【有料】レッスンスケジュール2026
● この記事の目次は４つでございます。① 有料レッスンプログラムの内容② 運動指導とサービスご提供内容③【教室】週間スケジュール 一覧④ プライベートレッスンのご案内※ 更新中です。 文面が大きく変わる場合があります。※ 一部、有料レッスンはご受講料によって 狩野コーチの提示している規定料により 運動指導提供区分が変わります。日常生活を豊かにして運動習慣と健康になる有料レッスンプログラムをはじめましょう！運動習慣と健康になる為の有料レッスンプログラムの運動教室１週間のタイムスケジュール紹介ページへようこそ！１週間タイムスケジュールを読まれる前にこちらの記事を先にお読みください。☞ お客様から寄せられた運動サービスの質問コーナーはこちら『【FAQ】お客様からの質問コーナー』お客様から実際に寄せられていたご意見や質問をよくある質問（FAQ）として、おまとめしました。お客様のお役に立てれば幸いです。→ 狩野先生の無料レッスン…ameblo.jp当SNSは、ご利用者さまに快適に記事をお読みいただけるようAmeba有料プランに加入しております。大量の広告が表示されませんので、どうぞごゆっくり記事を閲覧くださいませ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━運動習慣と健康になる為の有料レッスンプログラム運動教室有料レッスンプログラムの内容━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━有料レッスンとは公共施設の指定管理施設やフィットネスクラブ等で募集しているスクールレッスンを指します。月会費で賄われるサービスレッスンとは違いコーチまたはインストラクター（講師）に直接、お月謝（講師料）お支払いすることでご参加者名簿を作成してお客さま管理を行い専門的なグループレッスンが受けられます。習慣的に運動する機会をつくりたい。健康になれる運動を教わりたい。他の参加者と交流を深めたい。ぜひ、運動習慣と健康なる為の有料レッスン運動教室をご活用くださいませ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ご提供する運動指導と運動サービスは分類されております。運動指導とサービスご提供内容━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━＜運動指導提供区分をご確認ください。＞高）少人数制3-5名有料レッスンプログラム教室専門指導を1人ひとりに丁寧で手厚い指導指導料金：¥3,751〜5,500（税込）・既往歴を把握してもらいながら運動したい・説明と運動フォームをしっかり見て欲しい・少人数制で身体を変える為の運動がしたい中）少人数制3-8名有料レッスンプログラム教室運動習慣と健康になる為に必要な運動指導指導料金：¥1,650〜3,850（税込）・ご参加人数に応じた豊富な運動がやりたい・運動フォーム見てもらいながら運動したい・少人数制で身体を健康にする運動がしたい普）運動習慣無料レッスンプログラムサービス運動習慣を目的とした誰でも平等な指導指導料金：¥0（無料）〜1,100（税込）・手軽にサービスを受けてみたいお客様・気軽にちょっとした運動をしてみたい・運動習慣の足がかりとして参加したい☞運動習慣を継続させる為のレッスンプログラムはこちら『【無料】レッスンプログラムのご紹介』● この記事の目次は６つでございます。① 無料レッスンサービスの内容② 運動指導のサービスご提供内容③ ボディメイク教室のご案内④ アクアレッスン教室のご案内…ameblo.jp各運動指導、運動サービスは上記の内容に応じて、無料レッスン、有料レッスンのフィットネスプログラムを作成しております。■ お問い合わせ下記のお問い合わせフォームにて● 運動習慣と健康になる為のレッスンパーソナルトレーニング● 運動習慣と健康になる為の運動教室・有料レッスン・サークル● 身体を変えて健康になれるパーソナルトレーニング個別指導運動サービスのお問い合わせ及びお申し込みを承っております。