健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさを探求 -224ページ目

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たばこ増税検討、１箱最大５０円　復興財源に

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://jp.wsj.com/Finance-Markets/Heard-on-the-Street/node_265959 " target="_blank">日本経済を待ち受ける逆風　ウォール・ストリート・ジャーナル日本版</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/life/news/110707/bdy11070709140000-n1.htm " target="_blank">食中毒、日本脳炎警戒　沿岸地域でハエ駆除作戦　津波被害の１３市町村</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20110707-OYT1T00212.htm?from=main4 " target="_blank">原発再開巡り閣内亀裂　首相の経産省不信が背景</A>
<A href="http://eco.nikkeibp.co.jp/article/report/20110704/106784/?mail " target="_blank">「原発なしで電力は賄える」は本当か</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://hassin.org/01/opinion/1421 " target="_blank">７月７日は中国共産党の戦争犯罪記念日</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/world/news/110707/chn11070709430005-n1.htm " target="_blank">江沢民前国家主席が死去　今後の日中関係にも影響か</A>

復興財源にタバコ増税は賛成多数で可決されそうで、
先進国で著しく遅れている禁煙政策を少しでも進めるにも重要で、
反対する人は喫煙者の一部だけでしょう。

値上げされる前に卒煙したい人は、
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200904090000/ ">「禁煙セラピー　読むだけで絶対やめられる」</a>という本を
おすすめします。

世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、
読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本であり、
私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。

卒煙すると毎日毎日がとても快適になり、
もっと早く卒煙すればよかったと感じると思います。

<A href="http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0 " target="_blank">タバコ会社の本音</A>

喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3018">上手に禁煙するコツ</a> と<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/003019 ">私の卒煙経験</a>もご参考にしてください。

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

<A href="http://www2u.biglobe.ne.jp/~MCFW-jm/tobaccophotox.htm " target="_blank">あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか　写真画像特集</A>

<A href="http://www.health-net.or.jp/tobacco/front.html " target="_blank">厚生労働省・最新たばこ情報</A>

関連のフリーページ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3017 ">受動喫煙防止</a>

関連ブログ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106200000/ ">ファイザーの禁煙薬で心臓病リスク高まる恐れ、米ＦＤＡ</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201105310000/ ">たばこの生々しい警告表示に禁煙効果、米研究</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201103110000/ ">１２年４月から英保健省：たばこの陳列販売禁止へ　箱の簡素化も検討</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201102090000/ ">たばこ増税でも節煙はそれほど　ＪＴの利益、前期並み</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201102070000/ ">禁煙３年、１日解禁で「肺に影」急性気管支炎に</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201101210000/ ">「増税を機に禁煙」　６割が失敗</a>
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201012240000/ ">年末年始は禁煙の好機　補助薬の安定供給が追い風</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201012190000/ ">タバコ値上げのその後　禁煙殺到　薬が年内品切れ</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201012120000/ ">わずかな煙でも肺を損傷　米報告書、たばこの害訴え</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201012110000/ ">中学生向けに禁煙指導へ　横浜市、喫煙生徒の親７割容認</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201011270000/ ">受動喫煙による死者、年間６０万人</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201011180000/ ">妊娠中のたばこの吸い過ぎ、子どもが犯罪者になる確率高まる</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201010250000/ ">喫煙者は健康保険料や自己負担を上げるべき</a>
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****************************【以下転載】****************************

政府が、東日本大震災からの復興策の財源として、たばこ税率の引き上げを検討していることが６日わかった。

菅首相の諮問機関である「東日本大震災復興構想会議」の提言を受け、政府は所得税、消費税、法人税の「基幹税」を臨時増税して復興財源を賄う方針だが、大幅な増税には強い反発が予想されるため、国民の反発を比較的受けにくいたばこ税の増税も検討対象に加えることにした。

政府内には、たばこ１箱当たり最大５０円程度増税し、増収分を全額、復興財源に充てる案が出ている。早ければ来年度から実施したい考えだ。１箱５０円増税した場合、販売量が減らなかったと仮定すれば、最大で年２０００億円規模の増収になるとみられる。

たばこ税は２０１０年１０月にも１本あたり３・５円増税され、メーカーによる本体価格の引き上げと合わせ、１箱当たり平均で１００円を超える値上げが行われた。

（出典：読売新聞）

４大疾病、精神疾患加え５大疾病に　厚生労働省

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20110706-OYT1T00827.htm?from=top " target="_blank">首相「満身創痍、刀折れ、矢尽きるまでやる」</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110706/plc11070618430021-n1.htm " target="_blank">「津波防災まちづくり」で緊急提言、国交省</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.cnn.co.jp/world/30003288.html " target="_blank">日本国内の全原発で安全性検査を実施へ</A>　今頃やるのか

◆海外の情報や動き
<A href="http://sankei.jp.msn.com/world/news/110706/chn11070615260005-n1.htm " target="_blank">中国で溢れる違法添加物、揺れる食の安全</A>

厚生労働省は今まで４大疾病（がん、脳卒中、心臓病、糖尿病）を
重点的に対策してきたそうですが、成果は感じられず、
さらに精神疾患を加えて「５大疾病」として何かよくなるのか注目したい。

予防に勝る治療はなく、５大疾病を予防するのもむずかしくなく、
予防したい方は、お互いに顔晴(がんば)りましょう。

５大疾患の最新ブログ　新しい順
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201107040000/ ">アルツハイマー病が世界経済危機をもたらす、米専門家らが警告</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280000/ ">糖尿病：発症、高率で予測　二つの検査組み合わせ　筑波大など</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106270000/ ">節電の夏、脳梗塞の危険高まる　体重減は危険信号</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106020000/ ">携帯電話電磁波で脳腫瘍のリスク、ＷＨＯ発表</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201105240000/ ">血液でうつ病診断、簡便な検査法開発　リン酸濃度を測定</a>
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201103130000/ ">カリウムの豊富な食事は脳卒中や心疾患のリスクを低減</a>

