お客様から実際に寄せられている
ご意見や質問をよくある質問（FAQ）
として、まとめるとこにしました。
無料レッスン・有料レッスンに参加される
ご利用者様のお役に立てられれば幸いです。
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どうぞごゆっくり記事を閲覧くださいませ。
☞ プールエリアで行う運動サービスのご質問はこちら
☞ FAQ：No.1
→ 狩野コーチの言う「無料レッスン」とは、
どう言うものですか？
はい、お答えいたします。
無料レッスンとはフィットネスクラブや
スポーツクラブにご入会されたお客様から
毎月お支払いいただく月会費（施設利用料）に
含まれているサービスレッスンのことです。
インストラクター（講師）に
直接、お月謝（講師料）をお支払いせずに
月会費（施設利用料）会員区分の範囲内で
あれば、何回でもお好きな数だけ無料で
サービスレッスンが受けられます。
☞ FAQ：No.2
→ 私は『月会費』払っているのに
『無料レッスン』って言われると
お金を払っていないように聞こえます。
はい、お答えいたします。
『月会費』または『会費』というものは、
会員制施設における施設利用の権利です。
昔ながらの複合施設のフィットネスクラブで
提供されるレッスンは『会員資格』があれば
本来レッスンを担当する講師に『お月謝』を
お支払いして受講するのが普通なのですが、
それをサービスレッスンとして、どなたでも
無料で受けることができるんです。
『月会費』と『お月謝』は、全く意味が
異なりますので、この２つの言葉の意味を
ご存知でない方は最新の辞書を引いて
お確かめください。
☞ FAQ：No.3
→ 無料レッスンの特徴が知りたいです！
はい、お答えいたします。
無料レッスンは、気軽に運動をやってみたい
フィットネス（健康）が初めてのお客様や
フィットネスクラブに通い続けている
お客様の運動習慣を身につける為、または
運動習慣を継続する為のきっかけとして
ご提供されるサービスレッスンです。
☞ FAQ：No.4
→ 無料レッスンのメリットが知りたい！
はい、お答えいたします。
無料レッスンのメリットを挙げていきます。
① 運動を始めるきっかけにしたい。
② 月会費だけでお得にレッスンを受けたい。
③ 運動を習慣にするきっかけにしたい。
④ 色んなレッスンを受けて運動体験したい。
⑤ みんなと楽しくフィットネス（健康）を
したい。
分かりやすく大きく分けて５つございます。
ご参考くださいませ。
☞ FAQ：No.5
→ 無料レッスンにデメリットあるんですか？
はい、お答えいたします。
無料レッスンにはデメリットも存在します。
① 不特定多数のお客様がご参加されること。
② お客様一人ひとりの身体の痛みやお怪我に
合わせた運動内容ができないこと。
③ 同じレッスン名でもご参加されるお客様が
不特定多数であるがゆえ、クラス内容が
お客様の求めてるものと違う場合がある。
④ 無料レッスンの特性上、お客様ご自身が
運動が正しく行えているかが
分かりにくい。
⑤ 特定のフィットネスクラブにおいて、
無料レッスンなのにも関わらずご参加する
常連客に合わせた運動内容になってしまい
レッスン表記と内容が大きく「乖離」して
サービス内容が異なっている場合がある。
分かりやすく大きく分けて５つございます。
ご参考くださいませ。
デメリットに関しては運営する店舗側や
指導者側にとって直面している課題です。
この課題は有料レッスンで解消されます。
施設利用料をお支払いしてご利用される
すべてのお客様に気持ちよくしていただき
フィットネス（健康）をしてもらう為にも
運動習慣を身につける為の無料レッスン
運動習慣を継続する為の無料レッスン
こちらの運動サービスでは、「平等」の
サービスが提供するよう
狩野コーチは常に心がけております。
☞ FAQ：No.6
→ 狩野コーチの無料レッスンに参加して
みたいです。初めてでも大丈夫ですか？
はい、はじめての方でも、安心して
無料レッスンにご参加していただけます。
運動習慣を身につける為の無料レッスンでは
狩野コーチは『ご新規サポート体制』を
整えております。お客様の運動サービスへの
ご参加を心よりお待ちしております。
☞ FAQ：No.7
→ 無料レッスンに参加すれば、
私は身体は変えることはできますか？
はい、お答えいたします。
無料レッスンによる運動サービスでは
身体を変える為の運動指導ではなく、
運動習慣を継続させる為のサービスです。
「メリット」でもお伝えしておりますが、
決まった時間にご参加することによって
日常生活で１人だと行わない運動を
習慣的にフィットネス（健康）を行う
『きっかけ』を得ることができます。
☞ FAQ：No.8
→ 身体を変えるためじゃないってことは
無料レッスンに参加しても意味が無いと
言うことですか？
いいえ、これまでお客様の日常生活に
フィットネス（健康）の習慣が無かった場合、
健康に必要な知識と概要を月会費である
施設利用料だけで他のお客様と一緒に
ご参加すれば、無料で学べるという点では
非常に意味のある運動サービスとなります。
☞ FAQ：No.9
→ 無料レッスンで、先生がずっと動いて
お手本を続けてくれないと覚えられない。
この度は、貴重なご意見をくださり
誠にありがとうございました。
運動習慣を継続させる為のグループで行う
