プロが薦めるダイエット料理はフランスのビオ・カマルグ玄米で時短カンタン満足感オイシイ♡
２０２５年８月２７日(水)
★3人トリオ娘？がParisの薔薇色の生活をご紹介！ ★
皆さん、こんにちは！
BOSSです、七海です。
パリに住み始めて今日で１６年目に突入～♪
そして
パリの事は
現地に住んでる
ファッションLOVEでグルメな
ワタシと七海＆ちやこ
に聞きなさいーーー！！
で
ただ
って事で
Chiyakoのダイエット！ Season2 第1話
始まるわよ～
本日 ８月２７日 水曜日 ２１時から
インスタライブで
生中継 お料理教室
『せ・ぼーん パリ！』で
ダイエット料理作っちゃいます。
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
なんと！６秒クッキング―
お楽しみにー！
えっ？
Juliettaのインスタライブの見方がわかんない！？
って？
ワタシと七海＆ちやこのインスタライブを見るのは超簡単！
まず、アンタ達のアカウントを作って
ワタシと七海＆ちやこのインスタをフォローしてください。
アカウントを作って ワタシと七海＆ちやこのインスタを
フォローして頂ければ
インスタライブが始まると
あなたのインスタのアカウントに
【LIVE開始】
って赤いマークが点ります。
あとは
【LIVE開始】マークをクリックするだけ。
画面がパリの風景の生中継の画面に変わります。
簡単でしょ？
って事で！
本日 ８月２７日 水曜日 ２１時！
お楽しみに～♪
さて
薬学部って
お薬の事はもちろん！
人間の体や機能
生態学、生理学
はたまた栄養学まで幅広く学びます。
ワタシん時は４年だったけど
今は６年間、みっちりと勉強するわけです。
ちなみにワタシは
修士大学院まで進んで修了
プロフェッショナル中のプロフェッショナルなワケ（笑）
でも
薬学を出たら
皆が薬剤師として調剤薬局に努めるワケでもない。
ワタシの卒業大学では
薬局務めはほぼゼロ（笑）
みんな企業の開発やマーケティングに進みます。
もちろん
国家試験薬剤師の試験は
みな受けて合格はしますが…
さて
そんなプロが薦める（笑）
ダイエット料理。
Chiyakoのダイエット Season２
始まりますー
なんでSeason２かって？
Season１は途中で尻切れトンボ（笑）
今度こそ！続けるわよー
ご期待ください。
で
ダイエット料理は基本
簡単でなきゃいけない。
カンタン時短レシピです。
ダイエットするって精神状態で
めっちゃ手間なレシピを作るか？
いやーー無理っしょ（笑）
今日の料理は準備さえすれば
混ぜるだけ～
６秒クッキングです 
ダイエットはサラダだけ食べてると
お腹に溜まらないし
野菜だけだと結局満足感が無く
知らず知らずに
何か甘いものをツマミがち。
なので
食べて満足感があるレシピが必要。
短期間で体重を落とすのではなく
半年、１年かけて落としていきましょう。
そして皆さんがやってしまう落とし穴が
ビタミンやミネラルを取らない事。
鶏ささみだけ
リンゴだけ
玉ねぎだけ
の究極のダイエットには落とし穴が。
まぁもちろん究極のダイエットは
無人島で１ヵ月漂流したら
マジがりがりになりますが…
体内で
摂取した脂肪や糖分を分解するのには
必ずビタミンとミネラルが必要。
コレが無いと
分解する体内のサイクルが動きません。
分解しない脂肪や糖分は蓄積するしかないワケです。
★カンタンに言うとね！細かい事はパス！
食べた時に満足感があって
ビタミンやミネラルもたくさん含み
エネルギーにもなる。
そういう食材をダイエット料理に組み込みます。
そう！玄米がそれに当たります。
ダイエット料理は基本、サラダ料理が多いので
野菜に玄米を足して満足感をプラス。
玄米には
ミネラルもビタミンも豊富なので
ダイエット料理に最高なのです 
でも
日本の玄米（ジャポニカ米）は
水分が多くべちゃべちゃなので
サラダには不向き 
さらに
ジャポニカ米にドレッシングなど液体入れたら…
もうびちゃびちゃで
美味しいわけがない！
フランスのカマルグ米（ロング米）は
水分が少なくサラサラなので
サラダに最適なわけ 
玄米は炊いておけば
タッパに入れて冷蔵庫に入れておけば
２～３日は使えますので便利
今日は
