2018年12月のブログ｜それでも生きていく
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それでも生きていく
プラントベース食とランニングで2型糖尿病寛解して5年目。60代ですが人生で一番元気。2024年3月初フルマラソン完走
2025年3月2回目のフルマラソン完走
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2018年12月の記事(23件)
さよならインスリン抵抗性、こんにちわインスリン感受性。
プラントベースホールフード、やってみますか？
ケトジェニックからプラントベースへ
脂肪毒性を抜こうよ！
Kさんの温泉一人旅
コメダで女性セブンを読みふけった。
”炭水化物を抜くということ！”
大病院でプラントベース食治療プログラム
食べて食べて痩せる
地道活動隊に参加！
腎臓を守りたい ３
体のペーハー（Ph)バランス
大根祭りだよー。
飽和脂肪酸とインスリン抵抗性
フラックスシードの奇跡
糖尿病友達の輪
ジムデビューならず・・
Kさん、ジムデビューするって！
昔愛してたライザップの低糖質プリン
コレステロールについての３つの間違い
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