⬇︎ ⬇︎ ⬇︎狩野パーソナルお問い合わせ＆申込みフォーム狩野パーソナルお問い合わせ＆申込みフォームtayori.com━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━運動習慣と健康になる為の有料レッスンプログラム運動教室【教室】週間スケジュール 一覧━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◧月曜日◢◤あさか相生病院（ドゥラサンテ）◢◤☞基本情報東武東上線（有楽町線・副都心線直通）朝霞駅 南口 徒歩 １５分JR武蔵野線「朝霞台駅」より東武バスに乗車 →「溝沼坂下バス停」下車 徒歩 ５分施設専用駐車場完備☞開始時間／教室名開始時間:11:00〜11:30表記名:ウォーク＆ジョグ30開始時間:11:35〜12:05表記名:アクアエクササイズ30＜狩野コーチから一言＞はじめてアクアフィットネスを始める方や人混みが少ない施設で落ち着いた雰囲気の中で運動をされたい方におすすめです。＜定員・ご用意いただくもの＞◼︎ 定員１５名まで◼︎ 水着・スイムキャップ・アクアシューズ*◼︎ お飲み物・フェイスorバスタオル*アクアシューズがあると更にいい運動ができます。お申込場所：あさか相生病院（ドゥラサンテ）電話番号：048-487-9244*営業時間①：10:00〜17:00（火・木・土）営業時間②：10:00〜19:00（月・金）休館日：水曜・日曜・祝日・年末年始*病院ではなくドゥラサンテに繋がります。詳しいお手続き方法につきましては、上記のお電話番号へおかけいただきお問合せのほど、お願いいたします。【重要】こちらは、施設利用料とグループレッスンチケットの付与制の施設となります。月会費 → フィットネス施設が自由利用レッスン→ 毎月４〜６枚付与（６枚3,300円相当／追加:１枚 550円）施設側の仕組み上、いつでもご利用ができるサービスレッスンではなく、チケットを消費して各教室にお申込をする有料レッスンの扱いになっていますが、ご受講が１回あたり550円で1,100円未満となります。-----------------------------------------普）運動習慣無料レッスンプログラムサービス運動習慣を目的とした誰でも平等な指導指導料金：¥0（無料）〜1,100（税込）・手軽にサービスを受けてみたいお客様・気軽にちょっとした運動をしてみたい・運動習慣の足がかりとして参加したい-----------------------------------------狩野コーチ側の提示している規定料より下回っているため、運動指導提供区分が『運動習慣を継続させる為の』サービスレッスンとして取り扱いますが狩野コーチの教室を選んで、ご受講料をお支払いしてくださっている点を考慮して『運動習慣と健康になる為の』レッスンとの中間の内容でご提供いたします。◧月曜日◢◤与野体育館（イトマン）◢◤◢◤◢◤☞ 基本情報JR埼京線与野本町駅 徒歩 ５分無料自転車バイク置き場完備無料駐車場完備☞ 開始時間／教室名開始時間:19:45〜20:45教室名:初級エアロ+筋トレ60＜狩野コーチから一言＞人生の中で日常生活で健康のための運動をあまりされてなかった方や久々に運動をする方など、全身を満遍なく充実した運動をされたいと言う方におすすめです。＜定員・ご用意いただくもの＞◼︎ 定員２４名まで◼︎ 運動シューズ・運動がしやすい服装◼︎ お飲み物・汗拭きタオルお申込場所：与野体育館電話番号：048-853-4998営業時間：9:00〜21:00（平日・土日祝）休館日：年末年始・月１回臨時休館日あり** 事前にお知らせがございます。詳しいお手続き方法につきましては、上記のお電話番号へおかけいただきお問合せのほど、お願いいたします。【重要】施設側の仕組み上、いつでもご利用ができるサービスレッスンではなく各教室にお申込をしてご受講料をお支払いする有料レッスンの扱いになっておりますが、１回あたりのご受講料が950円となり、１・２ヶ月のまとめ払いでは、１回750円のご受講料で1,100円未満となります。-----------------------------------------普）運動習慣無料レッスンプログラムサービス運動習慣を目的とした誰でも平等な指導指導料金：¥0（無料）〜1,100（税込）・手軽にサービスを受けてみたいお客様・気軽にちょっとした運動をしてみたい・運動習慣の足がかりとして参加したい-----------------------------------------狩野コーチ側の提示している規定料より下回っているため、運動指導提供区分が『運動習慣を継続させる為の』サービスレッスンとして取り扱いますが狩野コーチの教室を選んで、ご受講料をお支払いしてくださっている点を考慮して『運動習慣と健康になる為の』レッスンとの中間の内容でご提供いたします。☞ 運動習慣と健康になる為の有料レッスンの詳細はこちら『【埼玉】与野体育館スポーツ教室（有料）』● この記事の目次は5つでございます。