● この記事の目次は３つでございます。
① この記事のあらすじ
② ご受講スタイル３種類
③ ご受講可能店舗ご案内
さあ、これから一緒に
パーソナルトレーニング
はじめましょう！
身体を変えて健康になれる
パーソナルトレーニング個別指導
受付店舗の一覧表の
紹介ページにようこそ！
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パーソナルトレーナー兼 運動指導者の狩野トレーナーからご案内
この記事のあらすじ
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身体を変えて健康になれる
パーソナルトレーニング個別指導
トレーニング指導の受付場所
フィットネスクラブとプライベートジム
こちら２箇所をご案内いたします。
短時間で効率よくフィットネス（健康）を
行い、日常生活を豊かにすることができる
パーソナルトレーニング個別指導を
一緒に行いましょう。
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パーソナルトレーナー兼 運動指導者の狩野トレーナーからご案内
ご受講スタイル３種類
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いつまでも健康でいたい。
身体を変えたい。
お客様のご希望にお応えできる
トレーニング指導方法を３種類
ご用意しております。
マンツーマンでしっかり身体を変えて『健康』になりましょう！
パーソナルトレーニング（１人）
ご対面で直接１つひとつ丁寧にお客様の
身体の使い方や正しい運動プログラムを
ご提案させて頂きます。
お身体に合わせて的確な運動指導を
マンツーマンでその場で実践して
身体を変えて健康になれる充実した
トレーニング指導を学ぶことができます。
パーソナルトレーニングが初めての
お客様でも安全で安心した効果の高い
フィットネス（健康）を学んで
なりたい自分を目指しましょう！
お客様ご自身の健康は
一人だけのものではございません。
ご家族、ご友人などお客様の大切な
方とも繋がっております。
車は壊れたら部品を交換すれば
動きますが、私たち人間は壊れたら
安易に体を交換することはできません。
生まれ持った身体を大事にし、
人生という長い道のりを
フィットネス（健康）を通じて
パーソナルトレーニング個別指導を
活用して共に歩んでいきましょう。
ご友人・ご家族と一緒に健康になる運動指導を学びたい人に！
パーソナルトレーニング（２人）
ご家族やご友人と一緒にご受講ができる
パーソナルトレーニング個別指導も
ご用意しております。
パートナーとお時間を共有しながら
充実したトレーニングを一緒に
行うのはいかがでしょうか？
是非、ご利用くださいませ。
トレーナーをつけて安全で効果のある楽しい運動をみんなで！
グループトレーニング（３人）
■お問い合わせ
下記のお問い合わせフォームにて
パーソナルトレーニング個別指導の
お問い合わせと申し込みが
可能となっております！
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パーソナルトレーナー兼 運動指導者の狩野トレーナーからご案内
ご受講可能店舗ご案内
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◤プライベートジムご利用◢
プライベートジムの場所と時間の手続きは
狩野トレーナーがまとめてご準備致します。
お客様は開始時間5分前にお越しください。
プライベートジムご希望のお客様は
直接、狩野トレーナーまで
お願い致します。
ご受講料につきましては下記の料金表を
ご確認下さいませ。
パーソナルご受講料のご確認はコチラからご覧になれます。
月曜日：15:00〜23:00
火曜日：10:30〜23:00
水曜日：14:00〜23:00
金曜日：10:30〜13:30
土曜日：17:00〜23:00
☞ プライベートジムのエリア紹介
◢◤新宿区エリア ◢◤
・京王・小田急・地下鉄・JR 新宿駅
* ご受講人数は同時３名様までお受け可能です。
◢◤目黒区エリア ◢◤
・東急東横・大井町線 自由が丘駅
* ご受講人数は同時２名様までお受け可能です。
◢◤品川区エリア ◢◤
・東急池上線・JR 五反田駅
* ご受講人数は同時３名様までお受け可能です。
◢◤太田区エリア ◢◤