****************************【以下転載】****************************

厚生労働省は６日、これまで「４大疾病」と位置付けて重点的に対策に取り組んできたがん、脳卒中、心臓病、糖尿病に、新たに精神疾患を加えて「５大疾病」とする方針を決めた。

うつ病や統合失調症、認知症などの精神疾患の患者は年々増え、従来の４疾病をはるかに上回っているのが現状で、重点対策が不可欠と判断した。

同省は同日、国の医療政策の基本指針に精神疾患を加える方針を社会保障審議会医療部会で示し、了承された。

国の基本指針を基に都道府県が、地域医療の基本方針となる地域保健医療計画を作る。４大疾病は２００６年に重点対策が必要な病気として基本指針に明記された。それを受けて都道府県が、診療の中核を担う病院の整備や、患者数を減らすための予防策など、具体的な対策を立てた。

（出典：読売新聞）

高血圧、異変は「最低値」の上昇から

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

高血圧はメタボリックドミノの上流に立っていますので
短命化する傾向がある生活習慣病です。

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110705/stt11070518320019-n1.htm " target="_blank">不幸に導く見当違いな自尊心</A>
<A href="http://www.nikkei.com/biz/editorial/article/g=96958A9C93819499E2E6E2E2998DE2E6E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;p=9694E2E4E3E2E0E2E3E2EBE4E1E6 " target="_blank">日本復興をはばむ２つの難題</A>

◆電力・節電関連
<A href="http://www.nikkei.com/news/latest/article/g=96958A9C9381949EE2E7E2E5988DE2E7E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2 " target="_blank">企業の７割超が節電実施、「１５％超」は４割弱　帝国データ</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://sankei.jp.msn.com/world/news/110705/kor11070518570003-n1.htm " target="_blank">北朝鮮も菅首相に冷たい視線　「多くの人が苦笑い」</A>

減塩しているのに高血圧患者が増え続けていますが、
ミクロ的に塩分摂取量が血圧に影響があるのは間違いなくても、
マクロ的には脂質摂取量が強く影響しているようです。

生活習慣修正による血圧低下　
（米国合同委員会第７次報告　JNC７：２００３）

・体重減少　　　　　　　：５～２０ｍｍＨｇ／１０ｋｇ
・野菜と果物　　　　　　：８～１４ｍｍＨｇ
・身体活動量増加　　　：４～９ｍｍＨｇ
・食塩摂取量の減少　　：２～８ｍｍＨｇ
・アルコール量適正化　：２～８ｍｍＨｇ

動脈硬化が進んで血圧を上げないと末端に栄養と酸素が届かないので
血圧を上げて対処している自然の摂理に逆らって降圧剤で無理に血圧を
下げると心臓より高い位置にあって栄養と酸素をたくさん使う脳に
栄養と酸素が届きにくくなり、認知症の誘因になると言われています。

降圧剤を使わずに生活習慣で血圧を下げられればいいのですが、
医薬品で治療することで経営が成り立つ医療機関ではやりませんが、
動脈硬化を改善し、血圧を下げるのはむずかしくありません。

６４歳の私の血圧は１００～１１０／６５～７５ｍｍＨｇと若い時から変わらず、
医師によく秘訣を聞かれますが、<A href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%A3%E6%9B%BF%E5%8C%BB%E7%99%82 " target="_blank">代替医療</A>に理解がないと思い、
微笑むだけにしています。

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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200501100000/ ">高血圧治療は生活改善から　学会が指針</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200410110000/ ">高血圧治療の新指針、６５歳以上は１４０目標に</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200408080000 ">２０～３０代の動脈硬化２倍に　男性、食生活が原因</A>

*******************************【以下転載】*******************************

高血圧は日本に約４０００万人いるとされる国民病だ。自覚症状や痛みは伴わないものの、脳卒中や心筋梗塞の発症リスクが高まる「サイレントキラー」だけに注意が必要だ。早めの予防と治療は脳卒中などのリスクを減らせるため、３０歳代でも表れ始める兆候を見逃さないことが重要だ。

大阪府吹田市に住む男性Ａさん（３１）は今春に受けた会社の健康診断で高血圧であることを初めて指摘された。収縮期血圧（最高血圧）の値は１３２、拡張期血圧（最低血圧）が１００だった。日本高血圧学会の診断基準は収縮期を１４０以上、拡張期９０以上としている。拡張期が基準を上回ったためだ。

「高血圧の初期段階。いずれ収縮期の血圧も高くなりますよ」――。滋賀医科大学の上島弘嗣特任教授はこう警告する。長年の診察経験から高血圧はまず拡張期の異常から表れ始める。

高血圧の初期段階に、拡張期血圧の異常が表れるのは疫学調査結果からも明らかだ。高血圧は血管が詰まる動脈硬化が原因だが、２０～３０歳代の若い頃は血管が軟らかく、動脈硬化による圧力の上昇は吸収され、血液が勢いよく流れる収縮期は血圧が上がらない。ところが血液の流れが緩やかな拡張期は、血管の柔軟性には関係なく、血圧が上がりやすいというのだ。

ただ、４０歳代になって血管が硬くなると、これが逆転する。血管の柔軟性が失われて、収縮期では血圧が上がる一方、拡張期は血圧が下がっていく。高齢者は最高血圧と最低血圧の差が大きくなるのは、これが理由だ。

