健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさを探求 -223ページ目

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今年１００歳の日野原氏、医療者に何を語ったか

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

ヤッターーー！！！
なでしこ　世界一！！！
おめでとう。おめでとう。おめでとう。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110717/plc11071702310002-n1.htm " target="_blank">菅直人首相の「押込」しかない</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110715/stt11071511300006-n1.htm " target="_blank">前復興相は中国共産党みたい</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.asahi.com/politics/update/0717/TKY201107160721.html " target="_blank">原子力委の設置、裏に偽装報告　５５年　初の海外調査団</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110717/plc11071702330003-n1.htm " target="_blank">大韓機利用「自粛」　領空侵犯に当然の措置</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/entertainments/news/110717/ent11071702400001-n1.htm " target="_blank">忘れまい報道の原点</A>

今年で１００歳の日野原先生はお元気ですね。
７０年の医師の経験・実績は読み応えがあります。

私は日野原先生の講演は二度お聞きしましたが、
いずれも時間通りピッタリとまとめられたすばらしい内容でした。

> ３０歳の時の腹囲と体重を維持することが大切

私は筋肉を増やしたので腹囲は減り、体重は若干増加しています。

> 今は、エスカレーターを駆け上り、若い人を追い越すことが生きがい

すばらしいですね。
私は階段を使ってエスカレーターを歩く人の速さを抜くようにしています。

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

****************************【以下転載】****************************

第６１回日本病院学会、「７０年の医師の経験」を踏まえ、記念講演

「大学病院では臨床研修はできない。私の医師としての基礎は看護師が教えてくれた。この二つをぜひ言ってほしいと依頼された」

７月１４日に開催された、財団法人聖路加国際病院理事長の日野原重明氏による、第６１回日本病院学会の記念講演は、座長を務めた済生会福岡総合病院病院長の岡留健一郎氏のこんなユニークな演者紹介からスタート。テーマは、「病院医療の未来―７０年の医師の経験から」。自らの研修医時代から始まり、聖路加国際病院の将来の取り組みに至るまで、話は多岐にわたった。

研修医、また若手医師時代のエピソードを通じて強調したのが、自らの感性を研ぎ澄まし、日常診療から疑問を見いだし、それを解決していく姿勢の重要性。「腸チフスで高熱の患者に種痘を接種しても、免疫が付かなかった。高熱になると免疫反応が落ちるのかと。（それを上司に）言ったら、『面白いから、それをリサーチしなさい』と指導され、臨床の傍ら、ウサギで動物実験に取り組み、発熱状態では免疫力が落ちることを立証して、論文を書いた。リサーチは、臨床の中から生まれる」（日野原氏）。

さらに、「医療は医師中心ではない」と指摘する日野原氏は、早くからコメディカル養成、チーム医療の実践に取り組んできた。１９５１年から５２年にかけて米国留学した日野原氏は、帰国後すぐに臨床検査技師の養成を開始。「聖路加では、麻酔看護師（Nurse anesthetists）になれるようなコース（聖路加看護大学院修士課程）をこの４月から始めている。２年後に麻酔看護師の資質を持つ人が出る」（日野原氏）。麻酔看護師は米国では資格化されているが、日本では、特定看護師（仮称）の議論すら、着地点は見えず、麻酔看護師が誕生してもその位置付けは曖昧だ。そんな状況を踏まえ、「法律はあっても、やぶらないと、（医療は）よくならない」と語る日野原氏。

岡留氏によると、「成人病」から「生活習慣病」への名称変更、また臨床研修の必修化を主張し続けたのは、日野原氏だが、実現するまでには前者は約３０年、後者は約２０年かかったという。「いろいろなことをやるには、時間がかかる。今年１０月に１００歳になるが、まだまだやりたいことはたくさんある。サバイブ（Survive）しなければいけない」と日野原氏。「日野原氏は、著書に『始めることを忘れない』としているが、これを実践していれば、いつまでも若い」（岡留氏）。

記念講演は、予定の１時間を１５分ほど超えたが、日野原氏は、ステージで立ち続けたまま、時に聴衆の笑いを誘いながら講演を続けた。

自ら塩化カリウム飲み、電解質について「自家実験」

日野原氏が、「大学病院では臨床研修はできない」とするのは、自らの体験から。１９３７年に京都帝国大学（現：京都大学）を卒業。大学附属病院で研修したが、教授回診では、若手医師は最後尾。「教授回診は３時間近くかかることもあった。しかし、教授が何をやっているのか、１０ｍくらい後にいる私には全く分からず、時間のムダだった。回診が終わると、教授におしぼりを渡し、団扇で扇ぐ。それが婦長の役割だった。３つの内科系講座が協力し合うのではなく、それぞれ独立してやっていた。能力がないことを知られるのを嫌がり、病気が分からないと、他の病院に送っていた。大学病院で学ぶことはなかった」（日野原氏）。

その後、京都病院（現：国立病院機構京都医療センター）で勤務した際に、看護師長や主任から、気管切開をはじめ、様々な救急の処置などを学んだという。

講演の中で、特に熱心に語ったのが、若き日々の様々な研究のエピソード。日野原氏は、心音、発熱と免疫反応の関係、リウマチ熱と妊婦の心臓病の関係、さらに１９５１年から１９５２年の米国エモリー大学留学時代は、水と電解質の関係など、臨床と並行して様々な研究に取り組んだ。

例えば、１９３９年から１９４１年の大学院時代、心音の研究に従事。「食道からマイクロフォンを飲み込み、食道の内壁から心音を聞けばいい、と考えた。それを同僚に言ったら、『マイクを飲むなんて、バカなこと』と言われた」（日野原氏）。それで理学部に行き、マイクロフォンを開発、まず自分で飲んで試してみたという。

その後、電解質に興味を持った日野原氏は、自ら塩化カリウムを飲み、「自家実験」した。「塩化カリウムを３ｇ飲むと、血清電解質が４．５から５．５（ｍＥｑ／Ｌ）くらいになる。５．５（ｍＥｑ／Ｌ）以上になると危ないということで、３ｇにした。すると顔に、糊が張ったような感じになった」と日野原氏。その経験を基に、ある患者に、「顔に糊が張ったような感じになったら、看護師さんに言って塩化カリウムを測定してもらいなさい」と言ったところ、２日前には正常値だったが、「糊が張った」状態になったため、患者は看護師を呼んだという。しかし、なかなか看護師が対応せず、その１時間後に心停止を来した。「医療従事者だけなく、患者に情報を提供する、ナレッジを与えることが必要。それを実践するためには、自分で実験をしなければいけないことを学んだ」と語る日野原氏。なお、日野原氏が、研究成果をまとめ１９６３年に上梓した、『水と電解質の臨床』は、幅広い医師に読まれたという。

健康の秘訣、週２回１００－１２０ｇのステーキも

日野原氏は、医療提供体制の面でも様々な改革に取り組んでいる。１９５２年の留学から帰国後は、聖路加国際病院で米国式の卒後教育を実践、１９６１年には米国式内科専門医制度の準備をはじめ、日本内科学会に提言している。１９５４年には人間ドック、１９７４年には（財）ライフ・プランニング・センターを発足させ、市民のための健康教育などにも力を入れ始めた。