カマルグ玄米とサバのサラダを紹介。
あ！
もう一つダイエットする料理に大切な事が
隠し味ポイント ローズマリーを入れると香りも爽やか！
美味しい事！
味です。
味気ない野菜だけだと
結局、満足せず
知らない間につまみ食い。
そして長続きしない。
美味しいくて食べ応え満足感もある
ダイエット料理が
一番長続きするわけです。
隠し味ポイント ココナッツシュガーを少し入れると
コクが出て満足
美味しくするには超簡単！
調味料が美味しいと
料理は絶対に美味しくなります。
そして
カンタンに作れること。
今日紹介する
カマルグ玄米とサバのサラダ
６秒クッキング！（笑）
って事で
●フランス産 BIO ABマーク
カマルグ玄米
●エリゼ宮殿コレクション 10年熟成 お酢
●カラマンシーのお酢
●セバスチャン・バタールのサバのリエット
●BIO ABマーク ココナッツシュガー
などをご用意ください。
バナーをクリックして頂ければ
商品ページに並んでいます。
詳しいレシピは
Juliettaのページ
新コーナー『Chiyakoのダイエット Season２』に掲載しておきます。
それでは
本日の 『せ・ぼーん パリ』6秒クッキング
お楽しみにー
商品はポチしておいてねー
Juliettaは商業貨物便で日本にお届けしています。
ウクライナ紛争等の影響を受けることはありません。
通常パリから７～１０日でお手元にお届けです。
Juliettaは【楽天】
ショップです。
商品が実際にお客様のお手元に届かない限り
クレジットの引き落としが請求されることは絶対にありませんのでご安心を！
お引き落としは商品が届いてから！
そこが大手【楽天】 ショップの良さです。
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ポイントが付いてさらに割引お得♪
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世界最大のお茶ブランド！ダマンからストレス、不眠を解消して朝スッキリのハーブティー・カモミール
２０２５年８月２６日(火)
★3人トリオ娘？がParisの薔薇色の生活をご紹介！ ★
皆さん、こんにちは！
BOSSです、七海です。
パリに住み始めて今日で１６年目に突入～♪
そして
パリの事は
現地に住んでる
ファッションLOVEでグルメな
ワタシと七海＆ちやこ
に聞きなさいーーー！！
で
ただ
って事で
今日はカモミール
みんな知ってるけど
ホンモノを飲んだことある人
手――あげてー
って言うと
意外や意外
１０人、６割の人が
飲んだ事が無いのよねー
さらに
飲んだことある人でも
カモミールがどんな植物か？
知らない人がほとんど。
カモミールはキク科の植物。
ヨーロッパではなんと！
4000年も前の古代バビロニア時代から
薬草としてすでに用いられています。
21世紀の今でも
カモミールは
民間療法でも一般的なハーブティーとしても
ヨーロッパでは愛用されています。
安眠効果、ストレス、不眠などに効果があり
抗うつ作用や抗がん作用、高血圧、心疾患など
多岐にわたり効果が認められている薬草です。
カモミールは
入浴剤、ポプリ、精油にも使用され
ハーブティーだけではなく幅広く愛用されているハーブ。
とはいえ
日本では江戸時代にポルトガルから伝わりますが
あくまでも観賞用。
1980年代から何度もハーブ・ブームが起こりますが
実際に一般的にハーブティーとして愛飲されるようになったのは
平成に入って起こったハーブ・ブームがきっかけ。
日本のカモミールのハーブ・ティー文化は
たかが数十年程度なのです。
カモニールを飲んでるよ！
カモミールを愛飲してます！
と言うものの
実際にカモミールを見た事が無い人がほとんど
なんでかって？
それはなんちゃってハーブティーだから。
すなわちティーバッグに入っていて
その中を見た事が無い。
もちろん
Juliettaでも
飲みやすいために
ティーバッグ入りのハーブティーを取り扱ってるけど
わざわざティーバッグの中を切ってまで見ないでしょ？
ティーバッグのハーブティーの良さは
取り扱いの良さ。
飲みたいなって思った時に
パッと取り出して
お茶を入れて飲めること。
捨てるのも簡単
便利なので皆さんが利用してます。