ＢＭＩに相関関係

拡張期が高くなる原因は「肥満」と専門医は口をそろえる。Ａさんも日ごろの暴飲暴食と運動不足から標準体重を１２キロ上回る８０キロと太り気味。体形を表すＢＭＩという指標と血圧には疫学調査の結果から相関関係があり、特に拡張期は顕著にみられる。「ＢＭＩが１増えると拡張期は１～１．５上がる」（上島特任教授）。３０～４０歳代で男性の方が女性より明らかに高血圧の割合が高いのはＢＭＩとの関係で説明がつく。若い女性は美意識の高まりから平均ＢＭＩが年々下がる一方、男性は上がり続けているからだ。

拡張期の異常はいわば高血圧の入り口。肥満という原因も明らかなだけに、重大な警告と受け止めて生活改善に乗り出すきっかけにすることが必要だ。「１日３０分の運動は心がけたい」（上島特任教授）。もちろん高血圧は過剰な塩分摂取も大きな原因であることを頭に入れておきたい。

「塩分はやっぱり高血圧に悪かった」――。関西医科大学の高橋伯夫教授は最新の研究成果からこう結論を出した。日本人は食塩を１日に平均１１グラムと高血圧学会が推奨する６グラム未満の倍近くを摂取している。これまでの疫学調査で塩分の過剰摂取が高血圧を引き起こすことが指摘されてきた。高橋教授はこの仮説を体内の酵素などの生体反応を詳しく調べて裏付けた。「塩分が脳の一部酵素を刺激して血圧が上がる」（高橋教授）

塩分の摂取量を正確に把握するのは難しいが、「１日０．５グラムでも生きていける」（高橋教授）。減らすにこしたことはない。生野菜や果物を摂取すれば塩分を体から排出する効果も期待できる。

夏場は熱中症の予防に、十分な水分補給が挙げられる。吸収効率がいいとしてスポーツ飲料が勧められているが、食塩であるナトリウム成分も含まれていることに注意したい。国立循環器病研究センターの河野雄平高血圧・腎臓科部長は「激しい運動をした後でもない限り、体内の食塩が不足するということはない」と指摘する。高血圧患者は水を半分、スポーツ飲料を半分といった具合に水分補給を工夫して食塩の摂取を控えた方がいいと勧める。

薬は副作用少なく

肥満解消、塩分の摂取制限といった生活改善でも十分に血圧が下がらなければ投薬治療になる。薬は飲み続けることになるが、生命に関わるような副作用はほとんどなく、血圧を下げる効果の方が高いという。

数十万人を対象にした疫学調査では、投薬によって収縮期の血圧を１０下げると、投薬治療をしない場合に比べて脳卒中の発症リスクが３０～４０％、死亡率が１２～１３％減るという。河野部長は「高血圧治療で脳卒中などの発症リスクを減らせば、結果として日本全体の医療費を押し下げることができる」と高血圧予防が個人ではなく日本全体にも有効と話す。

心筋梗塞や動脈瘤（りゅう）など循環器病で死亡するリスクは高血圧だとリスクは３倍以上高まる。高血圧の裏に潜む大病は生命の危険や大きな後遺症を生む。健康に無頓着だったＡさんもこの事実を知るやいなや運動や食生活の改善を始めた。

（出典：日本経済新聞）

アルツハイマー病が世界経済危機をもたらす、米専門家らが警告

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認知症は何種類もありますが、
アルツハイマー病が世界経済危機をもたらす警告がでました。

日本でも認知症は増加し、よい治療法がないので
しっかり予防したいものです。

認知症の予防もむずかしくないと思っていますので、
予防したい方は、お互いにしっかり顔晴(がんば)りましょう。

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****************************【以下転載】****************************

将来、人間の寿命が１００歳まで延びると予想される社会で、アルツハイマー病によって世界経済が深刻な危機に陥る恐れがある――。米下院外交委員会、米アルツハイマー病対策支援団体「USAgainstAlzheimer's」がこのような見解を示した。

アルツハイマー病専門医らも参加する同団体によると、現在すでに全世界で２４００万～３７００万人が回復の望めない認知症とともに生きているが、２０５０年までに患者数は１億１５００万に達する見通しだという。

高齢化が進む一方で女性が生涯に産む子どもの数が減少傾向にある世界において、生活支援を必要とする高齢者が急増する未来への備えは益々、後手に回ると懸念されることから、研究費を増額してアルツハイマー病の予防研究に着手する必要があると、同団体は指摘した。

創設者のジョージ・ブラデンバーグ（George Vradenburg）氏は、欧州、露、米、アジアの一部で「人口減少、労働人口の減少、公的医療保険制度に頼る層の増加」がすでに始まっているとコメント。世界的に保険制度の財政負担が重くなり、先進国（特に西欧諸国とアジアの一部）で数年以内に経済成長が右肩下がりとなるリスクが生じる」などと警告した。
　
英ロンドン（London）を拠点とする国際アルツハイマー協会（Alzheimer's Disease International）によると、２０１０年に世界がアルツハイマー病に費やしたコストは６０４０億ドル（約４８兆６０００億円）で、全世界のＧＤＰの１％に相当する。

ブラデンバーグ氏は、自分たちの孫の世代には１１０歳や１２０歳まで生きるのが当たり前になるとして、「肉体的には健康だが認知能力に問題を抱える人口が増えていく」と指摘。経済を崩壊させずに医療保険財源を確保するためには、高齢者を生産的な納税者として労働人口に取り入れる方法を検討しなければならないと語った。