① このスポーツ教室の概要② 運動教室の全体の流れ③ 開催場所と交通ルート④ 運動教室のご受講料⑤お手続き・ルール運…ameblo.jp◧火曜日◢◤セントラル西台◢◤◢◤◢◤☞基本情報都営地下鉄三田線西台駅 徒歩 30秒無料・有料自転車バイク置き場完備有料駐車場完備☞開始時間／教室名開始時間:21:00〜21:45*表記名:狩野式からだ調整塾 45＜狩野コーチから一言＞人生の中で日常生活の健康に必要な運動にお時間を割けなかった方や身体のボディケアする習慣がとれず身体が固まって私生活や仕事等に影響が出始めて困っている方におすすめしています。身体を整えることで動かしやすくなったり、軽くなるので、あなたの健康と日常生活が快適なります。＜定員・ご用意いただくもの＞◼︎ 最小催行人数３名から定員１２名まで◼︎ 運動シューズ・運動ソックス◼︎ 運動がしやすい服装*◼︎ お飲み物・汗拭きタオル・羽織るもの**伸縮性と通気性の良い薄い長袖と長ズボンがおすすめです。*寒い季節はカーディガン等をご用意すると安心です。*募集する月としない月がございます。お申込場所：セントラル西台営業時間：8:00〜22:30（平日） 9:00〜22:30（土曜） 9:00〜19:00（日祝）電話番号：03-5392-4545電話対応： 9:00〜21:00（平日） 11:00〜19:30（土曜） 11:00〜18:00（日祝）休館日：金曜日・季節休業詳しいお手続き方法につきましては、上記のお電話番号へおかけいただきお問合せのほど、お願いいたします。☞ 運動習慣と健康になる為のスクールレッスンの詳細はこちら『【西台】身体を整えるセッション（有料）』● この記事の目次は5つでございます。① このセッションの概要② 運動教室の全体の流れ③ 開催場所と交通ルート④ セッションのご受講料⑤お手続き・ルール…ameblo.jp◧不定期◢◤MY BODY 南橋本◢◤◢◤◢◤☞ 基本情報JR横浜線・相模線｜京王電鉄相模原線橋本駅 バス・車１５分※ 交通ルートは別途で記載がございます。☞ 開始時間／教室名開始時間:不定期開催（月１〜２回）教室名:狩野式からだ運動塾＜狩野コーチから一言＞人生の中で日常生活で健康のための運動をあまりされてなかった方や久々に運動をする方など、全身を満遍なく塾日した運動をされたいと言う方におすすめです。フィットネスの専門コーチによる充実した健康になるためのしっかりした運動を一緒に行いましょう。＜定員・ご用意いただくもの＞◼︎ 最小催行人数２名から定員１０名まで◼︎ 運動シューズ・運動ソックス◼︎ 運動がしやすい服装*◼︎ お飲み物・汗拭きタオル・羽織るもの**伸縮性と通気性の良い薄い長袖と長ズボンがおすすめです。*寒い季節はカーディガン等をご用意すると安心です。☞ 運動習慣と健康になる為の有料レッスンの詳細はこちら『【橋本】狩野塾からだ運動塾（有料）』● この記事の目次は5つでございます。① 狩野式からだ運動塾の概要② 狩野式からだ運動塾の流れ③ 開催場所と交通ルート④ 狩野塾のご受講料一覧⑤ お申込・お手…ameblo.jp※ 交通ルートはこちらのご案内記事をご覧ください。なお、定員10名になります。現在５名のお客さまからサークルのお申し込みを頂いております。現在、人数の空きには余裕がございます。お気軽にフィットネス（健康）しにお越しください。一緒に運動習慣と健康になる為のフィットネス（健康）をはじめましょう。2026.3月現在━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━身体を変えて健康になれるパーソナルトレーニング個別指導プライベートレッスンのご案内━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━日常生活を健康で楽しく過ごしていくために必要なフィットネス（健康）が行えるプライベートレッスンによるパーソナルトレーニング個別指導でお身体を変えていきたい新規のご利用者さまを定期的に募集しております。お気軽にお問い合わせください。☞ 身体を変えて健康になれるパーソナル指導内容の詳細はこちら・・・☞ 身体を変えて健康になれるパーソナル受付店舗の詳細はこちら『【受付店舗】パーソナルトレーニング2026』● この記事の目次は４つでございます。① パーソナルの運動指導内容② パーソナルトレーニング３種類③ 受けられる場所のご案内④ パーソナル関係の記事 一覧…ameblo.jp☞ 身体を変えて健康になれるパーソナルトレーニングの詳細『【料金表】パーソナルトレーニング 2026』● この記事の目次は４つでございます。