講演の最後に説明したのが、２３項目から成る、聖路加の「現行の行動達成目標」。診療体制については、プライマリケアから救命救急センターまで総合的に対応する体制を目指すほか、最先端部門では、ロボット手術の研究センターを備えた心血管センター、外来化学療法センターの充実などを挙げている。医師の前期・後期研修の充実を図り、麻酔看護師をはじめ、専門性の高いコメディカルの養成にも力を入れるほか、「米国式メディカル・スクールの設置の計画」も掲げている。前鳩山政権時代は、「特区」を作り、メディカル・スクールを実現する話もあったという。国際性の観点からは、２０１２年１０月に、外国人専用の予防医療部門を東京・丸の内に開設する予定もあると紹介した。

日野原氏が、講演の締めくくりとして紹介したのが、自らの健康の秘訣。食事と普段の活動が重要であり、朝は１５ｇのオリーブオイルを摂取するという。「地中海沿岸の地域では、心筋梗塞が少ない。蛋白質は、歳を取っても、必要。１００－１２０ｇのステーキを週２回食べている。いい油のドレッシングでサラダも山盛り食べる。３０歳の時の腹囲と体重を維持することが大切。今は、エスカレーターを駆け上り、若い人を追い越すことが生きがい」（日野原氏）。

（出典：m３．ｃｏｍ）

日本政治メルトダウン　政治をダメにする「第４の権力」メディアの深過ぎる病根

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

<A href="http://www.nikkei.com/sports/column/article/g=96958A88889DE1E0E0E7E3E5E6E2E3E7E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;p=9694E0E3E3E0E0E2E2EBE0E5E7E2 " target="_blank">サッカー女子Ｗ杯、世界を驚かす「なでしこ」の魔法</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/sports/news/110716/scr11071607590001-n1.htm " target="_blank">男まさりの「なでしこ」たち</A>
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20110716-OYT1T00086.htm " target="_blank">首相、独でなでしこ応援しようとしていた　幻に</A>

◆震災関連
<A href="http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/14855 " target="_blank">天皇陛下のお言葉と自衛隊　ビデオメッセージが与えたインパクト</A>
<A href="http://www.j-cast.com/tv/2011/07/15101352.html " target="_blank">ＮＨＫスペシャル　世界最大の液状化</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.newsweekjapan.jp/column/ikeda/2011/06/post-341.php " target="_blank">市民運動の原点に戻った菅首相は「原発解散」を仕掛けるのか</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110716/stt11071608130002-n1.htm " target="_blank">脱原発「私個人の考え」　首相答弁に閣内の不満爆発</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110716/plc11071603140000-n1.htm " target="_blank">「個人の考え」発言　首相の即時辞任を求める</A>

◆電力・節電関連
<A href="http://www.j-cast.com/2011/07/15101647.html " target="_blank">企業の海外移転「加速」は必至　高い税金に電力不足、さらに円高</A>

ニューズウイーク日本版最新号はあまりに的を射たタイトルだったので
買ってすぐ読み、共感しました。

> 国政と日本の未来を壊す「第４の災害」菅直人と
> 政治的混乱を助長する「第４の権力」メディアの深過ぎる病根

ＧＨＱが仕掛けた日本の政治、メディアの劣化は深刻です。

****************************【以下転載】****************************

国政と日本の未来を壊す「第４の災害」菅直人と政治的混乱を助長する「第４の権力」メディアの深過ぎる病根

今週のカバー特集は「日本政治メルトダウン」。四面楚歌でも首相の座にとどまり続ける菅総理の「正体」や、日本政治をダメにする「第四の権力」の問題点、菅首相の献金問題の真相----に迫ります。

ぶら下がり会見に過剰な世論調査……政策軽視の風潮を生む新聞やテレビのあまりに近視眼的な政治報道。その本末転倒で深刻過ぎる実態とは

先週の松本龍復興相の放言問題による辞任と原発のストレステスト（安全性評価）をめぐる政権内部の足並みの乱れで、菅直人首相の早期退陣論は勢いを増すばかりだ。それでも当の菅は、与野党議員から早期辞任を迫られてもその時期を明らかにせず、「刀折れ、矢尽きるまでやる」と孤独なゲリラ戦を宣言している。

ただ菅を追い詰める野党も与党も、菅が辞任した後、代わりに誰が首相の座を引き継げば事態が好転するのかという問いには答えられていない。誰が首相になっても、もはや政治には何も期待できないという諦めの空気さえ広がっている。

９０年代以降、小泉純一郎元首相を唯一の例外に日本の政権はいずれも短命に終わった。この５年間に誕生した首相は５人。０９年の政権交代で政治が安定し長期政権が生まれるという希望もあったが、鳩山由紀夫前首相と菅によってその期待は打ち砕かれた。

首相がころころと代わり、政治が機能不全に陥る理由はこれまでも数々挙げられている。世襲議員の多さ、霞が関の官僚による政治のコントロール、政争に明け暮れる永田町の論理──。ただそれ以外にも日本政治が停滞する大きな原因がある。

メディアだ。

権力を監視し、政策や国家中枢の動向を国民に分かりやすく伝えることが、「第４の権力」であるメディアに求められる役割。しかし、この国のメディアはその本来の使命を果たすどころか、政治の混乱を助長している。政治家同士の泥仕合に加担し、パフォーマンスをあおり、些細な問題をあげつらってヒステリックなバッシング報道を展開する──。その結果、首相の首が何度もすげ替えられてきたが、一方で政治の本質的な問題がメディアから伝えられることはほとんどなかった。...本文続く

──ここから先は７月１３日発売の『ニューズウィーク日本版』２０１１年７月２０日号をご覧ください。

（出典：ニューズウイーク日本版オフィシャルサイト）

菅直人という名のストレステスト

<A href="http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2011/07/post219aphp.php " target="_blank">菅直人という名のストレステスト</A>

問題は震災対応や資質だけではない。責任逃れを続ける「第４の災害」は、政治をいかにメルトダウンさせたかだ

破壊屋　菅は日本にまれにみるダメージをもたらしている

「ペテン師」「最低の人間」「無能」「権力にしがみつきたいだけ」「存在そのものが大災害」──日本の歴代総理大臣の中で、菅直人首相ほど罵詈雑言を浴びせられた人物はいただろうか。

東日本大震災と福島第一原発事故をめぐる対応の迷走ぶりや、退陣表明をしても「居座り」続けることへの不満から一時、国会内の民主党国会対策委員会の役員控室には「宰相不幸社会」「百害あって一利なし」と菅を批判する紙が貼られたほどだ。

国会議員として品位に欠ける行為かもしれないが、菅がこの国を不幸に向かわせているという指摘は、あながち間違いではない。

震災から４カ月。菅はその間、震災復興や原発事故の収束を遅らせるような言動に終始してきた。そして先週、菅が復興相に任命した松本龍が放言騒動を起こしてわずか９日で辞任。自らの発案で原発再稼働の条件として持ち出したストレステスト（安全性評価）は「唐突過ぎる」と批判を浴び、海江田万里経済産業相の辞任騒ぎに発展、早期退陣論が再燃した。