もちろんワタシも
ティーバッグのハーブティーを愛飲してます
が！
生のハーブのカモミール
まぁ一回飲んでみ！
ビックリするぐらい美味しいから！
ティーバッグとは
全然違う―――っ！！！
え？
これ同じ？カモミールのハーブティー？
ってぐらい違います。
うんまーーっ！！
しかも
香りが全然違うのよー！！
コレコレ！本物のカモミールの香り！
ちなみに
ワタシは30年前
名古屋の表参道って言われてた場所に
サロンドテを運営してて
紅茶の茶葉とハーブをブレンド。
約100種の紅茶とハーブを取り扱ってたのよー
しかも
すべてオリジナルのレシピ！！
でも
あまりにも凝りすぎて
大赤字で…
2年で閉店（爆）
その時に
セイロンのディンブラと生カモミールをブレンドした紅茶
名付けて
ピーターラビット
うちのお店では大人気商品でした
ちなみにお店の名前は
Sweet Broccoli スィート・ブロッコリー
可愛いでしょ？（笑）
プロのティーマイスターの資格取得して
運営してたのよー
懐かしいお話でした。
本日８月２６日 火曜日 21時から
インスタライブで
カモミール・ハーブティーの
正しい淹れ方講座と
ダマンフレールのカモミールティーの試飲会
やりますよー！
お楽しみに～♪
えっ？
Juliettaのインスタライブの見方がわかんない！？
って？
ワタシと七海＆ちやこのインスタライブを見るのは超簡単！
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インスタライブが始まると
あなたのインスタのアカウントに
【LIVE開始】
って赤いマークが点ります。
あとは
【LIVE開始】マークをクリックするだけ。
画面がパリの風景の生中継の画面に変わります。
簡単でしょ？
って事で！
本日 ８月２６日 火曜日 ２１時！
お楽しみに～♪
で
生ハーブ。
紅茶と同じで
生ハーブのお茶は
ティーバッグとは違って
お茶の入れ方や
後処理が面倒。
面倒だけど
生ハーブティーはハマります。
特に
ストレスや安眠効果で飲むカモミール
美味しい方がいいに決まってる！
香りが良い方がいいに決まってる！
で
どこの生ハーブがいいか？
どこの生ハーブが美味しいか？
答えは
❶ お店の回転が速いお店（お客が多い）
❷ ヨーロッパのハーブを仕入れてるお店
❸ ハーブなどお茶の専門性が高いお店
すなわち
ダマンフレールです
まず
❶ お店の回転が速いお店（お客が多い）
生ハーブはお店で長期間保管していると
虫が湧きます
なので
お客さんが絶え間なく来店し
回転が良いお店のハーブが
一番フレッシュ。
ダマンフレールが良い理由は
客数が多くハーブも回転が良いという点。
インターネットのお店のハーブは
信用できません。
そして
❷ ヨーロッパのハーブを仕入れてるお店
ハーブ関係のプロの方が全員言う事。
ヨーロッパのハーブのクオリティーは世界最高品質。
なので
ヨーロッパで栽培されているハーブを取り扱っている
フランスのお茶最大手ダマンフレールが
一番良いハーブを仕入れる事が出来ます。
ハーブは健康のために飲むもの。
品質の悪いハーブにお金を払うのは
意味プー
最高品質のハーブを飲むべきです。
最後に
❸ ハーブなどお茶の専門性が高いお店
ダマンフレールは世界最古のお茶の卸ブランド。
紅茶だけではなく、世界中の茶葉やハーブを取り扱っています。
その知識と経験を超えるお茶ブランドはありません。
元専門家のワタシが言うんだから
マチガイなし！
夏の夜、秋の夜
寝る前に
１日の疲れとストレスを
本格的な
ダマンフレールのカモミールティーで
洗い流しちゃって
深い眠りで疲れを取りましょう！
って事で
ポチしてねー
Juliettaは商業貨物便で日本にお届けしています。
ウクライナ紛争等の影響を受けることはありません。
通常パリから７～１０日でお手元にお届けです。
Juliettaは【楽天】 ショップです。
商品が実際にお客様のお手元に届かない限り
クレジットの引き落としが請求されることは絶対にありませんのでご安心を！
お引き落としは商品が届いてから！
そこが大手【楽天】 ショップの良さです。
Juliettaは【楽天】 ショップ
ポイントが付いてさらに割引お得♪
さらに溜めたポイントでお買い物♪
