感いたしました。きっと皆さまも、「昔取った杵柄」に助けられたことがあるはず。まだの方は、きっとこれから！Coming soon！読んで頂きありがとうございました
05Mar
- 未来の私は、きっと今の私に感謝する
  私は筋トレをしています。将来、年を重ねたときに「あの時の私、ありがとう！」と思えるように。日本人女性は寿命が長いですよね。どうせ長く生きるのなら、筋肉をつけておき、元気に動ける体でいたい。そう思っています。だから、私は筋トレを続けています。しかし問題が私は指の力が弱く、ペットボトルの蓋があけられない。そして握力もとても弱いので、重たいウェイトを持つことができません。筋肉をつけるには、負荷をかけたほうが効率は上がります。私が持てるダンベルは片手で5lb（約2kg）こんな軽いダンベルでも、素手では持てず、トレーニング用の手袋が必要な私😔頑張れど、賽の河原で石を積むような虚しさもあります。畜生、もっと重いウェイトでガンガン！トレーニングしたら効果的なのによォ～ぐらいのことは思っていました。でも、それは無理なのよ――と諦めていたのに。思いがけない出会い「パワーグリップ」と呼ばれるトレーニング用品を知りました。いろいろある中で、Versa gripps（バーサグリップ）がダントツ人気とのこと。Versa gripps（バーサグリップ）公式サイトはマッチョな世界手首に巻き付けて使うのですが、「こんなの効果あるのかな？」と半信半疑。この写真見ても、どうやって使うの？って理解不能だし？手のひら側のペラっとした部分（革）をダンベルやバーベルに巻き込むらしい。……まあ、ダメなら返品ってことで。その結果は？なななんと、20lb（約9kg）でのトレーニングが可能になりました。2kgから9kgへというか、多分、もうちょっと上も狙えそうです。絶対に無理だと思っていた負荷に手が届くようになりましたぁ、イエエエエエイ！😆🎉将来の自分に感謝されるための筋トレ。これからも励みます😀読んで頂きありがとうございました
13Feb
- アメリカ寒冷地の道路のアレ
  私の好きな季節は冬です。そんな私は、たまたまアメリカ中西部と北東部で暮らしてきましたがどちらも──冬がとても寒いです😅アメリカの家は快適空調が基本なので、家の中はよいのです。でも、外は…道路状況がひどいです😅中西部と北東部住民なら、激しく同意して頂けるはず。足元が悪い除雪はすぐにしてもらえますが、雪は道路脇に積まれ、雪の壁に。そして気温が低いので、いつまでも溶けない…雪の壁で曲がり角の見通しが悪く、緊張しながらの運転です。そして、凍結防止剤（塩）で世界は真っ白。車は水溶き片栗粉を浴びせかけたかのようになります。洗わないと車が錆びるでも、それはまだいいのです。寒冷地の道路ラスボスといえば魔王ポットホール。極寒＋除雪のコンボで、道に穴が空くのです。大小いろいろこの穴が曲者。ポットホールを踏むと、タイヤが傷み、車軸がズレるので、踏まないように気をつけるのですが、わかりにくいヤツもあったりでズドォンッ！！「きゃあ！」😨車体が跳ねる衝撃。車と財布と心にダメージなので、踏まないように、まばたき控えめで、路上注視での運転…それがまさに今の時期の風物詩。ここしばらくは北極からの寒波が強烈で、氷点下の日々が続きました。これが、いつもの冬です。それでも、やっぱり冬が好きです…読んで頂きありがとうございました北東部＆中西部の皆様エイエイオー！
04Feb
- 私のボディメイク朝ごはん
  皆さんは朝食にどんなものを召し上がっているのかしら？私の朝食はこの半年ほどずっと、同じものです。オートミール30gを計測毎回スケールで計測します（重要）水を加える水を300mlほど加えシャバシャバ状態にレンジで加熱フルパワーで加熱すると吹きこぼれるのでワット数は控えめで適当に砕いたゆで卵２個を投入このイラストは水分が少ないけど実際は水分が多くお粥っぽい感じ軽くレンジで再加熱日本で買った「だし塩」をパラリサイドディッシュグリークヨーグルト220g（無脂肪・無糖）コーヒーこの２品を添えて、朝食は完了です。健康とボディメイク目的の朝食ですが。味も悪くないし、満足感もあります。この朝食＋夕食に鶏むね肉を食べるようになったら体重が８キロ減りました。「毎朝、同じものを計量して食べる」私には合っているようです。読んで頂きありがとうございました