（出典：ＡＦＰ）

「放射線を正しく恐れる」「正しい理解で冷静な行動を」　日本学術会議が緊急講演会

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

日本学術会議が「放射線を正しく恐れる」をテーマに、
低線量放射線被曝による健康への影響などの講演会を行なったが、
玉虫色で国民の不安解消になる内容とは言えないが、
国の機関なので当然なのかも知れません。

健康・抗加齢にストレスが最大の阻害要因だそうですので
・放射線を恐れ過ぎず、出来れば笑い飛ばす
・的を射た健康・抗加齢の最善策をして自衛する
ことが望ましく、私はしっかり確実に実践して安心しています。

****************************【以下転載】****************************

東京電力福島第１原発事故の発生から４カ月近くがたつが、事態収束の見通しは立っていない。土壌や農水産物からの放射性物質の検出が続き、多くの人が健康被害に対する漠然とした不安を抱える中、日本学術会議（会長代行＝唐木英明東大名誉教授）は１日、「放射線を正しく恐れる」をテーマに、低線量の放射線被曝（ひばく）による健康への影響や国際放射線防護委員会（ＩＣＲＰ）の勧告などの国際基準について緊急講演会を行った。

日本学術会議は昭和２４年に設立された国の特別機関。約８４万人の科学者を代表する会員２１０人が、政府に対する政策提言や世論啓発を行っている。

緊急講演会は、放射性物質に関する情報があふれ、多くの国民の不安を解消するために開かれた。特に１００ミリシーベルト以下の低線量被曝をめぐっては、発がんなどのリスクを示す科学的なデータがなく、専門家の間でも意見が分かれている。

唐木氏は「放射線に対し、正しく恐れるのではなく、恐れすぎという風潮がかなりある。放射線のリスクはどの程度のものなのか、理解していただく必要がある」と話した。

この日、講演したのは大分県立看護科学大の甲斐倫明教授（放射線保健）や日本アイソトープ協会の佐々木康人常務理事ら４人。

会場からは「子供への（放射性物質の）影響はどの程度あるのか」といった質問が出され、講演者の一人は「１０歳の場合、成人に比べ２～３倍のリスク」と回答。「ＩＣＲＰの国際基準には子供や妊婦への影響も盛り込まれている」などと説明していた。

佐々木康人氏　「被害」と「利益」勘案を

ＩＣＲＰは国際放射線医学会（ＩＣＲ）の委員会として１９２８年の設立当初、放射線を扱う医療従事者の安全を確保するために放射線防護に関する勧告を行った。しかし、科学技術の進歩や大気圏核実験による放射性物質の放出などを受け、公衆の被曝や医療被曝を含むすべての被曝を対象にした防護基準の策定にあたっている。

最新のＩＣＲＰの防護基準（２００７年）は、３つの原則に基づいている。

第１には、個人や社会の利益が被害を上回るときにだけ被曝が正当化されること。第２は、被害と利益の両方を勘案し、リスクの総和が最も小さくなるように防護活動を最適化すること。

そして第３は、平時には個人の被曝線量に限度を設定すること。

緊急時には、単に線量を低減することだけでなく、さまざまな要因を考慮し、できる限り、被曝線量を低くする必要がある。

ＩＣＲＰの０７年勧告は、最適化の線量基準を（１）年間１ミリシーベルト以下（２）同１～２０ミリシーベルト（３）同２０～１００ミリシーベルト－の３つの枠で示し、今回のような事故時では年間２０～１００ミリシーベルトで対応するよう勧めている。これを受け、政府は年間累積放射線量が２０ミリシーベルトを超える恐れのある地域を計画的避難区域と定めた。

今回の事故はまだ収束のめどが立っていない。しかし、各分野の専門家、行政が横断的に協力し、被災者代表も交え、汚染の事後処理にあたる必要がある。

■佐々木康人（ささき・やすひと）　日本アイソトープ協会常務理事。専門は放射線医学、核医学。東大医学部放射線医学講座教授や国際放射線防護委員会（ＩＣＲＰ）主委員会委員などを歴任。東京都出身、７４歳。

甲斐倫明氏　「できるだけ線量少なくすることが重要」

放射線の影響の中でも、低い放射線量を浴びた場合の発がんリスクについて考えたい。重要なのが被曝したときの年齢だ。発がんには長い時間がかかり、生活習慣などいろんな要因で引き起こされるからだ。被曝年齢が１０歳だと、成人に比べて２～３倍のリスクがある。

年齢に加え、最も重要なのが浴びた放射線量だ。広島、長崎の原爆データでは横軸を線量、縦軸を発がんリスクとしてグラフ化すると、右肩上がりの直線型になる。つまり線量が高くなれば、発がんリスクは比例して高くなる。ただ低線量である１００ミリシーベルト以下では、統計的に影響が出たというエビデンス（証拠）がないため、発がんリスクの判断は難しいというのが世界的な共通認識だ。

このように１００ミリシーベルト以下ではデータがないため、生物学的実験データなどから科学的な推論をするしかなく、いろんな理論が作られている。例えば、しきい値型理論。つまり線量が低くなると、ある時点でリスクがまったくなくなるというもの。また線量が低くなると、ある一定の時点から発がんリスクがなくなり逆に健康に効果があるというホルミシス型もある。

低線量被曝では、ほかにも多くの理論があるが、科学的データが十分とはいえない。わが国を含め国際的に多く利用されているのは科学的データに基づく直線型理論。「何ミリシーベルトまで浴びていい」というのではなく、できるだけ線量は少なくすることが重要だ。

■甲斐倫明（かい・みちあき）　大分県立看護科学大教授、国際放射線防護委員会（ＩＣＲＰ）委員。専門は放射線保健・防護、放射線リスク解析。医療被曝のリスク論など放射線防護の基本問題を研究。大分県出身、５６歳。