無料レッスンサービスの特性上、
特定のお客様に合わせてずっとお手本を
見せ続けながら指導を行うことは他のお客様
ひいてはクラス全体の「安全面」の把握と
一人ひとりの「平等性」に欠けてしまう為
ご理解いただきたく存じます。
ご参加されたお客様ご自身で運動サービスの
内容を自主練されたりスクールレッスンや
プライベートレッスンをご受講して頂ければ
個別でお客様に合わせた指導が可能です。
サービスではなく、こちらの運動指導を
有効活用をされてみてはいかがでしょうか？
☞ FAQ：No.10
→ 無料レッスンで教えてもらった運動内容を
レッスン時間外で教えてほしい。
はい、お答えいたします。
運動習慣を身に付ける為または、
運動習慣を継続する為の無料レッスンで、
お客様にご提供させていただいた
運動サービスの内容をレッスン時間外で
個別でご対応することは他のご参加者様に
対して不平等なサービスになります。
その場で、一言・二言で簡単にお伝えできる
アドバイスなら、すぐにお答えは可能ですが
具体的な解説や実技等による内容に関しては
身体を変えて健康になれる運動指導の
プライベートレッスン、スクールレッスン
または有料レッスンでご案内しております。
こちらの運動指導を有効活用を
されてみてはいかがでしょうか？
☞ FAQ：No.11
→ 無料レッスンで習った内容を個別で
ゆっくり教えてもらいたいです！
はい、お答えいたします。
① プライベートレッスン
パーソナルトレーニング個別指導
② スクールレッスン・サークルレッスン
少人数制の有料レッスン
こちらをご用意しております。
狩野コーチの無料レッスンサービスを
受けられたお客様は運動習慣を継続させる為
に必要な内容をすでに把握済みなので、
プライベートまたは有料レッスンと
組み合わせれば、健康でいるために必要な
運動方法はもちろん、無料レッスンだと
できなかった実技や解説などを個別または
少人数制で出来るようになるアプローチを
することができます。
一緒に日程を合わせて、身体を変える
フィットネス（健康）を行いましょう。
☞ 身体を変えて健康になれるプライベートレッスンの詳細
☞ 運動習慣と健康になる為の有料レッスン詳細はこちら
☞ 運動習慣と健康になる為のスクールレッスン詳細はこちら
ご利用れさるお客さまに合わせた
運動サービスと運動指導を
させていただきます。
☞ FAQ：No.12
→ 狩野コーチの無料レッスンを家族や
知り合い、友だちにも紹介したいです！
はい、ありがとうございます。
お客さまのご家族、ご友人、知人様を
狩野トレーナーが実施する
運動習慣を身に付ける為または、
運動習慣を継続する為の無料レッスンに
ご紹介ください。
お連れくださったら、狩野コーチまで
お申し出していただき、初回のご案内を
丁寧にご案内いたします。
私たちと一緒にフィットネス（健康）を
一緒に行っていきましょう。
☞ 運動習慣を継続させる為のレッスンプログラムの詳細はこちら
無料レッスンでフィットネス（健康）を
取り入れて健康になる為に必要な
運動習慣を身に付けていきましょう。
☞ FAQ：No.13
→ 狩野コーチの無料レッスンを受けてみて
プライベートレッスンを受けたいと
思いました。
ありがとうございます。
身体を変えて健康になれる
① プライベートレッスン
パーソナルトレーニング個別指導
② スクールレッスン・サークルレッスン
少人数制の有料レッスン
ございます。お受けになられる目的によって
運動指導の内容が変わりますので、
下記の記事からどちらにするかを
お決めになってください。
☞ 身体を変えて健康になれるプライベートレッスンの詳細
☞ 運動習慣と健康になる為のスクールレッスン詳細はこちら
開催場所にお越し頂くことが可能であれば、
こちらでも承ることが可能です。
是非お待ちしております。
☞ 運動習慣と健康になる為の有料レッスンの詳細はこちら
☞ FAQ：No.14
→ 狩野コーチのパーソナルトレーニングの
料金面でちょっとご相談したいです。
お答えいたします。
こちらの記事に詳細を載せていますので
ご確認ください。
☞ 身体を変えて健康になれるパーソナル料金交渉はこちらから
☞ FAQ：No.15
→ レッスンスケジュールを見ると、
同じレッスン名でも担当する先生が
違う場合でも内容は一緒ですか？
お答えいたします。
フィットネスクラブで記載されている
サービスレッスンスケジュールの内容は
担当される先生によって同じレッスン名でも
サービスレッスンの内容は異なります。
狩野コーチが実施するサービスレッスンの
内容はつきましては、こちらに記載して
おりますので、ご確認をください。
生徒、お客さま、お客様、一人ひとりが
『自分』に『自信』を持って『自立』した
『身体を変えて健康になれる運動』
『運動習慣と健康になる為の運動』
『運動習慣を継続させる為の運動』
上記の中からご要望に応じて運動指導と
運動指導サービスをお届けするとともに
フィットネス（健康）を必要とされる方の
QOL（生活の質）向上をサポートいたします。
フィットネス（健康）への自己投資を
惜しまない皆さまと繋がれることを
心から楽しみにしております。
今の健康は、未来の健康、
健康でいることは国民の義務です。
パーソナルトレーナー兼 運動指導者
狩野 謙斗
記事の表題：
【FAQ】お客様からの質問コーナー
記事の更新：
2026.6/9