当の菅は「責任を感じている」らしいが、実際に責任を取るつもりはないようだ。まるでこの国全体が、どれだけの政治的な混乱に耐えられるか、ストレステストにかけられているようだ。

確かに、菅に向けられた批判の中には感情論の域を脱しないものもある。日本はこれまで「何となく嫌い」「けしからん」というイメージだけで政治家や総理大臣の首を何度もすげ替えてきた。失言や形式的な政治とカネの問題でやり玉に挙げられ、多くの政治家が失脚させられてきた。

ただどんなに不人気で１年足らずで辞任した総理でも、実績の１つや２つはあるものだ。安倍晋三元首相は一時的とはいえ、「政冷経熱」と言われた日中関係を改善させた。麻生太郎元首相は、世界金融危機の余波を最小限に食い止めようと景気刺激策を断行。その政策は現民主党政権からも評価された。

菅は違う。実績と呼べるものが１つもないこともそうだが、菅は近年、まれにみるダメージを日本にもたらしている。...本文続く

──ここから先は７月１３日発売の『ニューズウィーク日本版』２０１１年７月２０日号をご覧ください。

（出典：ニューズウイーク日本版オフィシャルサイト）

サプリ「レスベラトロール」　ＮＨＫ放送で大人気　有効データなし

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/sports/news/110715/scr11071503130003-n1.htm " target="_blank">なでしこ決勝へ　被災地とともに喜びたい</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/life/news/110715/edc11071508160000-n1.htm " target="_blank">「津波の手引き」に問い合わせ続々　岩手・釜石、小中学生３千人無事で</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.asahi.com/politics/update/0715/TKY201107150286.html " target="_blank">「脱原発」内閣方針とせず　首相「自分の考え」と説明</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819696E3E1E298E28DE3E6E2E5E0E2E3E39F9FEAE2E2E2 " target="_blank">「３年内に海外移転」４割　社長１００人アンケート</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/related-article/g=96958A9C93819481E3E6E2E0888DE3E6E2E5E0E2E3E38297EAE2E2E2;bm=96958A9C93819481E3E6E2E1938DE3E6E2E5E0E2E3E39BE3E2E2E2E2 " target="_blank">根回しなき「脱原発依存」　菅流手法に民主冷ややか</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/special/side/article/g=96958A9C9381949EE3E0E2909D8DE3E0E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E0;q=9694E3E1E2E4E0E2E3E3E5E4E0EB;p=9694E3E1E2E4E0E2E3E3E5E4E0E7;o=9694E3E1E2E4E0E2E3E3E5E4E0E6 " target="_blank">日銀総裁、原発停止「電力不足で経済活動制約の恐れ」</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/special/side/article/g=96958A9C93819481E3E6E2E3888DE3E6E2E5E0E2E3E39797E0E2E2E2;q=9694E2E5E2E5E0E2E3E3EBEBE4EB;p=9694E3E1E2E4E0E2E3E3E5E4E0E7;o=9694E3E1E2E4E0E2E3E3E5E4E0E6 " target="_blank">同友会代表幹事「首相は極めて不見識」　再生エネ法案で</A>

◆電力・節電関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/life/news/110715/bdy11071503540000-n1.htm " target="_blank">高温注意情報　苦難の夏を生き延びよう</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/life/news/110715/bdy11071513070003-n1.htm " target="_blank">２８度で診療困難　夜中の節電も不要では</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://www.nikkei.com/biz/world/article/g=96958A9C9381959FE3E6E2E1948DE3E6E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;dg=1;p=9694E3E7E2E0E0E2E3E2E6E1E0E2 " target="_blank">場当たり政治を耐え忍ぶ日本人　英フィナンシャル・タイムズ紙</A>
<A href="http://eco.nikkeibp.co.jp/article/column/20110713/106861/?mail " target="_blank">米政府の報告書が指摘した日本の人権問題</A>

「ＮＨＫスペシャル　あなたの寿命は延ばせる　発見！長寿遺伝子」で
取り上げられたレスベラトロールのサプリメントが売り切れているそうです。

週刊新潮最新号にも記事が載っていましたが、サプリメントは
慎重に選びたいものです。

レスベラトロールはマウス実験レベルで、まだヒトではわかりません。

国立健康・栄養研究所の<A href="http://hfnet.nih.go.jp/ " target="_blank">「健康食品」の安全性・有効性情報</A>

<A href="http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1715.html " target="_blank">レスベラトロール概要</A>抜粋

俗に「寿命を延長する」、「抗酸化作用がある」、「抗炎症作用がある」と
言われているが、ヒトでの有効性ついては調べた文献に十分なデータが
見当たらない。
サプリメントなどの濃縮物として摂取した場合の安全性についても調べた
文献に十分な情報が見当たらない。
エストロゲン様作用があるため、ホルモン感受性疾患がある場合は使用を避ける。

不老長寿、遅老延寿を強く望む場合は、科学的根拠のあるよい方法を
いくつも地道に続けることで、私は続けていますので以下のような
結果が出ています。

・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201105010000/ ">美容専門家の著書に私の美肌が称賛</a>された
・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200609160000/ ">骨年齢２０歳</a>
・<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200611220000/ ">近視が改善</a>
・検診データすべて異常なし
・超元気

食　関連フリーページ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3000 ">２１世紀の知的健康法</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3012 ">『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4015 ">賢い子供の授かり方</a>

サプリメント　関連フリーページ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7000 ">栄養補助食品（サプリメント）の選び方</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7016 ">栄養補助食品（サプリメント）の簡易的な選び方</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7007 ">サプリメントを摂取する優先順位</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/007014 ">『健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法』</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7011 ">効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/7018 ">最新の食事・栄養・サプリメント情報２００８</a>

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4024 ">サプリメントベビーは賢いという一例</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3016 ">奇跡の脳をつくる食事とサプリメント</a>

****************************【以下転載】****************************

「レスベラトロール」といわれる不老長寿のサプリメントが大人気で、売れに売れている。火をつけたのはＮＨＫが２０１１年６月１２日に放送した「ＮＨＫスペシャル　あなたの寿命は延ばせる　発見！長寿遺伝子」だ。

番組では、人間の長寿は「サーチュイン遺伝子」が担っていると紹介、「レスベラトロール」を飲めば、その遺伝子が活性化されて長寿が保てるというのだ。

サーチュイン遺伝子の活性化が老化を防ぐ

「サーチュイン遺伝子」は、米マサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授らが酵母から発見。教授の実験では、サーチュイン遺伝子の働きをよくしたことで、ショウジョウバエの寿命が３０％向上したと報告されている。カロリー制限によって寿命を延ばすメカニズムと考えられていて、米ウィスコンシン大学の実験では毎日エサを３０％減らされたサルの生存率が格段に高くなった。

サーチュイン遺伝子が活性化すると、活性酸素の放出を抑えて、免疫力の低下や動脈硬化、高血糖、骨粗鬆症、脱毛や白髪といった老化症状を防ぎ、さらには美肌や持久力を高めるとされる。つまりは、アンチエイジング効果があるというのだ。