柴田徳思氏　「喫煙より小さいリスク」

放射線を浴びてがんになる確率は、主に広島、長崎の原爆被爆者のデータから出ており、１千ミリシーベルト浴びると、がんになる確率が５・５％上がるといわれている。政府が定める計画的避難区域は、年間の放射線量を積算すると２０ミリシーベルトに達する可能性がある地域。５０年間住み続けた場合、被曝線量は１千ミリシーベルトとなり、がんのリスクは１年あたり０・１１％の増加となる。

喫煙のリスクと比べるとどうか。非喫煙者のがんの危険度を１とすると、喫煙者の危険度は１・６倍に上がる。平均的な喫煙のリスクを放射線に換算すると、年間３２ミリシーベルトとなる。つまり、年間２０ミリシーベルトの地域に住んだとしても、リスクは喫煙より小さいといえる。

非常時の状況をリスクで理解し受容できるかどうかは、個人の判断に任せていいのではないか。子供が心配なので避難したいという人、家畜がいるので残りたいという人、両方の判断があっていいと思う。

また、汚染された土壌についても、土の廃棄量が少なくて済む処理方法を考える必要がある。現在、放射性セシウムは土壌表面に沈着しており、表面の数センチをはぎ取るのが理想的。ヒマワリを植えて吸収させるという話もあったようだが、深く根を張るので表面のセシウムは吸収できず、あまり意味がない。

はぎとった土は国が処分場所を定め、地下水への移行が少ないことを実験で確認した上で、至急処理すべきだ。

■柴田徳思（しばた・とくし）　日本原子力研究開発機構客員研究員、東大名誉教授、総合研究大学院大名誉教授。専門は原子核物理、放射線計測、放射線防護。東大原子核研究所教授などを歴任。東京都出身、６９歳。

山岡聖典氏　低線量なら「健康に好影響」

過剰なストレスが健康を害する一方で、適量であれば好影響を与えるという「ホルミシス効果」がある。適度な運動やインフルエンザワクチンなどの予防接種もこの効果を用いて免疫力を向上させている。

国連科学委員会が定める低線量（２００ミリシーベルト未満）の放射線被曝についてもこの効果があるといえ、科学的に実証されつつある。

マウスを用いた実験で、５００ミリシーベルト（人体では２００ミリシーベルトに相当）の放射線を１回照射した場合、細胞に悪影響を与える活性酸素の発生を抑制する「抗酸化機能」が向上。脳細胞膜の弾力性が高まるなど老化の抑制に効果があったほか、糖尿病など生活習慣病の抑制も認められた。

また、岡山大は三朝（みささ）温泉（鳥取県）にラドン温泉療法施設を設置し、人体に対する影響を研究している。ラドンはウランが核分裂し、放射線を出した後にできる気体の放射性物質で、放射線量は１時間当たり０・００８ミリシーベルト程度。日常生活で被曝する放射線量の約１００倍となる。

膝関節症の患者に約４０分のラドン熱気浴を１日おきに約１カ月間続けた場合、関節の痛みや炎症が改善した。老廃物の排出促進や抗酸化機能の向上、損傷したＤＮＡの修復能力も高まった。

だが、これらは研究段階にあり、放射線防護の観点では、発がんリスクをできるだけ抑えるため、「放射線被曝は少ないほどよい」とするＩＣＲＰ勧告を守るべきだ。

■山岡聖典（やまおか・きよのり）　岡山大大学院教授。専門は放射線健康科学、生体応答解析学。低線量放射線による生体防御機能の活性化など、生体への有益効果（放射線ホルミシス）について研究。岡山県出身、５５歳。

（出典：産経新聞）

食品栄養表示、義務化へ　脂質・ナトリウムなど５項目

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◆震災関連
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◆原発・放射能関連
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◆電力・節電関連
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◆海外の情報や動き
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消費者庁は消費者に期待されて出来たものの
存在感がまるでなく大臣も２年間で６回も変わっています。

欧米では規制の進んでいるトランス脂肪酸も義務化は見送り、
国民の健康は二の次で残念です。

消費者庁には頼らず安全性を見極める知力をつけて
自衛したいと思います。

食　関連フリーページ
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200412290000/ ">スーパーサイズミー</a>

*******************************【以下転載】*******************************

消費者庁は、熱量やナトリウムなど食品の栄養成分表示を義務化する方針を固めた。

栄養バランスのとれた食生活を送るため、商品を選択しやすくすることなどが目的だ。同庁は来年度にも法整備に着手する。トランス脂肪酸などの表示は引き続き検討する。

栄養成分の表示は現在、基本的には事業者が任意に行っている。健康増進法で基準が定められているのは、商品に「脂肪３０％カット」「カルシウムたっぷり」といった強調表示などをする場合。その成分の含有量を表示するとともに、〈１〉エネルギー（熱量）〈２〉たんぱく質〈３〉脂質〈４〉炭水化物〈５〉ナトリウム――の５項目の含有量をこの順番で表示しなければならない。

同庁はまず、熱量などの５項目の含有量の表示を、原則としてすべての食品に義務づける。ただ、表示する際の優先度を見直し、ナトリウムを２番目に表示することを検討している。日本人は世界の中でも塩分などからのナトリウムの摂取量が多く、それが脳血管疾患のリスクと関係しているとのデータもあるからだ。

過剰摂取すると心疾患のリスクを高める「トランス脂肪酸」や「飽和脂肪酸」、「食物繊維」や「糖類」などの成分の義務化については、引き続き検討する。

また、含有量と表示の誤差の許容範囲や、チェックのあり方など具体的な取り組みについても議論する。

同庁は昨年１１月、関東地方の大手スーパー３店舗で６３３食品を調査した。８２％の商品にこの５項目の表示があった。ただ、食品の業界団体などは、「義務化となれば中小企業にとっては負担も大きい。成分の含有量を分析するのにコストもかかる」と困惑している。