22Jan
- コストコで購入した日本の炊飯器が…
  Costcoでタイガーの炊飯器がセール。即買いしました！Chinese New Year前なのでアジア系商品が最近豊富日本メーカーの家電を見かけると、応援の気持ちもこめて、ついカートに入れてしまいます。このタイガーの炊飯器5.5カップって何合なのかしら？炊飯器のサイズは大きめだけど、大は小を兼ねるって言いますし、全然OK！う〜ん🥰 やっぱり日本の家電はいいですね。内釜はセラミック！自分の機嫌が上昇していくのがわかります。謎のオレンジ部品で炊飯と同時に料理ができるそうですが私は多分、使わない予感さっそく使う前に、内釜と内ぶたを洗おうとしたところ…んんん？この内ぶた、どうやって外すのでしょう？注：オレンジ部品は普通の炊飯時は使いませんでも大丈夫。こんなときは慌てず騒がず、説明書を読めばよろしい。──と、余裕の構えで説明書を読むと……内ぶたは外れません、だとはあああああ⁉英語の解釈違い…ではなく、どう読んでも「外れない」と書いてあります。というか、ど真ん中の黒い部品（炊飯時に蒸気が外に出る箇所）のみ取り外し可。黒い●だけ取り外せても…では、使用後はどうやって洗うのでしょうか⁉まさか…濡らしたキッチンペーパーで“拭くだけ”とか？Tiger魔法瓶株式会社様へお願い申し上げます。どうか、内ぶたは外せる仕様にしてください。たとえて言うのなら入浴・シャワー拒否で、絞ったタオルで体を拭くだけ男と暮らせますか？って話ですよ。というわけで──泣く泣く返品予定。Sorry…Tiger😔せっかくの日本製品、返品したくないけどしょうがないです…😭読んで頂きありがとうございました炊飯器に詳しくないので狼狽中皆様の炊飯器は内ぶた外れますか？
13Jan
- アメリカのスーパーの棚の高さ
  アメリカのスーパーって、棚が高いです。でも全部じゃなくて Trader Joe’s → 棚は比較的低め。 Costco → 商品は低い場所に積まれていて取りやすい。しかし、それ以外のスーパーや Target などは…やたら棚が高い。こんな感じです平均的なアメリカ成人女性でのイメージ私は冷たい人間ですが、高身長ですので、高齢者の方が困っていたら取って差し上げます。ただし、若い人がピョンピョンしてる時はチラ見でスルー。「人に頼らず自分で頑張る」の精神も大事じゃないですか。とはいえ、頑張っても届かない高さというのはあります。この画像でいうと一番上は難易度が高いそんな時私がどうやって商品を取っているか、ご紹介します。大事なのは「自分の利き脚」を見定めること。私は左脚です。高い棚から商品を取る方法利き脚である左足のつま先を、画像でいうと、下から二段目の棚に軽くかけるこの時の左膝は曲がっている（重要！）右足で床を軽く蹴るこの瞬間、左脚を伸ばす（屈伸力で上に伸びるイメージ！）右手を最大限に伸ばして、商品をキャッチ！　→ 所要時間：２秒リズムでいうと、「タン・タン」（着地スチャ）音もなく、スッと行えば、誰も気づかない作業です。安全とマナーの点ではグレーですが、一度も失敗したことがありません。注意点（重要）棚をよじ登るのはNG→ 棚が倒れる恐れ＋目立ちます棚を引き寄せないこと → 商品崩壊のリスク大棚との接触は「つま先のみ」→これが基本ルール「無理だ」と感じたら助けを求めること → アメリカ男性はヒーロー願望が強いので、喜んで助けてくれます下から二段目の棚につま先を置いた時、膝が曲がらず、まるでストレッチ→ それは、おそらく脚の長さが作戦に足りてません。別プランをおすすめします読んで頂きありがとうございました挑戦なさる場合は自己責任で😂他に良い方法があれば是非教えて下さい😊アメリカの棚を克服しましょう！
06Jan