・東急池上線 雪が谷大塚駅
* ご受講人数は同時２名様までお受け可能です。
◢◤杉並区エリア ◢◤
・中央・総武線 JR 西荻窪駅
* ご受講人数は同時３名様までお受け可能です。
◢◤神奈川県 緑区エリア ◢◤
・京王相模原線・JR 橋本駅
* ご受講人数は同時２名様までお受け可能です。
パーソナルのご受講可能日程はコチラからご覧になれます。
* お客様ご自身でトレーニング施設の手配とご準備をして
頂ける場合は、ご受講料の変更がございます。
詳しくは料金表の記事をご覧くださいませ。
◤フィットネスクラブご利用◢
会員様であれば、施設利用料はかからず
ご受講料のみでパーソナルトレーニングを
お申込みができます。
ご受講料は狩野トレーナーが所属する
下記の各フィットネスクラブへ
直接、お問い合わせください。
会員様ではないお客様は各フィットネス
クラブにて施設利用料をお支払い
いただければ、パーソナルトレーニングが
お申込みいただけます。
◢◤スポーツクラブNAS 吉祥寺 ◢◤
火曜日：10:30〜13:30
水曜日：15:00〜22:30
金曜日：10:30〜13:30
* ご受講人数は同時３名様までお受け可能です。
* 他の曜日とお時間はお気軽にお申し出下さい。
☞ 基本情報
京王井の頭線｜JR中央・総武線 吉祥寺駅
徒歩３分
☞ 営業時間／受付時間
営業時間:10:00〜23:00（平日）
9:00〜22:00(土・日・祝)
受付時間:10:00〜22:00（平日）
9:00〜21:00(土・日・祝)
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◢◤スポーツクラブNAS 高尾 ◢◤
金曜日：10:30〜13:30
* ご受講人数は同時３名様までお受け可能です。
* 他の曜日とお時間はお気軽にお申し出下さい。
☞ 基本情報
京王高尾線｜JR中央線 高尾駅
徒歩６分
イーアス高尾提携駐車場 9:00〜23:00
1840台 無料完備
☞ 営業時間／受付時間
営業時間:10:00〜23:00（平日）
10:00〜21:00(土)｜10:00〜20:00(日/祝)
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◢◤スポーツクラブNAS 篠崎 ◢◤
金曜日：10:30〜13:30
* ご受講人数は同時３名様までお受け可能です。
* 他の曜日とお時間はお気軽にお申し出下さい。
☞ 基本情報
都営新宿線 篠崎駅
徒歩２分
自転車駐輪場完備
無料
提携駐車場 GSパーク篠崎駐車場
完備（有料/NAS価格）
提携駐車場 篠崎ツインプレイス駐車場
完備（有料/NAS価格）
☞ 営業時間／受付時間
営業時間:10:00〜23:00（平日）
10:00〜21:00(土)｜10:00〜20:00(日/祝)
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◢◤スポーツオアシス 雪谷 ◢◤
火曜日：10:30〜13:30
* ご受講人数は同時２名様までお受け可能です。
* 他の曜日とお時間はお気軽にお申し出下さい。
* web予約表に上記の時間がない場合は、
店舗または狩野トレーナーまでお問合せ下さい。
☞ 基本情報
東急池上線 雪が谷大塚駅
徒歩６分
東急池上線 御嶽山駅
徒歩６分
自転車バイク駐輪場
無料完備
施設内駐車場
合計２１台（有料）
☞ 営業時間／受付時間
営業時間: Open 24 hours
受付時間:11:00〜22:00（平日）
11:00〜20:00(土)｜11:00〜18:00(日)
パーソナルのご受講可能日程はコチラからご覧になれます。
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◤フィットネスクラブご利用◢
会員様であれば施設利用料はかからず
ご受講料のみでパーソナルトレーニングを
お申込みができます。
パーソナルご受講料のご確認はコチラからご覧になれます。
会員様ではないお客様はゴールドジムの
施設利用料（ビジター）をお支払いして
いただければパーソナルトレーニングが
お申込みいただけます。
◢◤ゴールドジム 曳舟東京 ◢◤
* ご受講人数は３名様までお受け可能です。
* 他の曜日とお時間はお気軽にお申し出下さい。
☞ 基本情報
東武スカイツリーライン 曳舟駅
京成押上線 京成曳舟駅
徒歩５分
自転車駐輪場
無料完備（施設利用中のみ）
