この先、1人で生きていけるのだろうか？
と心配でたまらないお母さんへ
不登校男子が自ら将来を考え
動き出せるようになる子育て術
会沢今日子です
はじめての方は
こちらのプロフィールをどうぞ
元気ですか！
え～以前、起立性調節障害や
思春期女子（生理が始まって）の
心身の不調には栄養療法もいいのでは？
というブログを書きました。
（下に貼り付けますのでよかったらどうぞ）
思春期は
ホルモンバランスが乱れるお年頃で
かつ、アイデンティティが確立される年齢
そして、今までの親子関係の影響で
心身の不調をきたしやすい
親子関係はお母さんが向き合うことで
解決しますが
ホルモンバランスや生理による鉄不足は
お母さんが向き合っても解決しません
なので
食事やサプリメントから摂る
栄養療法もありだと思っています
だってですね
精神科医の藤川先生のブログを
読んでいると
朝起きられない、腹痛、癇癪
起立性調節障害、ADHD
パニック障害や不安障害
強迫性障害、慢性疾患などが
たんぱく質などの栄養素を摂ることで
みるみる改善していくんですよ
これ、ホント？
って
疑いたくなるくらいです
人の体は食べたものから出来ていると
よく言われますけど
まさに、それを地で行ってる感じ
あ！ただ、栄養療法がいいから
ぜひ、やってと言っているわけでは
ないので、誤解なさらないようお願いします
病院で処方された薬を飲んでいるけど
なかなか改善しないとか
いつまで経っても体調が優れない
そんなお子さんに
選択肢が1つ増えた！
ってなれば嬉しいなって思います。
で、鉄分不足ですが（特に女子）
鉄は鉄でも貯蔵鉄（フェリチン）といって
普通の血液検査ではわからない
調べてもらえない事が多いのです
そこで
フェリチンを測定してもらえる
医療機関の一覧が藤川先生のブログに
ありましたので、貼り付けます。
ご興味ありましたらご覧ください
こちらが以前書いた記事です
たんぱく質、ミネラル、ビタミン
良質な脂肪をしっかり摂って
糖質、トランス脂肪酸を減らすのが
いいらしいです
盗撮摂り過ぎだな
年々、健康であることが何よりも1番と
身に染みて感じておりますので
私もこれらの栄養素を
積極的に摂ろうと思います
あなたはあなた
お子さんはお子さん
誰かの期待に応えるために
生きているんじゃない
それぞれが自分の人生を
歩むために生きています
お母さんの日常が少しでも
楽に過ごせますように♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
会沢今日子
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