Hakkkoナビゲーター
心も体も整えているけど
なぜか疲れている。
その状態、
○○が鈍っているせいかも！
心の整え方も知っているし
食事もバランスも整っている
でもなぜか、
軽やかな感じがしない日々。
ま、
疲れを感じない時なんてないか～
と、見過ごしていませんか？？
その軽やかでない感じ
いつも疲れている感じ
もしかしたら、
五感が鈍っている
せいかもしれません。
実は
その五感を
毎日の生活の中で
刺激できるのが
『麹』なんです！
五感が鈍るのは現代病ともいわれ
その原因は、情報過多な環境に
あることです。
スマホでいつでも情報を得ることができ、
耳で音楽、街にでれば広告に、騒音、
これらの情報が勝手に入ってくることで
脳がパンクを防ごうとする
防衛反応で
五感を鈍らせてしまうのです。
五感を鈍らせていると起こること関連記事▼
脳が疲れていると五感を鈍らせる以外に
五感が鈍ることでも
脳の疲れを引き起こす
と言われています。
この状態だから
心を整えても、
食事バランスに気を付けていても
疲れている状態なのかもしれません。
五感を刺激する方法として
日々の中でも、
・散歩をして風を肌で感じたり
・空を見上げて太陽の明るさを感じたり
・アロマを焚いてみたり
身近なことで
五感を刺激することができます。
でも、意識を向けないと
これらの行動も起こしにくかったり
しますよね。
そこで、
人間の営みには欠かせない
毎日やる「食べること」で
五感を刺激できる「麹」が
とってもいい「ツール」に
なってくれるんです！
麹調味料を毎日のごはんに使えば
麹調味料を作るという
手や鼻、舌を使うことが必然になります。
意識を向けなくても
いいというわけではなく
意識を向けるきっかけが創れることが
麹をツールにするメリットです＾＾
麹調味料は
脳疲労が避けられない現代の救世主！
あなたも、麹をお供に、
今より軽やかな自分になってみませんか＾＾
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麹をツールに心と体を整えていく方法
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