- アメリカ医療費の闇を見た
  先日記事にした、あの婦人科系の検査手術──『激痛検査を避けたら、手術になった話』婦人科検診は毎年受けていますがこのたび、子宮超音波検査で引っかかりました子宮内膜の厚さ１mmオーバー！たった１ミリですよ！「さらなる検査をお勧めします…ameblo.jpその病院から保険会社への請求金額が判明しましたー！さあ、いくらだと思いますか？ドゥルルルルル……ジャーン！$4,160（約65万円）もし無保険だと、この65万円は自腹…😨ちなみに、保険会社が請求金額を丸々払うことはありません。立場が強いので。では、今回のケース、最終的に保険会社が実際に病院に支払った金額はいくらだったと思いますか？ドゥルルルルル……なんと──$753.89（11万7千円）つまり、病院は65万円を請求するも→支払われたのは、12万円弱ポッキリ手術費・麻酔代・検査費・オペ室使用料・スタッフ人件費（含む専門医２名）……全部込みで、12万円弱って、採算が合わないような気もします…？でも、保険会社に契約を切られたら、患者がこなくなるので、病院は何も言えない…米医療界のヒエラルキー大手保険会社が神ポジション最下層が患者「アメリカの医療は高い」とよく言われますが、保険会社がこのように値切ることが諸悪の根源？それに比べ、日本の医療システムって安心・安全・安定してますね。読んでいただきありがとうございました
01Jan
- 演歌で起床した大晦日の朝
  2025年12月31日アメリカ東部時間の早朝気持ちよく眠っていたところ――大音量の『夜桜お七』が鳴り響き、目が覚めました。♪さくら～さくら～花吹雪～何ごと!? とリビングに行くと、そこには満面の笑みでテレビを見つめる夫の姿が。NHK関連の配信サービス「jme（ジェイミー）」をサブスクしたようで、紅白歌合戦をリアルタイムで視聴中でした。漢字が違うわよ「紅白なんて、今どき知らない歌手ばっかりなんじゃ…？」そんな予想は見事に裏切られ、登場するのは知っている顔ぶればかり🤣中でも私が釘付けになったのは――矢沢永吉さん。この方、年を取らないのでしょうか？76歳ですって！時間が止まっているんでしょうか…そのような歌を歌ってたような…1978年資生堂のCMソングファンデーション2000円矢沢さん、髪の量もしっかり、顔つきもちょっと困り顔系の昔のままで、老化を感じない。なにより体幹しっかり、姿勢がまっすぐで、かっこよかったです。どうやら長年の筋トレ習慣がある様子。やっぱり、筋トレ、大事ですね。He inspires me.私も筋トレ民として2026年、さらに励もうとYAZAWAに誓ったアメリカの大晦日でした。2026年もよろしくお願いいたします筋トレ仲間随時募集中腹筋は大事です
22Dec
- 激痛検査を避けたら、手術になった話
  婦人科検診は毎年受けていますがこのたび、子宮超音波検査で引っかかりました子宮内膜の厚さ１mmオーバー！たった１ミリですよ！「さらなる検査をお勧めします」その超音波検査専門医からのレポートを読んで、膝から崩れ落ちました。だって、「さらなる検査」ってアレですよね…予想されるのはあの激痛検査：泣く子も黙る子宮体がん検査です。うああああああ！あの検査をまたやるの？『痛すぎる検査』この夏、大変痛い検査をしました。思い出すだけでウンザリでしたが、秋になり、やっと記憶が薄れてきたので書くとします。婦人科検診の際Endometrial…ameblo.jpしかし、意外な展開に担当医からのメッセージは予想とは違い「子宮内をカメラで見ながら、組織をとりましょうか。麻酔かけます」麻酔！😀「はいっ！ぜひ、それで！」食い気味に返答しました。だが、しかし「それではサージェリー・スケジュール担当から連絡がいきます」んん？サージェリー？…手術？