サーチュイン遺伝子を活性化するには、実験のような食事制限による方法があるが、「Ｎスペ」で紹介されたのが「レスベラトロール」による活性化。レスベラトロールは、イタドリ（タデ科の植物）や、赤ブドウの皮などから抽出されるポリフェノールの一種で、動物実験では長寿や抗炎症、抗がん、血糖降下、放射線障害の抑止などの作用が確認されている。

米国ではこのレスベラトロールを使ったサプリメントが大ヒットしていて、どうやらそれが日本でも火がついたようだ。

（出典：Ｊ－ＣＡＳＴニュース）

「統合医療ＰＴ」発展改組へ、民主党・統合医療議連が再スタート

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110714/stt11071401230002-n1.htm " target="_blank">居座り続ける菅首相　手立て無く、若手決起</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110714/plc11071403000003-n1.htm " target="_blank">原子力研究の後退で二級国家に</A>
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/editorial/news/20110713-OYT1T01147.htm?from=y10 " target="_blank">脱原発宣言　看板だけ掲げるのは無責任だ</A>

日本は西洋医学だけが評価される傾向が強いですが、
他の先進国は<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4009 ">統合医療</a>が主流です。

補完代替医療は玉石混淆ですし、調査・研究が十分ではないので
期待した効果が出るかは疑問ですが、進めることは重要です。

ちなみにアメリカの世界最大の医学研究機関、国立衛生研究所
（ＮＩＨ）内の国立相補・代替医療研究センター（ＮＣＣＡＭ）の年間予算は
１億２０００万ドルで、世界中の補完代替医療を調査・研究していますが、
発端は賢い患者が代替医療に活路を見出して政府が追いかけたからです。

唐突で肝心なことには牛歩な政府でも期待はしたいと思います。

関連ブログ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201012050000/ ">内閣官房、厚労省に要請　「統合医療の保険併用」検討を</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005110000/ ">厚労省、統合医療プロジェクトチーム会合を開催</a>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200805290000/ ">中国・韓国・台湾・インド　統合医療、アジア諸国で重要な役割</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200601240001/ ">新宿区医師会　統合医療検討委を設置</A>

****************************【以下転載】****************************

厚生労働省が昨年２月に立ち上げた「統合医療プロジェクトチーム」発足を契機に、国の医療政策が大きく転換するか期待されたが、与党の政権基盤の弱体化などにより、省内での具現化に向けた動きは足踏み状態となった。その後、昨年１２月に細川律夫厚労大臣は、日本統合医療学会の渥美和彦理事長に対し、「平成２３年度は統合医療プロジェクトチームを発展的に改組し、統合医療検討会を発足させるべく準備を始める」とした。今年５月には、民主党の「統合医療を普及・促進する議員連盟」が役員会で鳩山由紀夫元首相をあらためて会長に選出、統合医療の推進へ再スタートを切っている。今後の政府、議連による建設的な議論、取組が期待される。

「統合医療プロジェクトチーム」は昨年４月に第２回会合を開いて以降、議論はほとんど進展していない。民主党政権が２００９年９月に誕生し、鳩山前首相が施政方針演説で「統合医療の積極的な推進を検討する」と表明したのがプロジェクト発足の発端となった。鳩山前首相は「統合医療の推進は、医療費の大幅削減につながる」との考えを示し、医学界や関連業界に大きなインパクトを与えた。混合診療全面解禁に向け、舵が切られたかに見えたが、昨年６月の鳩山前首相の退陣とともに、「統合医療の推進」は足踏み状態となった。

「統合医療の推進」議論が足踏みする中、日本統合医療学会の渥美和彦理事長は昨年１２月、細川律夫厚労大臣と面談し、統合医療の普及・啓発に向けたさらなる支援を要請した。これを受け、細川大臣は「現在進行中の特別研究（平成２２年度厚労科学研究）の結果を踏まえて、きちんと対応する」と返答。その後、細川大臣は渥美理事長に対し、「平成２３年度は統合医療プロジェクトチームを発展的に改組し、統合医療検討会を発足させるべく準備を始める」と連絡した。

５月１１日に開催された「民主党厚生労働部門会議ヒヤリング」には渥美理事長も出席し、宮城県内に統合医療の拠点を設置し、漢方、鍼、ヨーガ、アロマテラピー、音楽療法などの専門家による統合医療を展開するなどとする提案を行った。また、鳩山由紀夫元首相が会長を務める「統合医療を普及・促進する議員連盟」は、政権交代により鳩山氏が首相に就任してからは事実上の休眠状態となっていたが、５月２５日の議連役員会であらためて鳩山氏を会長に選出、再スタートを切った。副会長には平野博文前官房長官、幹事長に山根隆治参議院議員、相談役には財務副大臣の櫻井充参議院議員が就任している。

厚労省の今年度予算では、「統合医療の情報発信に向けた取り組み」に１，０００万円の予算を計上。「統合医療について、国民にわかりやすく、適切な情報発信を行うため、統合医療の技術評価の手法、情報発信の対象、情報発信のあり方等について検討を行う」としている。厚労科学研究では、２００７～０８年度に「統合医療の安全性と有効性に関する研究」、「統合医療による国民医療費への影響の実態把握研究」、「がん治療による副作用の緩和に関する統合医療の研究」、２０１０年度に「統合医療を推進するための日本伝統医学の標準化」、「統合医療の情報発信等の在り方に関する調査研究」などを実施。対処療法中心の西洋医療の限界が指摘され、国民のセルフメディケーションに対する意識が高まる中、これらの研究成果を踏まえた消費者（患者）視点の建設的な議論が期待される。

（出典：健康産業新聞）

「日本統合医療普及推進協会」発足

健康食品を展開する有志の企業による「日本統合医療普及推進協会」が発足。４日には、都内で設立記念シンポジウムを開催した。今後、医科向けサプリメントを展開する企業や新たに参入を検討する企業の入会を求め、積極的な展開を進めていく。

同協会の発起人は、代表幹事を兼松ウェルネス(株)が務め、以下、幹事・(株)エス・エス・アイ、宝ヘルスケア(株)、富士化学工業(株)、監事・三生医薬(株)、アドバイサリー・アサヒビール(株)などが参画する。

同協会・代表幹事の伊藤道代氏は「超高齢化社会の中、喫緊の課題である日本の医療費抑制には、米国で進められている従来の通常医療と補完代替医療が並存する統合医療に向けた制度改正にあるといわれる。実際、厚生労働者が２０１０年にプロジェクトチームを立ち上げ、統合医療を現医療制度に活かすための研究をスタートさせている。本協会は、たくさんの企業と統合医療の推進を目指す医療人の方にも参加していただき、『企業人と医療人との連携』を強め、お互いの立場と主張を理解し合うことで、統合医療の普及と推進を目指していきたい」と発足の意気込みを語る。

設立記念シンポジウムには、鳩山由紀夫元首相も駆けつけた。鳩山氏は「私の家族も健康サプリメントを摂取し健康を維持している。医療費が毎年１兆円で伸びる中、医療費の削減は早急の課題。米国ではすでに東洋医学を取り入れており、東洋の日本は逆に遅れをとっている。日本は健康長寿の国になるためにも統合医療の推進は重要だ。厚労省もようやく重い腰を上げ予算を取り始めたが、個人差も考慮したエビデンスの構築などまだ課題はある。今後、民主党だけでなく超党派で統合医療を推進していかなければならない」と挨拶した。