① ご受講料のご説明② 割引制度のご案内③ 半額受講のご案内④ お支払い方法プライベートレッスンによるパーソナルトレ…ameblo.jpご受講していただく皆さまが充実したフィットネス（健康）を行う内容と環境が必要なことから、プライベートレッスンの指導方針と内容フィットネスクラブとプライベートジムご利用者さまのご希望や運動内容に応じてトレーニング環境等をご準備させていただいております。ご自身の健康のために、日常生活で運動を教えてもらう機会がない方や、しっかりと運動を教えてほしいと感じている方からのプライベートレッスンのお申し込みをお待ちしております。2026.1月現在━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━今、この記事を閲覧されているあなた様にご質問です。「運動」には２つほど種類があるのをご存知ですか？１つは、楽しくて楽な運動２つは、ちょっとキツくて大変な運動この２つがございます。楽しくて楽な運動は何かというとレクリエーションです。ちょっとキツくて大変な運動は何かというとフィットネスになります。この２つの言葉は英語です。日本語に直した意味はご存知ですか？レクリエーションの意味は、休養、気晴らし、娯楽、遊びになります。つまり、「遊び」です。フィットネスの意味は、日常生活を健康で過ごす為の手段になります。一言で言えば「健康」です。これは、言葉の定義として決まっています。辞書を引いて調べてみてください。※ 参考辞書：広辞苑・コトバンク・Wikipediaよく耳にするこの言葉の意味を知らないという方は、非常に多いのではないでしょうか。筋肉をつけてボディメイクをしたい。脂肪を落としてダイエットをしたい。病気にならない体づくりをしたい。と、思って運動するのであれば、レクリエーションだと成立しないのです。なぜなら「遊び」だから。残念ながら「遊び」で身体を変えることはできません。あなた様が本当に心身を「健康」の為に変えていきたいと思っているのであればフィットネス（健康）を意識して習慣的に行って下さい。あなた様が通われているのは、『フィットネスクラブ』です。※ スポーツクラブやスポーツジムもこちらに含まれます。フィットネス（健康）を、基本順位１番に考えて運動しに来てください。ただ、運動する目的は人それぞれです。『健康？別に興味ないかな。』『健康？今が楽しければ それでいいんじゃない。』『健康？怪我とか病気なったら その時に考えればいいよ。』と、あなた様がご自身の「健康」に関心なく、二の次でお考えであればそれは、あなた様の人生になりますので、人を「健康」にすることができる私たち運動指導者は、それ以上あなた様へ口出しをすることはできません。しかし、「健康」のことを考えず、病気や怪我によってご自身に起こった不健康はご家族、ご子息、ご息女、お孫様の明るい未来を詰んでしまうことはもちろんまわりに多大なる迷惑をかけ深い悲しみをもたらす事は、紛れもない事実です。あなた様が本当に健康の為に身体を変えて健康でい続けたい、健康になりたいとこの文章を読んでフィットネス（健康）の大事さに気づいて、真剣に考え始めてくれたならフィットネス（健康）指導を仕事とする狩野 謙斗トレーナーは、あなたの身体を変え、健康に導くための運動指導をご用意しております。しっかり指導とサポートいたしますので、安心して運動して頂くことが可能です。ただ、運動指導と運動サービスによってご提供する運動内容が変わります。各御案内記事から指導内容とサービス内容をご確認ください。■ お問い合わせ下記のお問い合わせフォームにて● 運動習慣と健康になる為のレッスンパーソナルトレーニング● 運動習慣と健康になる為の運動教室・有料レッスン・サークル● 身体を変えて健康になれるパーソナルトレーニング個別指導運動サービスのお問い合わせ及びお申し込みを承っております。⬇︎ ⬇︎ ⬇︎狩野パーソナルお問い合わせ＆申込みフォーム狩野パーソナルお問い合わせ＆申込みフォームtayori.com生徒、お客さま、お客様、一人ひとりが『自分』に『自信』を持って『自立』した『身体を変えて健康になれる運動』『運動習慣と健康になる為の運動』『運動習慣を継続させる為の運動』上記の中からご要望に応じて運動指導と運動指導サービスをお届けするとともにフィットネス（健康）を必要とされる方のQOL（生活の質）向上をサポートいたします。フィットネス（健康）への自己投資を惜しまない皆さまと繋がれることを心から楽しみにしております。今の健康は、未来の健康、健康でいることは国民の義務です。パーソナルトレーナー兼 運動指導者狩野 謙斗記事の表題：【有料】レッスンスケジュール 2026記事の更新：2026.5/7