その後、怒涛の展開（BGMはドリフのコントが終わって、撤収する時の音楽でお願いします）手術に関する長大な説明書がポータルにアップナースから術前の心得電話術前の血液検査＆心電図術前１週間のサプリ禁止令前夜と当日朝は、医療用ソープを首から腰までの範囲に塗布、２分放置の後、洗い流すというメンドクサイ指示指定された医療用ソープHibiclens市販されているのが不思議なほどの強力な抗菌・殺菌作用（普段使いNG）そして当日、朝６時に病院へアメリカで手術と言えば、朝６時がデフォ全裸→手術着ON 血栓予防器具がふくらはぎに巻かれ体中に線やチューブが接続され医療ドラマばりのピーピー機械音麻酔医に「大腸内視鏡と同じ麻酔ですか？」と聞くと「いえ、それより上の全身麻酔（General Anesthesia）です」と言われて凍る「はぁ～い、リラックスするお薬でーす」腕の血管にぶっ刺さっている器具に、注射器でチュ！と麻酔を入れられ、手術室にガラガラとベッドごと移動…オペ室に入り、大門…未知子…ZZZZハッと起きたら、すべてが終わってました。絶食明けだったので、出されたクッキーがおいしかったです。空腹は最高のスパイス。「ふらつきませんか？」と何度もしつこく聞かれることに辟易。「大丈夫ですってば。ほら」と反復横跳びして注意される。手首には３つのバンド黄（転倒リスク）赤（薬剤アレルギーあり）白はバーコードと名前・誕生日・年齢問答無用で車椅子に乗せられ、夫の待つ病院の車寄せに。検査結果は異常なし。どちらがいいのだろうあの激痛検査を回避できたのは幸いでしたが、それと引き換えに、全身麻酔＋術前準備というフルコース…両方体験した今、「どちらが良いか」と聞かれたら…フルコースに軍配です。痛みゼロカメラで目視で見逃しなし内膜やポリープの除去も可能ついでに血液検査や心電図で健康チェック問題点があるとしたらアメリカの場合は費用です。私の場合、保険のおかげで自己負担はゼロですが…全身麻酔・術前検査・日帰り手術のフルコース…保険会社への請求額はきっと恐ろしい金額だと思います…読んで頂きありがとうございました😊
17Dec
- 老眼は根性で克服できるか問題
  「たまには視力でも測るか」と、検眼医に行き、視力検査と眼科検診をしてもらいました。アメリカの視力検査はアルファベット方式とても読みづらい私は視力に問題ないので眼鏡も老眼鏡も使っていません。検眼医にそう伝えると「えっ、老眼鏡も使ってない！？」でも、スマホやPCってバックライトがありますし、普通に読めますよね。「紙に書いてある文字は読みにくいのでは？」そ・れ・は…そう言われてしまうと…😐確かにサプリの裏にある、粉みたいに小さな文字は読みづらいけれど…でも、そんな時は、心を込めて見つめれば、読めるんです。文字の形を推測文脈から補完過去の知識と照合「読めるはず…読めるはず…読め――た!!」読めた時の達成感！視力じゃない、知力で読む！──と思ってたのですが、今回の視力測定時に、意外な説明がありました。「あなたの場合、右目（視力1.0）は遠くが見えて、左目（視力0.5）は近くが見えるようになっていますね」えっ？どうやら私は、左右の目で遠近を役割分担しているらしいです。人体ってすごい…。ただし、その後に始まったのはお約束の営業トーク。「遠近両用メガネを作ったほうが便利ですよ～」とのことでしたが──即お断り。ちゃんと見えてますから。心で。ちなみに老眼鏡は念のため、Daisoにて購入済み（使ってないけど）😂ケースは同じくDaisoにて、ベルばらのオスカル柄。店内でティファニーのフレーム発見私はDaisoで満足ですお宝公開😂読んで頂きありがとうございました👓
10Dec
- ワイドパンツが似合わない→解決
  日本では、もうずいぶん前から「ワイドパンツ」が市民権を得ていますよね…すっかり定番スタイルのようにお見受けします。日本人は流行に敏感だし、オシャレなのよ。対してアメリカはというと、オシャレ先進地域（NYCやLA）を除けば、ほとんどが「我が道を行く」なマイペース郊外スタイル😇でも、そんな私の住むアメリカ郊外の街でも、さすがに最近はワイドパンツ人口が増えてきた印象です。が、しかし――。特に私世代、いわゆる「オバサン大人の女性」がワイドパンツをはいた場合、うまく着こなしている方は少数派…。どうにもルームウェアな印象になっています。