シンポジウムは昭和大学医学部主任教授の塩田清二氏が「医療と企業提携に向けて」と題し挨拶。続いて東京女子医大関連施設のビオセラクリニック薬剤部長の酒井美佐子氏は「サプリメント外来の実践と今後の展望」と題し講演。最後に、厚生労働省がん研究班・前主任研究者で玄々堂木更津クリニック副院長の住吉義光氏が「がん領域における補完代替医療としての健康補助食品の役割」と題し基調講演を行った。

（出典：健康産業新聞）

骨粗鬆症　患者１千万人以上　自覚なし８割　治療急いで

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/economy/news/110712/fnc11071222340022-n1.htm " target="_blank">菅政権が最大リスク　復興対策遅れ・原発迷走にいらだつ日銀</A>
<A href="http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2011071301000485.html " target="_blank">福島の「相双連合」に米紙も注目　「希望の象徴になった」</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.chunichi.co.jp/s/article/2011071390091712.html " target="_blank">安全委「炉心損傷の恐れ」９３年に指摘　全電源喪失、考慮不要と結論</A>
<A href="http://jp.wsj.com/Japan/node_272408 " target="_blank">東電の４４年前の決断、福島第１原発の命運分けた可能性</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819481E3E1E2E09E8DE3E1E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2 " target="_blank">首相「原発依存度を段階下げ」　脱原発めざす</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://www.asahi.com/health/news/TKY201107120696.html " target="_blank">「失敗を血液型のせいに」　前復興相弁明に欧州驚き</A>

女性の肌と骨には関連があり、
シワが多いほど骨粗鬆症リスクが高いそうです。

専門医は、加齢による骨量の低下は避けられないと口を揃えますが、
加齢しても骨量は簡単に増やせます。

寝たきりになって運動ができなくなると骨量は著しく減りますが、
それでも骨量は増やすことができます。

骨＝カルシウム＝牛乳という洗脳に気づく時期で、
牛乳・乳製品の消費量の多い国ほど骨粗鬆症は多いそうです。

数年前の私のデータ

関連ブログ
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106090000/ ">「骨粗鬆症」　骨の健康に関心を持って　啓発へ研究会立ち上げ</a>
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200910210000/ ">５０歳を過ぎたら骨粗鬆症にご用心　早期発見で骨折予防</a>
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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200705110000/ ">年１回の注射で女性の骨折リスクが軽減</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200612160000/ ">減量：食事制限で骨密度減少　「ダイエット法注意」　米大学チーム発表</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200601140001/ ">妊娠期間中のビタミンＤ値が小児の骨量に影響</A>
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<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200507220000/ ">大腿骨頸部骨折、１年以内の９％死亡　高齢者に影響深刻</A>
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****************************【以下転載】****************************

五十代以上の女性を中心に、国内で一千万人以上の患者がいるとされる骨粗しょう症。八割の患者は、病気の自覚がないまま日常生活を送っており、大腿（だいたい）骨頸部（けいぶ）骨折などで、いきなり寝たきり状態になってしまうこともある。早期からの服薬治療や、運動などの日常生活改善で悪化を防ぐことができる。骨再生を促進する新しい治療薬も昨年認可され、治療の幅が広がっている。

「毎日、大腿骨頸部骨折の手術ばかりしている。うちの病院で年間二百件ぐらい。自分の骨を大事にしてほしい」

こう語るのは、名古屋第二赤十字病院の佐藤公治整形外科・脊椎脊髄外科部長だ。大腿骨頸部は、脚の付け根の部分に当たる。骨折すると即手術となるが、直接の原因は転倒でも、骨粗しょう症が遠因となっている場合が多いという。

佐藤部長によると、大腿骨頸部を骨折すると、生活の質（ＱＯＬ）は半分に下がる。走れた人は歩行に、歩けた人はつえ歩行に、つえ歩行の人は車いすに－。骨折が治っても、高齢者は元の生活に戻れない。「五年生存率が半分」という深刻なデータもあるという。

骨は「硬くて変わらないもの」というイメージがあるが、皮膚や髪の毛のように新陳代謝がある。若いころは骨を壊す細胞（破骨細胞）より、骨を作る細胞（骨芽細胞）の働きが上回っており、どんどん強くなる。しかし老化によって逆転し、骨は弱まっていく。弱まるスピードをどう抑えるのかが、骨粗しょう症の悪化を防ぐ上で重要となる。

治療のポイントは、生活習慣の改善と、破骨細胞の働きを抑えたり、骨芽細胞を増やしたりする薬の摂取だ。

ウオーキングなどの低負荷の運動で骨や筋肉を刺激したり、カルシウムを多く含む食品の摂取、日光をよく浴びることでカルシウムの吸収を促進させたりして、骨は強くなる。

ビスフォスフォネート製剤と選択的エストロゲン受容体作動薬（ＳＥＲＭ）の二種類の治療薬は、破骨細胞の作用を抑制する働きがある。予防的な服薬も効果があるという。一方、昨年認可された新薬テリパラチドは、骨芽細胞を増やし、骨そのものを強める効果がある。

骨折の危険性がある五十五歳以上の女性を対象にしたテリパラチドの臨床実験では、一日一回の投与を一年半続けると、腰椎骨密度は平均約１２％増加。閉経後の骨粗しょう症女性患者を対象にした海外臨床実験では、背骨の椎体骨折の発生率を大幅に抑制したという。

佐藤部長は「これまでと違った良い効果が得られる。多重骨折を起こした重症者などへの特効薬」と話す。

治療法は増えてきたものの、最大の問題は「症状の自覚がない人が多いこと」。転倒による大腿骨頸部骨折や手首骨折をきっかけに、既に骨粗しょう症だったと知るのがほとんど。

佐藤部長は、五十代以上の女性で▽若いころより身長が四センチ低くなった▽母や祖母が年を重ねてから骨折したことがある▽布団の上げ下ろしや草むしりで背骨にギシギシする痛みがある－場合は、整形外科で検査を勧める。

検査は主に、エックス線による骨折や骨の変形、尿や血液中に含まれる成分を測る骨代謝マーカー、骨密度測定機の使用で実施する。二十～四十四歳の平均骨密度（ＹＡＭ値）に比べ、三割減少していたら骨粗しょう症と診断される。

名古屋第二赤十字病院は二〇〇三年から、近隣病院・診療所と連携して、一般住民を対象に「あしの健康教室」「転倒予防教室」を開催、隠れた患者や患者予備軍への啓発活動を強めている。