会員限定 駐車場
４台完備（２時間まで無料）
以降30分毎に¥100、会員限定、事前利用契約が必要
☞ 営業時間／受付時間
営業時間: Open 24 hours
※ 毎週日曜日22:00〜翌月曜日7:00は、
施設利用がクローズ。
パーソナルのご受講可能日程はコチラからご覧になれます。
■お問い合わせ
下記のお問い合わせフォームにて
狩野のパーソナルトレーニングの
お問い合わせと申し込みが
可能となっております！
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ここで記事を閲覧されている
お客様に質問です。
「運動」には、２つ種類があるのを
ご存知ですか？
１つは、楽しくて楽な運動
２つは、ちょっとキツくて大変な運動
この２つがございます。
楽しくて楽な運動は何かというと
レクリエーションです。
ちょっとキツくて大変な運動は何かというと
フィットネスになります。
この２つは英語です。日本語に直した意味が
わかっていないお客様が非常に多いので、
上記の２つを解説します。
レクリエーションの意味は、
休養、気晴らし、娯楽、遊び
になります。
つまり、「遊び」です。
フィットネスの意味は、
日常生活を健康で過ごす為の手段
になります。
これは、言葉の定義として決まっています。
辞書を引いて調べてみてください。
※ 参考辞書：広辞苑・コトバンク・Wikipedia
運動指導者の狩野謙斗トレーナーは短くして
「健康」と表しています。
筋肉をつけてボディメイクをしたい。
脂肪を落としてダイエットをしたい。
病気にならない体づくりをしたい。
と、思って運動する場合は
レクリエーションだと成立しないのです。
なぜなら「遊び」だから。
「遊び」で身体を変えることはできません。
お客様が本当に「健康」の為に
運動を行おうとお考えであれば、
ちょっとキツくて大変な運動の
フィットネスを習慣的に行って下さい。
お客様が通われているジムは
『フィットネスクラブ』です。
フィットネス（健康）基準とした
運動をしにジムへお越しください。
ただ、運動する目的は人それぞれです。
『健康なんか興味がない！』
『今が楽しければ
もうそれでいい！』
『病気になったらその時に
考えればいい！』
と、お客様が頑なにその意思でお決めに
なっているのであれば、
それは、お客様の人生になりますので、
私たち運動指導者は、それ以上お客様へ
口出しをすることはできません。
しかしながら、お客様ご自身の不健康は
ご家族、ご子息、ご息女、お孫様の
未来の芽を摘む、多大なる迷惑と
深い悲しみをもたらします。
お客様が本当に健康のために
身体を変えたいとお考えであれば
狩野 謙斗トレーナーは、
運動習慣を身につける為の
無料レッスンプログラム運動教室
運動習慣と健康になる為の
有料レッスンプログラム運動教室
身体を変えて健康になれる
パーソナルトレーニング個別指導
お客様の身体を変え、健康に導くための
運動指導サービスをご用意しております。
しっかり指導とサポートいたしますので、
安心して運動することが出来ます。
ただ、サービスによってサポート内容が
変わりますので、下記の記事から
詳細内容をご確認ください。
運動習慣を身につける為の無料レッスンプログラム運動教室
運動習慣と健康になる為の有料レッスンプログラム運動教室
身体を変えて健康になれるパーソナルトレーニング個別指導
■お問い合わせ
下記のお問い合わせフォームにて
狩野のパーソナルトレーニングの
お問い合わせと申し込みが
可能となっております！
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
お客様、一人ひとりが
「自分」に「自信」を持って「自立」した
『運動習慣を身につける為の運動』
『運動習慣と健康になる為の運動』
『身体を変えて健康になれる運動』
ご要望に応じて上記の中からお客様に合った
運動指導サービスをお届けするとともに
運動初心者と未経験者のQOL（生活の質）の
向上をサポート致します。
日常生活を不自由なく楽しくする為に必要な
自己投資を惜しまない皆様と一緒に
フィットネス（健康）で繋がれることを
心から楽しみにしております。
今の健康は、未来の健康、
健康でいることは国民の義務です。
パーソナルトレーナー兼 運動指導者
狩野 謙斗
記事の表題：
【受付店舗】パーソナルトレーニング 2024
記事の更新：
2024.8/30