そして、私もその一人です。ワイドパンツが似合わない。はくと、まるで金庫の上に上半身を乗せたような重厚感。ズドーーン…と下半身にどっしり感が出てしまい、なまじ身長があるだけに、直立したトランスフォーマーのようです😅でも細身のパンツは、今となっては時代遅れに感じるし…何をはいたらいいのかわからない！完全なるファッション迷子。そんな中で注目したのが、「フレアパンツ」。ブラックフライデーで購入してみたら――大正解！！これを買いました↓White house black market裾に向かって自然に広がるラインが、脚をすっきり見せてくれます😊調べたところによると、私のような「ウェーブ体型」は、ワイドパンツをはくとモッサリしがちで、フレアやテーパードが◎だそうです。納得。パンツ難民でしたが、ようやく「これかも！」と思える一本に出会えました。読んで頂きありがとうございました😊
02Dec
- ブラックフライデー戦記2025
  アメリカ最大のショッピングデーそれがブラックフライデー！！年に１度の天下分け目の合戦⚔️迷ったら買え！が合言葉です。かつて（コロナ前）は、ショッピングモールに朝から繰り出し、開店と同時に、まずはルルレモンで爆買い、その後、複数の店舗をハシゴする怒涛の一日を送ったけれど…今はもう、すっかり静かな戦い方にシフトしました🍵そう、今はおとなしく、オンラインで買っています💻ふふふ…今年の戦果報告🛒ダイソン・ヘアドライヤー再購入Costcoで10月に買ったものが、さらに値引きされていたので再購入。（もちろん、最初のは返品予定です。Costcoですから😊）洋服12着をまとめ買い目星をつけていたものが半額に！気に入らなければ、容赦なく返品すればよろしい。靴を4足購入AIにアドバイスされた新規ブランドに挑戦。サイズも履き心地も吟味済み。こちらも大幅割引。迷っていたバッグを購入冠婚葬祭用に良さそうなバッグが30％オフだったので。Apple製品iPadとApple Watch Series 11を購入「Appleの新商品は値引きしない」と思っていたら…まさかのセールに反射的にクリック。（なお、iPhone 17はすでに先行購入済みです）周辺アクセサリー類もろもろケース、保護フィルム、充電器など、必需品をまとめて。ついでにAirTagもセールだったから購入。　ふぅ…アドレナリンが吹き出しちゃって、もう大変😀今年も無事、欲しいものを手に入れました。上のリストに書いた以外にもまだあります。でも、昔に比べると買い物が減った気がします。歳かしら？以前はリサーチやレビュー分析で時間を取られていたけど、今は、AIを軍師に迎えたことで、事前の情報戦がとてもラクになりました。次の戦いは、１年後。１年なんて、きっと、すぐ…その日まで、静かに戦力を蓄えておきます…✨読んで頂きありがとうございました😊
13Nov
- 痛い割れ爪を自力で補修した話
  右手の人差し指の爪が……横に…割れました😭イラストを参照ください。赤線が横割れ部分ですこんな感じで「肉にまだくっついてる部分」が裂けている状態。もし伸びてる爪先なら切って終了ですが、これは切れない場所…つまり、「切れる長さになるまで待つしかない」タイプの割れです😭まあ、しょうがない…と思っていたが■ シャンプー中に悲劇！シャンプーをしていたら、この割れたところに髪が入り込んで痛い！しかも、どんどん亀裂が育っていく…😨ということで、ついに補修作業を決行しました。■ 割れ爪補修に挑戦調べた手順通りに頑張りました。割れた部分にネイルグルー（接着剤）を塗るティーバッグを小さくカットしたもの（私の場合はヒビに合わせて3mm角）を上から貼る→これが大変！まるで米に絵を描くような精密作業。乾いたら、OPIの「ネイルエンビー」でコーティング翌日、ネイルエンビーをもう一度塗る■ ネイルエンビーとは弱い爪を補強する、見た目は透明マニキュアな商品です。アメリカ・ネイル界のロングセラー。今回の件で、久々にTargetのネイルコーナーに行きましたが、商品の多いこと！