佐藤部長は「骨は簡単には若返らない。早めに治療を始め、骨折が治ったからといって治療を中断しないことが重要」と語る。

（出典：東京新聞）

節電の夏、ペットボトル症候群に注意　「絶えず糖分意識して」

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110711/plc11071122480014-n1.htm " target="_blank">「下げ止まり」の内閣支持率、ついに底抜け？　１０％台続々</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110712/plc11071203080000-n1.htm " target="_blank">民主主義なき市民運動の果てに</A>
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110712/plc11071207520007-n1.htm " target="_blank">大使とスーパースター</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20110712-OYT1T00507.htm " target="_blank">国民も納得いく形　原発統一見解、首相が自賛</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C9381949EE3E3E293E08DE3E3E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2 " target="_blank">原発統一見解「バカな話」　経団連会長、政府を批判</A>
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110712-OYT1T00676.htm?from=main4 " target="_blank">メールの文面まずかっただけ　問題意識低い九電</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://jp.wsj.com/US/node_271206/?tid=nuclear " target="_blank">大統領しのぐ米ＮＲＣの権限　原発危機管理体制の日米比較</A>
<A href="http://www.j-cast.com/2011/07/11101098.html " target="_blank">ジェイ・クルーの震災支援Tシャツ　韓国抗議で「日本海」表記を削除</A>

ソフトドリンクには砂糖が５～１５％含まれていますが、
ソフトドリンクの好きな人は多いですね。

近くのサウナに時々行きますが、多くの人がメタボ腹をかかえて
好んでスポーツドリンクを飲んでいますが、含有成分を理解している人は
少ないと思います。

カロリーが多いだけでなく、血糖値が急にあがるのでインスリンが
過剰分泌され、反動で低血糖になってキレたりもしますし、
インスリンは老化を促進するそうです。

小さく書かれた栄養成分表示を確認する習慣をつけたいものです。

また、砂糖の害ばかりではなく<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106080000/ ">酸性飲料なので歯を溶かす</a>そうです。

関連ブログ
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106050000/ ">子どもに栄養ドリンクはダメ、スポーツ飲料も不要　米研究</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201102180000/ ">ダイエット炭酸飲料により脳卒中リスクが増大？</a>
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200607290000/ ">清涼飲料水に発がん物質、ＤＨＣに回収要請</a>
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<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200508220000/ ">学校での清涼飲料販売を制限　米飲料協会、肥満に配慮</a>
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****************************【以下転載】****************************

お茶やジュースなどさまざまな種類のペットボトルが並ぶ売り場。上手な水分補給が必要だ

節電のためエアコンの使用を控えていると、冷たい飲み物をたくさん飲みたくなる。ただ、糖分の多い清涼飲料水を大量に飲み続けていると、急激に血糖値が上がる「ペットボトル症候群」に陥る危険性がある。近年、若年層を中心に患者が年々増えているが、まだ認知度は低いまま。専門家は「今年は特に夏場の水分の取り方に気をつけてほしい」と注意を呼びかけている。

◆昏睡状態にも

ペットボトル症候群の正式名称は、「ソフトドリンク（清涼飲料水）・ケトーシス」。継続して大量にジュースなどの清涼飲料水を摂取することで、血糖値が上昇。血糖値を一定に保つホルモンのインスリンの働きが一時的に低下してしまう。

インスリンが欠乏するとブドウ糖をエネルギーとして使えなくなり、脂肪などを分解する。その際に「ケトン体」と呼ばれる代謝成分が増え、血液が酸性に傾く。「意識がもうろうとしたり、倦怠（けんたい）感があったり。昏睡（こんすい）状態に陥ることがあります」と、大阪府内科医会会長で、ふくだ内科クリニック（大阪市淀川区）の福田正博医師は説明する。

糖分の過剰摂取で血糖値が上がると、それを薄めようとしてさらに水分を欲して喉が渇く▽尿の回数も増える▽喉の渇きに任せてさらに甘い飲み物を飲む－という悪循環に陥る。福田医師は「危険なのは夏場に中高生が部活動で水代わりに大量に清涼飲料水を飲んだり、毎日２、３リットル飲んでいたりするような場合。突然倒れる場合もある」と警告する。

◆１リットル角砂糖２０個？

福田医師によると、インスリンの投与などの治療によって、症状は比較的早期に治まるケースが多い。しかし、注意が必要なのは肥満体型の人。糖尿病予備軍と呼ばれる人たちはインスリンの働きが悪く、よりリスクが高まるという。

患者の多くは１０～３０代の男性。「人前であまりがぶ飲みしない女性より男性の方が圧倒的に多い」と福田医師。検査で血糖値が高く出た人に事情を聞くと、連日何本もペットボトル飲料を飲むケースが目立つという。

ただ、ペットボトル症候群への理解はあまり高くない。６月、海洋深層水の加工飲料水などを製造・販売する「赤穂化成」（兵庫県赤穂市）が中学生以下の子供を持つ母親５３３人を対象に実施した調査では、９４．６％が、熱中症対策として「水分補給の必要性」を感じていたが、７１．１％が「ペットボトル症候群を知らなかった」と答えていた。

福田医師によると、一般的な清涼飲料水は１リットル当たり１００グラム前後の糖分が含まれていると考えられる。角砂糖１個が５グラムとすると、「１リットルの清涼飲料水をがぶ飲みすると、角砂糖２０個をかじっているのと同じだと思ってほしい」。

また、スポーツ飲料やフルーツ果汁の入った野菜ジュースなどにも糖分は入っており、「絶えず糖分を意識して、商品の裏に付いている成分表示を確認する習慣を持ってほしい」と福田医師。お茶など糖分の入っていない飲み物や、ミネラルウオーターにレモンを搾るといった工夫を呼びかける。

増える糖尿病予備軍

厚生労働省の国民健康・栄養調査（平成２１年）によると、ＢＭＩ（体重を身長の２乗で割った値）が２５以上の肥満者の割合は、男性３０．５％、女性２０．８％。２０～６０歳の男性に限れば、緩やかに増加。また、「糖尿病が強く疑われる」「糖尿病の可能性を否定できない」とされる予備軍も急増しており、２０歳以上でみると、約１３７０万人（９年）から約２２１０万人（１９年）と１０年間で激増している。

（出典：産経新聞）

若者の高学歴化、就職にはつながらず　正社員へ転換進まず　労働経済白書

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://www.asahi.com/sports/update/0711/TKY201107110017.html " target="_blank">「被災者の力になる」　なでしこ奮い立たせた震災映像</A>
<A href="http://mainichi.jp/select/weathernews/news/20110711k0000e040041000c.html " target="_blank">東日本大震災：過去の津波被害で高台移転　７割が再び被災</A>
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20110709-OYT1T00662.htm " target="_blank">埼玉県議会、菅内閣早期退陣求める意見書を可決</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819481E3E3E2E29A8DE3E3E2E5E0E2E3E39F9FE2E2E2E2 " target="_blank">停止中の原発、耐性調査で再稼働判断　政府統一見解</A>

◆電力・節電関連
<A href="http://www.nikkei.com/biz/focus/article/g=96958A9C889DE1E3EAE7E2E3E5E2E2EAE2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;dg=1;p=9694E3E4E3E0E0E2E2EBE0E0E4E3 " target="_blank">太陽光発電、孫氏に乗った知事と首相の皮算用</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://sankei.jp.msn.com/world/news/110711/chn11071114460002-n1.htm " target="_blank">香港の和食店２０店余が閉店　福島第１原発事故で風評被害</A>