消費者団体「主婦連合会」（東京）事務局長の佐野真理子さんは、「栄養成分の含有量は、商品を選ぶ際にとても重要な要素。事業者は、消費者に分かりやすく表示をするよう工夫してほしい」と話す。

海外では、健康志向の高まりなどから、米国やカナダ、中国、韓国など、栄養成分表示を義務化する国が増加している。同庁では昨年１２月から、学識経験者や業界関係者による検討会を開き、表示のあり方について話し合ってきた。

（出典：読売新聞）

「日本はなぜ世界でいちばん人気があるのか」という本のご紹介

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◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/economy/news/110630/biz11063007240025-n1.htm " target="_blank">突破口はまだまだある</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/topic/article/g=96958A9C93819FE6E0E4E2E2868DE0E5E2E4E0E2E3E3819A93E2E2E2;q=9694E0E7E2E4E0E2E3E3EAEAEAE5;p=9694E0E7E2E4E0E2E3E3EAEAEAE6;n=9694E1E2E2E6E0E2E3E3E0EBE6E7;o=9694E0E7E2E4E0E2E3E3EAEAE6E6 " target="_blank">企業も個人も「人のため」</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110630/plc11063013290008-n1.htm " target="_blank">「裸のペテン師」菅直人首相　人間性だけは首尾一貫　師・市川房枝氏も不信の目</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/life/news/110630/bdy11063012220001-n1.htm " target="_blank">尿から微量の放射性物質　福島市の子ども１０人から　仏研究所「内部被曝の可能性」</A>
<A href="http://www.j-cast.com/2011/06/29099922.html " target="_blank">故障頻発の汚染水浄化装置つくった　米「キュリオン社」はナゾだらけ</A>
<A href="http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=43020 " target="_blank">原発作業員ら５３人治療　熱中症７人、精神科も</A>

◆電力・節電関連
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◆海外の情報や動き
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110630/plc11063002580002-n1.htm " target="_blank">危険！中国人観光客の沖縄誘導</A>

話題の本ですが、読むのが遅れましたが、
すばらしい本です。

日本は国家として世界で最も歴史がある誇れる国
皇紀２６７１年　初代神武天皇より１２５代続く
皇紀元年は西暦紀元前６６０年（弥生時代）

あらゆる議員と秘書の必読書で、特に国家観希薄な民主党系の
議員には超おすすめです。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106110001/ ">日本人の誇り</a>と合わせて
歴史教育の副読本にしてほしいものです。

関連ブログ
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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200911040001/ ">学校の先生が国を滅ぼす</A>
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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200802190001/ ">世界史が伝える日本人の評判記</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200707170000/ ">日本人としてこれだけは知っておきたいこと</A>

****************************【以下転載】****************************

「もったいない精神」「日本食」「和み」--世界が猛烈な日本ブームに沸いていることを、いまこそ知ろう。北野武氏との対談も収録。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

マンガ・アニメが席巻し、世界はいま空前の日本ブーム。しかし理由はそれだけではない。食文化、モノづくり、日本語、和の心、エコ-あらゆる日本文化に好意が寄せられている。それなのに自分の国を愛せなくなったのはあまりにも悲しい。なぜ『ミシュランガイド』は東京に最多の星を付けたのか？どうして「もったいない」が環境保全の合言葉に選ばれたのか？「クール・ジャパン」の源流を探ると、古代から綿々と伝わる日本文明の精神、そして天皇の存在が見えてくる。

【目次】（「BOOK」データベースより）

序章　世界でいちばん人気がある国「日本」／第１章　頂きます（いただきます）-『ミシュランガイド』が東京を絶賛する理由／第２章　匠（たくみ）-世界が愛する日本のモノづくり／第３章　勿体無い（もったいない）-日本語には原始日本から継承されてきた“和の心”が宿る／第４章　和み（なごみ）-実はすごい日本の一流外交／第５章　八百万（やおよろず）-大自然と調和する日本人／第６章　天皇（すめらぎ）-なぜ京都御所にはお堀がないのか／終章　ジャパン・ルネッサンス-日本文明復興／巻末対談　日本は生活そのものが「芸術」だ-天皇から派生する枝葉のなかに我が国の文化はすべてある！（北野武×竹田恒泰）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

竹田恒泰（タケダツネヤス）
昭和５０年（１９７５）旧皇族・竹田家に生まれる。明治天皇の玄孫にあたる。慶應義塾大学法学部法律学科卒業。専門は憲法学・史学。作家。慶應義塾大学法学研究科講師（憲法学）として「特殊憲法学（天皇と憲法）」を担当。平成１８年（２００６）に著書『語られなかった皇族たちの真実』（小学館）で第１５回山本七平賞を受賞。平成２０年（２００８）に論文「天皇は本当に主権者から象徴に転落したのか？」で第２回「真の近現代史観」懸賞論文・最優秀藤誠志賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

自転車安全教育で加速　スケアード・ストレート

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◆原発・放射能関連
<A href="http://business.nikkeibp.co.jp/article/world/20110621/221044/?ST=rebuild " target="_blank">フクシマの教訓から学べば、原子力の未来は明るい</A>
<A href="http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20110628/275773/?ST=rebuild&TM=management " target="_blank">原子力とクリーンエネルギーを政局のネタにするな</A>