爪補強商品も各社・各種ありましたけど、迷いまくって、でも最終的に手に取ったのは、やっぱりネイルエンビーでした。■ あとは、伸びるのを待つのみ補修作業が終わって、ひと安心。普通の日常を送れるようになりました。あとは、この爪が伸びてくれるのを気長に待つばかりです。■ そして、その時が来た爪を補修したことを忘れていたある日のこと。なんの前触れもなく、いきなり爪補修した部分が割れました！😲割れた箇所が肉から離れたので、支えをなくしたようです。爪切りで切れる長さに育った証拠。かかった日数は10日。まるで卵から雛鳥が生まれるが如くの感動シーン…とまでは言わないけど、興味深い経験でした😊読んで頂きありがとうございました
04Nov
- ２年前の米を発掘→食べた結果
  こんにちは😊冷蔵庫の奥を整理していたところ、ひっそりと鎮座していた袋、発見。……なんと、２年前に買ったお米でした。現物写真です。産年 Crop 2023という表示完全に存在を忘れていましたが、見た目も匂いも問題なし。黴もナシ。虫もナシ。というわけで、食べることにしました（笑）秋の味覚・ピンクサーモンの炊き込みご飯ちなみにピンクサーモンは日本語だとカラフトマスだそうです。樺太鱒？材料（すべて家にあったもの）米（２年前のもの）：２合 Costcoでセールだったピンクサーモン缶：１缶アメリカの細〜い人参（千切り）：適量しいたけ：３個くらい生姜：気分で千切り作り方（ものすごく適当）米を研いで、水加減をいつも通りにセット酒を少々……のはずが、手が滑ってドバドバ（笑）（松竹梅の重たい３Lガラス瓶が敗因）具材をすべて乗せ、最後にしょうゆを適当に回しかけて炊飯スタート！【結果発表】🌟 大・成・功！ 🌟味わい深く、秋にぴったりの炊き込みご飯になりました。サーモン缶の旨みが効いているし、おいしくてヘルシー。ただし――家中が魚くさくなりました！翌朝まで残る系の香り…空気清浄機、４機フル回転です。米って、保管状態さえ良ければ意外と持つものですね（※自己責任）。冷蔵庫の奥に眠っているお宝、あなたの家にもあるかもしれません…😏読んで頂きありがとうございました
29Oct
- 日本の女性首相の英語スピーチ考察
  こんにちは😊在米歴・四半世紀が目の前のポロ子です。私は政治や宗教にはノータッチ主義ですし、詳しくもありません（笑）この記事は、あくまでも「英語のスピーチ力」に関する個人的な感想になります。■ 日本初の女性首相の英語スピーチアメリカの大統領・トランプ氏がアジアを訪問中ということもあり、高市さんが英語でスピーチをされたと聞きました。恥ずかしながら私は、彼女の顔も名前も今回初めて知ったのですが、「日本語なまりが強い」「英語がイマイチ」……といった日本人からの“揶揄や批判”の声があると知り、わざわざYoutubeで見たのですけど正直に感想を書きます。「彼女の英語の、どこに問題が？」■日本人は厳しすぎ「完璧を目指す」日本的な国民性は良いのですが。製造業や技術の分野では強みになるこの性格が、語学になると逆に足を引っ張ってしまう。発音・文法・語順など、“間違ってはいけない”→ 「自然に話す」より「失敗しないこと」が目的になり、結果話せなくなる。■ ネイティブは、案外アクセントに寛容私自身、英語はしっかり訛ってます！でも最初に口を開いた時、ネイティブは「おっ、訛ってるぞ」と感じても、すぐに私の訛りに慣れるんですよ。特に若い人は、私がとことん訛ろうが、間違おうが余裕でキャッチです。ネイティブが耳を傾けるのは「伝えようとしている内容」です。■まとめ高市さんの英語スピーチ、内容も語彙も、しっかりしていたと思います。彼女の本職は英語通訳ではなく、政治家です。発音やアクセントに完璧を求めるのは、少し違うのではないかと。そんなことを、改めて感じた出来事でした。日本の将来が輝くものでありますように、アメリカ北東部からエールを送ります😊読んで頂きありがとうございましたコメント欄は閉じます😃

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