学歴が高くてもよい就職は出来ず、正社員への転換も進まずに
よい婚活も出来ず、少子高齢化に拍車がかかりそうです。

よい学校を出てよい会社に就職して真面目に働けばよい人生になる
時代は終わっており、若い時から自分に合ったよいライフビジョンを立てて
行動する重要性が高まり、お役に立てています。

また、サラリーマン平均年収の推移を見ると悲しくなりますが、
さらに悪くなるのが確実です。

就職できても<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201105040000/ ">「自分の好きなように生きたい」</a>と願っているのに
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201104280000/ ">仕事に夢を持たず</a>、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106040000/ ">渋々サービス残業を容認</a>しているようです。

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****************************【以下転載】****************************

細川律夫厚生労働相は２０１１年版「労働経済の分析（労働経済白書）」を提出した。大学進学率が１９９０年以降２０年で急速に上昇する一方、教える内容が社会のニーズに合っていないと分析し、若者の高学歴化が必ずしも就職につながっていないと指摘した。卒業しても仕事がない若者を減らすには、大学の就職支援や、学生に教える内容の再検討が必要だと強調した。

１１年春卒業した大学生の就職率は９１．１％となり、前年に比べ０．７ポイント悪化した。中学卒や高校卒は前年に比べ改善したが、大卒者の就職は依然として厳しい状況にある。足元で景気は持ち直しの途上にあり、企業の採用意欲も改善するはずだが、実際は就職率の伸びにつながっていないと白書は指摘する。

「大学を卒業して就職も進学もしない人」の割合は１０年は２４．２％になった。００年に３２．４％と過去最高になった後は景気回復で就職する人が増え、就職・進学ともにしない人は減っていたが、０９年以降は増加に転じ、１０年は大きく増えた。

大学の学科別に入学者を見ると、９０年代は特に人文科学、社会科学が増え、学生増をけん引した。現在でも学生の約半数は文系の学部にいる。卒業後「就職も進学もしない人」を学部別に分析すると、理学、工学、農学は少ない一方、人文科学、社会科学、芸術など文系では多い。白書は「大学定員は拡大してきたが、その際の学科構成は社会のニーズに合わせて拡大してきたとは言い難い」と厳しく評価した。

（出典：日本経済新聞）

復興、生活再建に雇用充実を　労働経済白書

雇用情勢は０９年後半から持ち直していたが、東日本大震災の影響で一転して厳しさを増しており、震災復興と被災者の生活再建のためには雇用対策の充実を図っていくことが不可欠だと指摘している。

白書によると、大震災による工場などの被害に加え、部品供給の中断や計画停電の実施により、鉱工業生産指数は１１年３月に前月比１５・３％と過去最大の低下になった。４月以降は機械工業、化学工業分野などで生産が上向くことが見込まれているが、電力供給の制約などのリスクに注意する必要があるとしている。

震災で離職したり、新たに就職活動をしたりする被災者は、岩手、宮城、福島の３県だけでも５月２７日現在で計３万８９４２人に上っており、「今後の雇用の見通しは予断を許さない状況にあり、雇用の維持で人々の不安心理を払拭し、社会の安定と持続的な経済成長につなげることが大切だ」と結論づけた。

（出典：読売新聞）

「「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする加温生活」という本のご紹介

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◆震災関連
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◆原発・放射能関連
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◆海外の情報や動き
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ヒートショックプロテイン研究、マイルド加温療法の第一人者、
伊藤先生の近著で、ヒートショックプロテインの正体や効能、
日々の取り組み方がわかり、おすすめの本です。

日本人が風呂好きなことが長寿の一因とも言えそうであり、
最近多いと言うシャワーだけで済ますのはもったいないですね。

風呂、サウナなどの入り方が変わると思います。

****************************【以下転載】****************************

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
ヒートショックプロテイン研究、マイルド加温療法の第一人者、バンダナ先生が教えてくれる週２回「体に熱を加える」新しい生き方と健康法。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　ヒートショックプロテインの正体。／第２章　加温すると起こる体にいいこと。／第３章　健康の万能薬、ヒートショックプロテイン。／第４章　「ヒートショックプロテイン入浴法」があなたの体を元気にする。／第５章　「ヒートショックプロテイン入浴法」の効果的な利用法。／第６章　運動でも増えるヒートショックプロテイン。／第７章　老いを元気に、健康にするヒートショックプロテイン。／第８章　癌治療とヒートショックプロテイン。／第９章　これからの医療とヒートショックプロテイン。

【著者情報】（「BOOK」データベースより）
伊藤要子（イトウヨウコ）
医学博士。愛知医科大学医学部泌尿器科准教授。１９４９年愛知県生まれ。名城大学薬学部薬学科卒業後、名古屋市立大学医学部にて医学博士学位取得。’８５年～’８６年人工心臓で世界的に有名なアメリカ「クリーブランド・クリニック」に留学。’９５年日本ハイパーサーミア学会優秀論文賞受賞。日本ハイパーサーミア学会評議員・学会認定指導教育者、日本臨床生理学会評議員、日本血栓止血学会評議員、日本癌学会会員、日本放射線学会会員、日本泌尿器科学会会員、日本温泉気候物理医学会会員など多数の学会に所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

禁煙法施行、３１カ国に　ＷＨＯ報告書　日本未対応　

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201106280001/ ">７月１９日　私が講師の健康セミナー開催</a>

◆震災関連
<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110709/plc11070903010002-n1.htm " target="_blank">首相こそ「ストレステスト」が必要だ</A>

◆原発・放射能関連
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ＷＨＯが発表した二つのニュースでも日本の禁煙後進国ぶりが
わかりますが、牛歩以下でも禁煙規制が強化されるのは時の流れです。

さらに禁煙規制が強化される前に卒煙したい人は、
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<A href="http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0 " target="_blank">タバコ会社の本音</A>

喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3018">上手に禁煙するコツ</a> と<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/003019 ">私の卒煙経験</a>もご参考にしてください。

<A href="http://www2u.biglobe.ne.jp/~MCFW-jm/tobaccophotox.htm " target="_blank">あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか　写真画像特集</A>

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****************************【以下転載】****************************

たばこの健康被害を訴える世界保健機関（ＷＨＯ）は７日、ほぼすべての公共の場所で喫煙を禁止する法律を施行している国が２０１０年に３１カ国に上り、０８年と比較して１６カ国増加したとの報告書を発表した。

３１カ国の人口は計約７億３９００万人。特に中所得国で取り組みが強化されている。日本は３１カ国に含まれていないが、ＷＨＯは日本について「たばこの値上げで禁煙に向けた一定の成果が出ている」としている。

ＷＨＯの推計によると、たばこが原因とみられる死者は年間６００万人近くで、受動喫煙によるとみられる死者はうち６０万人。対策を講じなければ、たばこに関連する世界の死者数が３０年までに年間８００万人に達する恐れがあると警告している。