現代社会において基本的な交通法規を学び、守り、自衛するのは
当然かつ重要なことですが、エコ、運動効果などから自転車活用者が
増えてルール無視、マナー軽視は目に余るようになってきています。

時代はよい自転車を求めていますので、
・法整備
・道路整備
・賠償保険整備
・指導と取り締りの強化
・利用者の意識向上
・よい自転車の普及
　重くて遅いママチャリは日本だけのガラパゴス化自転車
などが強く望まれます。

警察官が乗っている白チャリも「車道走行が原則」を
まったく守っていないので警察官がまず正しい模範をしっかり示し、
同時に指導強化をしてほしい。

関連ブログ
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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200408260000/ ">子どもを乗せての自転車運転で転倒事故多発</A>

****************************【以下転載】****************************

自転車を運転中に事故に遭い、死傷した人の三分の一が未成年者だ。通学などで自転車を使うことが多い中高生に危険性をしっかりと認識してもらう教育手法として、スタントマンが事故を生々しく再現する「スケアード・ストレート」方式が広がりを見せている。

高鳴るクラクション。だが、ヘッドホンで音楽を聴く自転車の男性は乗用車に気づかない。ドーン。生身の人間がはね飛ばされる瞬間を目の当たりにした生徒たちから、どよめきとも悲鳴ともつかない声が上がった。今月上旬、千葉市の県立千葉北高校で行われた交通安全教室の一コマだ。

路地から飛び出した自転車にバイクがぶつかる。交差点を左折してきた乗用車と自転車が衝突する－。衝撃的なシーンに合わせ、司会を務めるスタント業者の社員が安全確認の重要性や乗用車の死角などについて説明した。生徒が近い将来、バイクや車を運転することも意識した内容だ。

警察庁によると、昨年の交通事故による死傷者は九十万一千人。うち自転車運転中は十五万二千人で、十九歳以下は四万九千人。

千葉県内では高校生がからむ事故の約八割が自転車運転中に発生しており、県が昨年度からスケアード・ストレート方式による安全教育に乗りだした。本年度は私立を含む全日制百八十五校のうち十七校で実施を予定している。

導入に先駆け、県立高校では初めて一昨年に実施した市原緑高校では、全校生徒の６５％が従来のビデオによる交通安全教室に比べ良かったと回答。同校の武富恒徳教諭は「五感に訴える効果があった」と話す。

自転車が歩行者をはねて死なせた事故を受け、全国に先駆けて二〇〇〇年度に同方式を導入した東京都板橋区でも、実施前には校長会から「刺激が強すぎる」と否定的な意見が上がっていた。だが、体験の前後で生徒の安全意識が変わる様子に、効果を実感したとの声が相次いだ。世田谷区や練馬区でも本年度、実施回数を前年度より増やしている。

一方、スケアード・ストレート方式を教育現場に普及させるには課題もある。スタント業者への依頼は一回約三十万円かかる。導入三年目の神奈川県警は「県警の予算は二回分しかない。自治体にこの方式を知ってもらい、自主的に取り組んでほしい」（交通総務課）とする。

恐怖体験で芽生えた安全意識を一過性で終わらせず、生徒に確実に根付かせる取り組みも必要だ。都内でのモデル事業に携わった日本大学理工学部社会交通工学科の轟朝幸教授（交通計画）は「視覚効果はかなり大きいが、長続きしない。自転車で歩行者をはねたらいくら補償しなくてはならないか生涯賃金と比較したり、事故で子どもを失った親の話を聞かせたりするのも『スケアード～』の一種。生徒たち自身にも考えさせる仕掛けが必要だ」と話している。

＜スケアード・ストレート＞

「恐怖を直視」させて危険行為を未然に防ぐ教育手法。板橋区が先駆的に交通安全教育に取り入れた。２００８年１月、東京都が同区の事例を他の区市町村に紹介し、各地で導入が進んでいる。交通安全だけでなく、米国では非行少年に刑務所を見学させて更生を促す取り組みもある。

（出典：東京新聞）

オリーブ油の摂取で脳卒中リスクが低減

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110628/dst11062804020001-n1.htm " target="_blank">釜石の奇跡</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110628/plc11062803280004-n1.htm " target="_blank">中央防災会議　「想定外」の教訓を生かせ</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/life/news/110628/trd11062815090012-n1.htm " target="_blank">震災後の関心、男性は「自分」、女性は「社会」！？</A>

伝統的日本食と同様に地中海食は長寿食の一つで、
オリーブオイルを活用していることが理由だろうと言われていますが、
同様の調査結果が発表されました。

生まれ住んでいる地域の旬の食物を食べ、消化・吸収する仕組みができ、
日本人は米、野菜、魚介類を中心とした伝統的日本食が最適ですので
地中海食よりも伝統的日本食にオリーブオイルを活用することが
賢い選択だと思います。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3000 ">２１世紀の知的健康法</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3016 ">奇跡の脳を創る『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4015 ">賢い子の授かり方</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3012 ">『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会</a>

****************************【以下転載】****************************

食事にオリーブ油を取り入れることによって、脳卒中リスクが低減することが新しい研究で示された。研究の筆頭著者であるフランス、ボルドー大学のCecilia Samieri氏によると、理由は明らかではないが、オリーブ油の使用により健康に害のある飽和脂肪（saturated fat）の摂取量が減ることによる代替効果の可能性があるという。また、「オリーブ油には抗炎症作用のあることが確認されているほか、オレイン酸やポリフェノールを含むオリーブ油自体の特性による効果も考えられる」と同氏は述べている。

米国心臓協会（AHA）によると、脳卒中は米国で死因の第３位となっている。脳卒中は脳血管の出血また閉塞によって生じるもので、肉やバターなどの飽和脂肪を含む食品が原因となることがわかっている。この研究は、医学誌「Neurology（神経学）」オンライン版に６月１５日掲載された。