ほかに対策が進んでいるのは、たばこのパッケージでの健康被害の警告。警告を義務付けているのは１９カ国で、０７年と比べ９カ国増えた。

ＷＨＯは、たばこ規制枠組み条約の締約国に対し、禁煙治療への助成や広告規制、増税など、さらに働き掛けを強めるよう求めている。

（出典：共同通信社）

たばこ箱に警告写真、１９カ国実施　日本にも開始要請

世界保健機関（ＷＨＯ）は７日発表した「世界たばこ報告」の２０１１年版で、たばこの箱に写真入り警告の印刷を義務付けるなどＷＨＯが推奨する対策を実施した国が世界で１９カ国に達したと発表した。警告写真はたばこのヤニで黒ずんだ歯やがんになった肺などで、米国やメキシコなどが新たに義務化に踏み切った。ＷＨＯは日本にも実施を求めている。

ＷＨＯが推奨しているのは(１)健康被害を分かりやすく警告する写真や絵の印刷(２)たばこの箱の面積の半分を警告文や写真にする――など。日本はともに義務化していない。ＷＨＯはこのほか各国政府がテレビや新聞広告などで禁煙キャンペーンを実施するよう求め、２３カ国がこれに応じた。日本はこちらも未実施。

ＷＨＯでたばこ対策を担当するベッチャー部長は会見で「日本は値上げで消費を抑えるため、たばこの販売価格に占める税金の比率を６３％に引き上げた」と評価。ただ欧州諸国などは７５％以上に引き上げており、「日本はさらなる引き上げを検討すべきだ」と訴えた。

ＷＨＯによると、喫煙による死者は年６００万人に達し、２０３０年には８００万人を超える見通し。

（出典：日本経済新聞）

２型糖尿病予防はＱＯＬの改善とともに医療費削減をもたらす

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◆震災関連
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<A href="http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110708/plc11070802410002-n1.htm " target="_blank">原発検査　再稼働問題もてあそぶな</A>
<A href="http://www.j-cast.com/2011/07/07100846.html " target="_blank">「震災援助金ないのはおかしい」留学生訴えに台湾メディア大騒ぎ</A>
<A href="http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=43521 " target="_blank">暑さでボランティアが体調崩す例相次ぐ、熱中症も</A>
<A href="http://www.sankeibiz.jp/business/news/110708/bsa1107080503002-n1.htm " target="_blank">スズキ、二輪開発施設を浜松内陸部に</A>

◆原発・放射能関連
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819695E2EAE2E3908DE2EAE2E5E0E2E3E39191E2E2E2E2 " target="_blank">九電原発部門が暴走　やらせメール、独善体質映す</A>
<A href="http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110708-OYT1T00675.htm?from=main1 " target="_blank">やらせメール、子会社社員が説明会前日に告発</A>
<A href="http://www.shinmai.co.jp/news/20110708/KT110707ETI090007000.html " target="_blank">原発安全検査　首相は全体像を語れ</A>
<A href="http://www.47news.jp/47topics/e/215156.php " target="_blank">ストレステスト　信頼を失った保安院ではなく第三者機関が加わるべきだ</A>
<A href="http://jp.wsj.com/Business-Companies/node_268805 " target="_blank">東電株主総会に見る「もの言わぬ」日本社会　ウォール・ストリート・ジャーナル日本版</A>

◆電力・節電関連
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/related-article/g=96958A9C93819481E2E5E2E0858DE2E5E2E5E0E2E3E3E2E2E2E2E2E2;bm=96958A9C93819691E2E5E2E2EB8DE2E5E2E5E0E2E3E39C9CEAE2E2E2 " target="_blank">菅首相、頼みの「埋蔵電力」は使えるのか</A>

◆海外の情報や動き
<A href="http://www.j-cast.com/2011/07/07100825.html " target="_blank">江沢民は生きているのか死んだのか　産経vs新華社、真っ向対決</A>
<A href="http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C9381959FE2E5E2E6808DE2E5E2E5E0E2E3E39494E3E2E2E2 " target="_blank">中国「新幹線技術、日本上回った」　特許批判に反論</A>

２型糖尿病をしっかり予防すればＱＯＬがよくなり、
医療費が削減されるのは当然です。

糖尿病は増え続け、増え方が加速しており、
４０歳以上では約３人に１人といわれている国民病の一つで、
発症予防、早期発見早期治療は重要です。

１９９７年１，３７０万人
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200308070000/ ">２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）</A>
<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200805010002/ ">２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）</A>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200812270000/ ">２００７年２，２１０万人（成人５人に１人）</a>

２００５年に<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200502260000/ ">一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常がある</A>という
調査結果もあり、さらに増えることは間違いありません。

糖尿病の本当の怖さは、過剰な血糖にＳＯＤ酵素が取り込まれて
抗酸化能力が落ち、活性酸素が猛威を振るい毛細血管などが
ボロボロになって発生する合併症ですが、
ガン、脳梗塞、心筋梗塞の罹患率は通常の２～３倍にも
跳ね上がるそうです。

糖尿病は専門医が一生治らないと絶望させる生活習慣病ですが、
２型糖尿病なら治りますが、予防が大切なのは言うまでもありません。

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****************************【以下転載】****************************

２型糖尿病の発症予防は、個人の生活の質（ＱＯＬ）を改善させるだけでなく、相当額の医療費削減をもたらすことが、米サンディエゴで開催された米国糖尿病協会（ＡＤＡ）年次集会で発表された。

米ミシガン大学（アナーバー）のWilliam Herman博士らによる研究で、リスクの高い患者にライフスタイル（生活習慣）の改善指導を行うことにより１０年間で１人当たり２６００ドル（約２１万円）、糖尿病治療薬メトホルミンの投与により１５００ドル（約１２万２０００円）の医療費を削減できることが判明。ただし、介入（intervention）に必要な費用を差し引くと、メトホルミンでは３０ドル（約２４００円）の費用削減となったが、ライフスタイル介入では１７００ドル（約１３万８０００円）の費用増となった。１０年間の糖尿病の減少率は、ライフスタイル介入では３４％、メトホルミンでは１８％であった。

今回の研究では、２型糖尿病発症リスクの高い被験者３０００人強を対象とした糖尿病予防プラグラム（ＤＰＰ）のデータを用いた。同プログラムでは、被験者をライフスタイル介入群（食事、運動などに関する１対１の指導を実施：７％の減量、週最低１５０分の運動を目標）、メトホルミン群（８５０ｍｇを１日２回投与）、プラセボ（偽薬）群（プラセボを１日２回投与）の３群に無作為に割り付けた。最初の３年間で、糖尿病の発症率がライフスタイル介入群で５８％、メトホルミン群では３１％減少。さらに７年間追跡を継続した結果（ただし、当初の治療計画を継続していたかどうかは考慮していない）、メトホルミン群には依然として費用削減が認められたが、ライフスタイル介入群では費用増加が見られた。Herman氏は「メトホルミンは費用削減となり、ライフスタイル介入は費用削減とはならないが、費用対効果が得られる」としている。

一方、米モンテフィオーレメディカルセンター（ニューヨーク）のJoel Zonszein博士らは、１対１のライフスタイル指導では費用がかかりすぎることから、グループ指導を実施した結果、１対１での指導と同等の長期的な血糖コントロールが得られたという。同氏は「グループ指導により、ライフスタイル介入の費用を削減できるはずである」と述べている。

（出典：HealthDay News）

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