今回の研究では、６５歳以上のフランス人７６２５人がどのくらいオリーブ油を使用しているかに着目し、全く使用しない人（２３％）、料理やドレッシングに適度に使用する人（４０％）、積極的に使用する人（３７％）に分類した。被験者は主にエクストラバージン・オリーブ油を使用しており、高血圧、運動、喫煙、飲酒などの危険因子（リスクファクター）について調整を行った。約６年後、１４８件の脳卒中が発生。最も良くオリーブ油を使用する群では、全く使用しない群に比べ脳卒中リスクが４１％低く、全体の脳卒中発生率はオリーブ油を使用する人で１．５％、使用しない人で２．６％であった。

１２４５人の血液中のオレイン酸値を測定した第２の標本では、２７件の脳卒中が発生し、オレイン酸値の高かった群は脳卒中リスクが７３％低かった。しかし、オレイン酸値の高い人は、バターやガチョウ脂・アヒル脂の摂取量も高いという矛盾した結果も認められている。

米レノックス・ヒル病院（ニューヨーク）のHeather Davis氏は、オリーブ油が高カロリーである点を指摘し、低脂肪食を維持しながらどれほどの予防効果を得られるかについて、さらに研究を重ねる必要があるとしている。「血液中のオレイン酸値の上限を明らかにし、最善の範囲を確立すべきだ」と同氏は述べている。この研究は、フランス政府および産学連携機関である「Lipids for Industry, Safety and Health」の支援により実施された。

（出典：HealthDay News）

糖尿病：発症、高率で予測　二つの検査組み合わせ　筑波大など

◆震災関連
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110626-OYT1T00779.htm?from=main1 " target="_blank">最大級の津波対策は「避難」　堤防重視から転換</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110627/plc11062703250002-n1.htm " target="_blank">ＩＡＥＡ提案　日本は潮流を読み誤るな</A>
<A href="http://www.nikkei.com/biz/focus/article/g=96958A9C93819499E3E5E2E1998DE0E6E2E4E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;p=9694E3E4E3E0E0E2E2EBE0E0E4E3 " target="_blank">迷走・原発事故対応、日の丸技術の限界</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C889DE1E3E3E0E2E0E3E2E0E4E2E4E0E2E3E386989FE2E2E2 " target="_blank">原発事故「天災というより人災だった」安全委・班目氏</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110627/crm11062708120002-n1.htm " target="_blank">脱原発は？チグハグ内閣　電力総連、経産省の中山政務官側に献金</A>

◆電力・節電関連
<A href="http://www.sankeibiz.jp/business/news/110626/bsc1106262059001-n1.htm " target="_blank">国内企業、電力不足で日本脱出続々　“思い付き”脱原発にも不信感</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/related-article/g=96958A9C93819481E0E4E2E2E48DE0E4E2E4E0E2E3E39797EAE2E2E2;bm=96958A9C93819481E0E4E2E2E58DE0E4E2E4E0E2E3E39797EAE2E2E2 " target="_blank">電気料金、国際的にはすでに割高　産業空洞化に拍車も</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819481E0E4E2E2E58DE0E4E2E4E0E2E3E39797EAE2E2E2 " target="_blank">原発停止長引けば　電気料金１８％上昇も　１２年度試算</A>

糖尿病は増え続け、増え方が加速しており、
４０歳以上では約３人に１人といわれている国民病の一つで、
早期発見早期治療は重要です。

１９９７年１，３７０万人
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200308070000/ ">２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200805010002/ ">２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200812270000/ ">２００７年２，２１０万人（成人５人に１人）</a>

２００５年に<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200502260000/ ">一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常がある</A>という
調査結果もあり、さらに増えることは間違いありません。

糖尿病の本当の怖さは、過剰な血糖にＳＯＤ酵素が取り込まれて
抗酸化能力が落ち、活性酸素が猛威を振るい毛細血管などが
ボロボロになって発生する合併症で、ガン、脳梗塞、心筋梗塞の罹患率は
通常の２～３倍に跳ね上がるそうです。

糖尿病は専門医が一生治らないと絶望させる生活習慣病ですが、
２型糖尿病なら治りますが、予防が大切なのは言うまでもありません。

糖尿病関連フリーページ
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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200705250000/ ">糖尿病：４０歳以上の患者・予備群、３３．３％に　０６年厚労省調査</A>
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****************************【以下転載】****************************

血中のブドウ糖の濃度を調べる一般的な血糖値に加え、過去１～２カ月の平均的な血糖状態を示すヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１ｃ）を測定すると、いずれか一方を測定した場合に比べ、将来の糖尿病患者を高率で見つけ出せることを筑波大などの研究チームが世界で初めて突き止め、２５日の英医学誌ランセットに発表した。

同大大学院生らが、虎の門病院（東京都港区）とともに、９７～０３年に同病院で人間ドックを受診した人のうち、糖尿病ではない男女６２４１人（平均５０歳）を平均５年追跡した。その結果、空腹時の血糖値が糖尿病に近い高め（１デシリットルあたり１００～１２５ミリグラム）の人のうち糖尿病を発症した人は９％、ＨｂＡ１ｃが高め（日本の検査値で５・３～６・０％）の人で発症した人は７％だった。空腹時血糖値とＨｂＡ１ｃがともに高めの人の場合、３８％の人が糖尿病を発症した。

チームの曽根博仁・同大教授（内科）は「二つの検査を組み合わせることによって、将来、糖尿病を発症する危険性が高い人を効率的に発見できるだろう」と話す。

（出典：毎日新聞）

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